HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché szorongás

Traumatudatosság és biztonság

Traumatudatosság és biztonság
Olvasási idő: 5 perc

„Magyarországon a bántalmazás ma még norma, a mindennapok része” – állítja Varga-Sabján Dóra, a Pressley Ridge Magyarország Alapítvány (NoBadKid programok) munkatársa és az európai ECLIPS projekt vezetője. Mondata szíven ütött, de őszintén szólva nem lepett meg.

Szakértő: Varga-Sabján Dóra pszichológus, gyermekjogi szakértő, szerző: Szále Kata mentálhigiénés szakember

Mit takar pontosan a gyermekbántalmazás fogalma?

A testi fenyítés mellett az érzelmi bántalmazás, az elhanyagolás, és a lelkileg mérgező környezet is bántalmazásnak számít. Nagyon fontos azonban, hogy bántalmazás helyett inkább traumáról, traumatudatosságról kezdjünk beszélni. A „bántalmazás” terminológiája egyértelműen a tettessel és áldozattal, a bűnnel és büntetéssel kapcsolatos gondolkodást hívja elő, míg a trauma a traumát átélt egyénre helyezi a hangsúlyt, és a traumatudatosság lényege a gyógyító hozzáállás.

Még ma is hallunk olyan kijelentéseket: „Én is kaptam pár pofont, mégis ember lett belőlem”. A szemléletformálásnál kell kezdenünk, igaz?

Az ehhez hasonló, toxikus mondatok nagyon károsak, hiszen legalizálják a másik ember tiszteletben nem
tartását. Persze koronként, társadalmanként, kultúránként változik, hogy mi számít normálisnak, de ezek a normák sem igazolhatják a másik lelkének vagy testének megsértését. Lényeges kérdés, hogy egy társadalomban az egymás iránti tisztelet alapvető-e! Hogy az legyen, ahhoz először a hozzáállásnak, a normának kell megváltoznia.

A bántalmazás kapcsán kevesebbet tudunk az elhanyagolásról…

Amikor egy csecsemő megszületik, a környezete reakcióiból tanulja meg, hogy a világ egy biztonságos, kellemes hely, ahol számíthat a körülötte lévőkre, vagy kiszámíthatatlan és stresszel teli. Az elhanyagolás súlyos következményekkel jár – akár passzív, akár aktív.

A csecsemő stresszválaszrendszere aktiválódik, amikor sírni hagyják, amikor újra és újra azt éli át, hogy kiszolgáltatott, amikor nem kapja meg a fejlődéséhez elengedhetetlen érintést, odafigyelést, gyengédséget. Az idegrendszer érése szempontjából neurobiológiai jelentősége is van annak, hogy milyen stressz-szint az, amit a gyermek megtapasztal és „megtanul”, amit normálisnak érez.

Ha ez a stressz-szint például a 10-es skálán 8-as, akkor egész élete során ezt a szintet fogja „keresni” és ezt adja tovább a saját gyermekeinek. Nincs mintája a jó gondoskodásról, így ha később bűntudata is van szülőként, ha érzi is, hogy sokszor rosszul reagál, türelmetlen, nem tud elég gyengédséget nyújtani, akkor sem tud másként működni.

Sokszor elhanyagolt, bántalmazott gyermek volt az, aki ma bántalmazó, elhanyagoló szülő. Elindul, vagy folytatódik tehát egy ördögi kör, ahol a felnőtt azért bánt, mert tehetetlen.

Egyre több a nehezen kezelhető gyerek, már nem tudjuk nem észrevenni, hogy baj van. Lassan bekerül a köztudatba a traumatizált gyermek fogalma, és egyre több szülő tart attól, hogy mi okozhat traumát gyermekének. Ha a nehezen kezelhető gyerekekről beszélünk, akkor azonban nem hagyhatjuk figyelmen kívül az életünk részévé vált televíziót, számítógépet, telefont sem. Nagyon erős hatásuk van az idegrendszerre, a stresszválaszrendszerre, így ugyanúgy beindíthatják a káros folyamatokat, okozhatnak magas stressz-szintet. Az is súlyos elhanyagolás, ha valaki a képernyők előtt „nő fel”.

A traumák többé-kevésbé az életünk részei, miben kellene máshogy viszonyulnunk hozzájuk?

Egyátalán nem mindegy, hogy normálisnak tekintjük ezeket és homokba dugjuk a fejünket, vagy pedig észrevesszük, jelentőséget tulajdonítunk nekik, és dolgozunk rajtuk. Bizonyított a transzgenerációs hatás – tehát nemcsak a magunk élete lehet jóval nehezebb az átélt és fel nem dolgozott traumák hatására, hanem gyermekeinknek, unokáinknak is továbbadjuk ezeket a terheket.

A mai magyar társadalom sajnos sokszor mintha nem az emberségre, az empátiára épülne, de nagyon sokan jó szándékúak, nyitottak és szeretnének változtatni, szeretnék jobban csinálni.

Hogyan dolgozhatunk a traumáinkon? Mi minden gyógyíthat?

Ha megérik bennünk a gondolat, hogy másként szeretnénk, akkor lépjünk eggyel tovább, és tegyünk önmagunkért! Akár terápiába kezdve, akár más formában.

Minden olyan tapasztalat gyógyító, amelyben azt éltük-éljük meg, hogy biztonságban, szeretetben vagyunk. Óriási a tisztelet, a bizalom gyógyító hatása is.

Amikor valaki szembenéz a traumáival, visszatekint a gyermekkorára, és talál egy nagyszülőt, egy pedagógust vagy bárkit, akivel a jót megtapasztalhatta, az nagy segítség a gyógyulásban. Lelki értelemben szinte ki lehet ülni az ilyen élményre, mint egy kis szigetre.

Jöhet segítség kívülről is?

Természetesen – a gyerekek esetében különösen, hiszen ők a felnőttektől függenek. Ám ehhez előbb fontos felismerni a traumatizáció jeleit, mondjuk egy nehéz temperamentumú kisgyermeken, majd erre jól reagálni, hogy ne rontsunk a helyzeten. Elkészült egy hiánypótló munka az ECLIPS projekt keretein belül. A 0-3 éves korú gyerekek traumatudatos ellátását segítő útmutató letölthető, és pedagógusok, kisgyermeknevelők, de szülők számára is jól használható.

Kik dolgoztak rajta?

A gyermekbántalmazás szűrését és jelzését, valamint a traumatudatos ellátás protokollját szakmai műhelyek dolgozták ki 4 országban (Belgium, Lettország, Magyarország, Olaszország), pszichológusok, kisgyermeknevelők, gyermekvédelemmel foglalkozó szakemberek, gyermekorvos, védőnő részvételével. Az anyag könnyen kezelhető, olvasmányos, és letölthető a nobadkid.org weboldalról az ECLIPS projekt alatt.

Melyek a traumatudatos ellátás legfontosabb sarokkövei?

A felismerés és a segítségnyújtás mellett maguk a szakemberek a „sarokkövek”, hiszen ők töltenek jelentős időt a gyerekekkel nap mint nap. Sok valóban elhivatott, igazán jó szakember dolgozik a gyerekek körül, ám lényeges tény, hogy nem tud másról gondoskodni az, akinek a saját szükségletei nincsenek kielégítve.

Tehát sokkal jobban meg kellene becsülnünk a pedagógusokat, a kisgyermeknevelőket, a nővéreket, a szociális munkásokat! Hiszen a legjobbak, a legerősebbek is kimerülnek egyszer… Pláne, ha folyamatosan árral szemben kell úszniuk.

Ajánljuk még a témában:

Verés vagy kiabálás

Ez is érdekelhet még

Jelen lenni, újdonsült szülőként
gyermeknevelés

Jelen lenni, újdonsült szülőként

2023/06/02
Psziché

Énidő – Muszáj megteremteni!

2023/05/31
Psziché

Az anyai agy változik a várandósság alatt

2023/05/29
Apa vagyok és ki merem mondani…!
gyermeknevelés

Apa vagyok és ki merem mondani…!

2023/05/27
Következő bejegyzés
Májusi könyvajánló

Könyvek ovisoknak

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből 👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből két kis csodát fog vinni? 
✅ Nem is kérdés, hogy be kell szerezned az IKREK kiadványunkat, melyben szakértőink fejtik ki, hogy hogyan készülhetsz fel a picik érkezésére.
🎁 Könyvünk mellé most ajándékot is küldünk! Részletekért irány a webshop!
.
.
.
#ikrek #kiadvány #könyv #ajánlat #ajándék #mamiinfo #ikrekkelazélet #szakértők #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Nyaralás nagycsaládosként

Nyaralás nagycsaládosként

2023. június 03.
Kismamák földön, vízen, levegőben

Kismamák földön, vízen, levegőben

2023. június 03.
Válaszolj és nyerj!

Válaszolj és nyerj!

2023. június 03.
Jelen lenni, újdonsült szülőként

Jelen lenni, újdonsült szülőként

2023. június 02.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása