A striák megelőzésének nincs biztos receptje. Sok kismama kakaóvajjal kenegeti a pocakját, ami a bőrt lágyítja és hidratálja, és az esetleges viszketést is enyhíti. Igazán megérdemeljük a kényeztetést ebben az időszakban, ám a genetikai adottságainkkal nehéz felvenni a harcot.
Természetesen azért vannak trükkök, melyekkel a minimumra csökkenthetjük a megterhelést, amelyet a várandósság jelent a bőr számára.
- Elősegíthetjük a bőr rugalmasságát, ha sok vizet iszunk.
- Gyengéden masszírozhatjuk a pocakunkat, így fokozva a vérkeringést és bőrünk ruganyosságát.
- Ez utóbbit az is elősegíti, ha kerüljük a közvetlen napot, mert a napfény rombolja a bőr kollagénállományát.
Egy másik megoldás a striák minimalizálására, ha egyenletes mértékű a súlygyarapodás. Ha lassú a súlyfelvétel, akkor a bőr is könnyebben alkalmazkodik. Ha gyorsan történik a súlygyarapodás, akkor a bőr elreped és megjelennek az árulkodó striák. (Figyelem: nem jó ötlet fogyókúrázni a terhesség alatt.)
És mi a helyzet azzal a számos terhességi csík ellen kifejlesztett krémmel és hidratálóval?
A jó minőségű testápolók a has alsó részét mindenképpen lágyabbá teszik, segítik a bőr megnyugtatásában és jobb közérzetet biztosít.
A tapasztaltabbak szerint az a legjobb módszer, ha optimistán állunk a dologhoz: nem próbáljuk meg megakadályozni testünket az átalakulásban, hanem pozitívan szemléljük a változást, és megfelelően ápoljuk, hidratáljuk a kényes területeket.
Fogadjuk el és kényeztessük testünket.
Fontos, hogy már a várandósság idején hatékonyan gondoskodj bőröd rugalmasságának megőrzésén, visszaállításán.
