HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Kicsikkel az élet gyerekbetegségek

Vashiány gyerekeknél – 1.rész

Vashiány gyerekeknél – 1.rész

Forrás: shutterstock.com

A vas az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló fém a Földön. Nélkülözhetetlen a legtöbb élőlény (növény, állat, ember) számára, az emberi életműködés egyik alapvető eleme. A vas számos olyan fehérje és enzim alkotórésze, amelyek az egészség fenntartásához szükségesek.

Élettani alapok
A vas szervezetünk sejtjeinek épitőköve, egyik legfontosabb feladata, hogy beépül a vörösvérsejt hemoglobinjába, és része lesz az oxigénszállításnak, amely nélkül az élet, a sejtlégzés nem valósulhatna meg. Az oxigéntranszport az élet alapfeltétele. A sejtekben zajló biokémiai folyamatok is vasat igényelnek, de vas kell az izomzat kialakulásához, működéséhez, valamint a növekedéshez, fejlődéshez, immunvédelemhez. A vas felszívódását számos anyag serkenti és gatolja. A vérkeringésből a vas szervi raktárakban halmozódik fel (máj, lép stb.), szükség esetén innen mozgósítható, illetve fertőzések eseten a szervezet védekező reakciójaként ide húzódik vissza. A kórokozók szaporodásukhoz ugyancsak vasat igenyélnek, tehát a látszólagos vashiány a betegségekben a fertőzés leküzdésének fontos eleme. Akut lázas kórképekben ezert tilos vaskezelést kezdeményezni és nem érdemes a szérum vasszintjét ellenőrizni.

A vashiány okai
A vashiány szoros összefüggést mutat a születési körülményekkel, majd a betegségekkel és a táplálkozás alakulásával. Az újszülött babák optimális esetben kellő vasellátottsággal jönnek a világra. Ehhez természetesen az kell, hogy édesanyjuk a terhesség előtt és alatt egészséges életmódot folytasson, és kiegyensúlyozott, azaz vegyes, tápanyagokban gazdag, harmonikus táplálkozást folytasson. Ha az édesanya a várandósság alatt beteg, vagy hiányosan táplálkozik, ha a terhesség alatt komplikációk lépnek fel, ha a szülés alatt erős a vérveszteség, akkor a veleszületett vashiányra való esély megnő. Növeli a veszélyt a koraszülés, az újszülöttek testi fejletlensége, az ikerterhesség, vagy ha a születést követő időszakban kóros történés vagy betegség zajlik. Az egészséges édesanyátol származó, időre, normál születési súllyal világra jött kisbaba az első hónapokban nem szorul vasterápiára, kellő vasellátottsággal, raktárakkal rendelkezik. Ha a babánál betegségek lépnek fel, ismételten lázas lesz, antibiotikumokat kap, étvágya, táplálékbevitele csökken, akkor következményes vashiány alakulhat ki. Ekkor már a vaspótlás elengedhetetlen az alapbetegség gyógyítása mellett, illetve után.
Vas és taplálkozás
Normál, egészséges körülmények között az anyatejes táplálás biztosítja a vasellátottságot az első hat hónapban. Az anyatej vastartalma ideális mértékű, a felszívódást számos, az anyatejben lévő enzim, fehérje támogatja. Ugyanez nem mondható el a tehéntejről, de a korszerű, tehéntej alapú tápszeres táplálás az igényeket biztosíțja. Az első fél év után a veleszületett vasraktárak tartalékai és az anyatej a vasigényt önmagukban már nem fedezik, szükség van a rendszeres pótlásra. Ennek fiziológiás módja a táplálkozással bejuttatott vas: a húst tartalmazó főzelék, a vassal dúsított gabonapehely, az elválasztó tápszerek, melyeknek megemelt a vastartalma. Figyelmet kell szentelni a különböző táplálékok megfelelő arányára is. Ajánlott, hogy a tejtápszer mennyisége a második fél év során fokozatosan csökkenjen, és ne haladja meg a napi 5-6 decilitert. A főzelékekben lévő vas pedig csak akkor szívódik fel, ha hússal és C-vitaminnal együtt jut a szervezetbe, mert ezek egymást segítve hasznosulnak az emésztési folyamatok során. Vasban gazdag húsok a marha- és pulykahús, valamint a máj – a csirke- és sertéshús kevésbé. A halak vastartalma fajtánként változik.
Forrás: unlockfood.ca
Vasban gazdagok a brokkoliból és a zöldleveles zöldségekből készült főzelékek, a hüvelyesek pépjei. Magas a spenót és sóska vastartalma is, de a benne lévő oxalát gátolja a teljes hasznosulást. Ha az étrendi kínálat nem jár eredménnyel, a baba betegség (visszatérő légúti, felszívódási kórképek), vagy táplálási okok miatt vashiányossá, majd vérszegénnyé válik akkor a hiányt 2-3 hónapon át csepp, szirup, nagyobbaknál tabletta formájában, terápiás mennyiségben szükséges pótolni. Injekciós vaskezelésre, transzfúzióra ebben az életkorban csak nagyon ritkán van szükség. Az alkalmazott vasbeviteli formát mennyiséget, a kezelés időtartamát a gyermekorvossal mindig meg kell beszélni. Napjainkban kialakult az a szokás hogy a gyermeket akár kell, akár nem, vastartalmú vitaminokkal, folyadékokkal, táplálékkiegészítőkkel itatják, ami azzal a hátránnyal járhat, hogy megzavarja az emésztést és gátolja más ugyancsak létfontosságú ásványi és egyéb anyagok felszívódását. Csecsemőkorban a bél nem rendelkezik vasfelszívódást gátló képességgel, tehát a vas eláraszthatja a szervezetet, ami betegségekre hajlamosít, ritka esetben toxikus mellékhatásokkal jár. Tehát itt is érvényes az az igazság, hogy a jóból is megárt a sok, azaz a mértéket a kimutatott igény szabja meg.
A vashiány tünetei
A gyermek nyűgös, nyugtalan, fáradékony, étvágytalan, bőre száraz, hámlik, a haj vékony szálú, hullik. Legvégül a baba növekedése, fejlődése megáll. Ez lehet táplálkozási hiba vagy betegség részjelensége. A vashiányt, majd az ennek következtében kialakuló vérszegénységet helyes anyai táplálási szokásokkal, szoptatással, majd a kellő időben beiktatott főzelékekkel, vassal dúsított gabonapelyhekkel előzzük meg, a natúr tej adását az első évben kerüljük. Ha a gyermek ennek ellenére vashiányos, akkor a háttérben álló kiváltó okok, illetve betegségek után kell nyomozni, majd azokat megszüntetni.

Megelőzés
A vashiány megelőzése az édesanyák étrendjénél, életmódjánál kezdődik, ami mind a terhességre, mind az anyatej minőségére jelentős hatást fejt ki és hosszú távú egészségvédő hatással rendelkezik. A továbbiakban a prevenció eszköze az életkornak megfelelő mennyiségi és minőségi táplálkozás illetve a betegségek gyors gyógyulása. Sohase kezdeményezzük magunktól vastartalmú étrendi kiegészítők alkalmazását, azt mindig beszéljük meg a gyermekorvossal!
A következő részben könnyen elkészíthető recepteket ajánlunk majd vashiány esetére.
Dr. Micskey Éva
gyermek-gasztroenterológus
megjelent a Babapatika magazinban

 

Cimkék: egészséges táplálkozásgyerekgyerekbetegségkezelésmegelőzésVashiány

Előző bejegyzés

Hozzátáplálás - Mogyorófélék bevezetése

Következő bejegyzés

5 jó spermium

Következő bejegyzés
5 jó spermium

5 jó spermium

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Egyetlen gyermek?

Egyetlen gyermek?

2021. február 24.
Leggyakoribb gyermekágyas kérdések

Leggyakoribb gyermekágyas kérdések

2021. február 24.
Roppanós finomságok, egészségesebben

Roppanós finomságok, egészségesebben

2021. február 23.
Genetikai vizsgálatokról

Gyakori kérdések GBS pozitív kismamáktól

2021. február 23.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Egyetlen gyermek?

Egyetlen gyermek?

2021. február 24.
Leggyakoribb gyermekágyas kérdések

Leggyakoribb gyermekágyas kérdések

2021. február 24.
Roppanós finomságok, egészségesebben

Roppanós finomságok, egészségesebben

2021. február 23.
Genetikai vizsgálatokról

Gyakori kérdések GBS pozitív kismamáktól

2021. február 23.
Miért hasznos a korai ultrahang vizsgálat?

Miért hasznos a korai ultrahang vizsgálat?

2021. február 22.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről