Minden anyuka azt szeretné, ha a kisbabája alvása nyugodt és pihentető lenne és lehetőség szerint nem a mellkasán vagy a karjában tartva történne. Vannak babák, akik már az elejétől szeretnek a kiságyukban aludni vannak, ám sokan lassabban szoknak hozzá a saját egyszemélyes környezethez.
10 TIPP, hogy a babaágy ne üresen álljon
Összegyűjtöttünk néhány megfontolásra érdemes szabályt, mely segít, hogy könnyebben megszerettesd babáddal a kiságyban alvást.
- Ha hasfájós
Ha kisbabád pocakja sokat fáj, akkor segíthetsz neki azzal, hogy az ágya fejvégének lábait megemeled. Néhány azonos méretű léc vagy egy-egy tégla a két láb alá és a lejtés segít a gázok kijutásában, így talán könnyebben fog tudni elaludni.
- Ne beszélj hozzá altatás közben
Ha ott duruzsolsz a fülébe, akkor megszokja, hogy a hangod mindig ott van. Ilyenkor jön a gond: ha elhallgatsz egyből nyugtalan lesz. Énekelni persze lehet egyet, csak figyelj arra, hogy a hangodat szép fokozatosan halkítsd el, majd hagyd abba.
- Ne játssz vele az ágyban
A kiságy nem játszótér. Itt aludni jó, játékra meg ott az egész lakás és a nagyvilág.
- Legyen félhomály
Te sem szeretsz fényárban aludni. Ő sem. Így gondoskodj mindig arról, hogy legyen félhomály.
- Legyen rituáléja az elalvásnak
A kisbabának és neked is nagyon sokat segít, ha van bejáratott menetrend az alváshoz. Ha nincs hiszti, óriás fáradtság, csak szimplán alvásidő, kezdj neki a rituálénak: karba veszed, elmentek az ablakhoz, behúzzátok a függönyt vagy a rolót, szép álmokat kívánsz neki, megsimogatod a hátát és kimész. Gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás és idővel ez rutinszerűen fog menni.
- Kapd el a pillanatot, amikor álmos lesz
Ne késlekedj, ha álmos. Vedd fel és vidd be az ágyába.
- Szűkítsd le a teret a kiságyban
Lapos párnával kerítsd szűkebbre a kiságynak azt a területét, ahol alszik. Az anyaméhben is puha óvó környezet vette körül.
- Ne zajongj
A fehérzaj mehet, mosógép például, de nagy éles hanggal járó tevékenységeket nem csinálj, amíg alszik.
- Tedd át
Elaludt a kanapén, a hintában, a nyugi székben? Vedd ki és rakd át az ágyába!
- Ne hagyd sírni a kiságyban
Megszerettetni szeretnéd vele a kiságyát és nem megutáltatni. Ne hagyd, hogy hosszan panaszkodjon! Ha magára hagyod, amikor segítséget kér, annak nagyon rossz üzenete van!
Ha igyekszel betartani a fentieket, meglásd idővel a kiságy lesz a nyugalom szigete számára.
Légy te is HelloBaby! magazin előfizető!
A témában ajánljuk még:
