A szexuális aktus és az orgazmus hatására számos élettani változás megy végbe a szervezetben, amelyek hatásai hasonlóak egy kardioedzéshez. A szív munkája fokozódik, a véráramlás gyorsul, emelkedik a pulzus, nő a vérnyomás. A légzésszám fokozódik.
Az örömteli szexuális élet egészséges
Beverly Whipple, híres szexuálpszichológus szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül egy sor egészségügyi előnnyel is jár.
Először is kitűnő testmozgás, és mint ilyen, serkenti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, a heti legalább kétszeri szex pedig csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek esélyét: a szívbetegség és a stroke kockázatát is. Persze szó sincs arról, hogy a szexualitásra sportként gondoljunk, de tény, hogy jelentős mennyiségű kalóriát égetünk közben, javul az erőnlétünk és az izomzatra is jó hatású.
A szex és az orgazmus véd a nők körében gyakran előforduló endometriózis ellen, enyhíti a menstruációs fájdalmakat, fokozza a termékenységet is, és segít teljes ideig hordani a terhességet.
Ajánljuk még a témában:
