A SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) pontos okát nem tudjuk, ezért elkerülésének módjáról is nehéz biztosat mondani. Ugyanakkor számos olyan tényezőre fény derült az idők folyamán, amelyek növelik vagy éppen csökkentik a kockázatot.
Szerző: W. Ungváry Renáta
A hirtelen bölcsőhalál 2-9 hónapos kor között fordul elő a leggyakrabban, Magyarországon 100.000 születésre 27-33 SIDS eset jut.
Amire érdemes figyelni
1. Az élet első hat hónapjában kizárólagos szoptatás, majd a szoptatás folytatása hozzátáplálás mellett kétéves korig vagy azon túl, MERT a szoptatás csökkenti a fertőzések gyakoriságát és súlyosságát, és elképzelhető, hogy ezek is szerepet játszanak a SIDS-ben. A szoptatás ezen felül olyan intenzív testi közelséggel jár, amely szintén védő hatású. Az anyatej a baba szervezetének egészére előnyösen hat.
2. Ne altasd külön szobában! A csecsemőnek szüksége van szülei közelségére és személyes figyelmére, amely nem helyettesíthető légzésfigyelőkkel.
3. Az együttalvás csak bizonyos feltételek teljesülése esetén biztonságos. A fekvőfelületnek elég szélesnek és keménynek kell lennie, vigyázni kell arra, hogy takarók, puha párnák ne kerüljenek a babára, ne legyen olyan rés, amelybe beszorulhat. Együttalvásra alkalmatlan az ittas vagy drogok, altató, nyugtató gyógyszerek hatása alatt álló szülő.
4. Kerüld a túlmelegedést! Nem szabad a babát túlöltöztetni, és a lakást 21-22 fok fölé melegíteni. Ennél hidegebb is lehet a hálószobában.
5. Kerüld a babaágynemű használatát! Jobb megoldás a hálózsák, különösen az a típus, amely zsákszoknya-szerűen húzható a babára alulról, és nincs kar-része, ezt popózsák vagy rugdalózózsák néven keresheted.
6. Ne fektesd hasra a babát! Éjszakára, és akkor, ha nincs folyamatosan szem előtt.
A testközelség iránti igény kielégítése nem elkényeztetés, hanem elemi szükséglet kielégítése az első hónapokban.
7. Már a várandósság alatti dohányzás is növeli a SIDS kockázatát. Senki ne dohányozzon a várandós és a baba közelében! A nikotin és bomlástermékei a passzív dohányozók számára is károsak, különösen akkor, ha kisbaba van kitéve a füst hatásainak.
8. A légzésfigyelő használatának csak a fenti pontok figyelembevétele esetén van értelme, és akkor, ha újraélesztési tanfolyamon is részt vettetek, vagyis pontosan tisztában vagytok azzal, mit kell tenni vészhelyzetben. Egy ilyen tanfolyam elvégzésének a SIDS-től függetlenül is van értelme!
A baba első éve – Minden információ egy helyen az újszülöttkortól egészen 1 éves korig.
