HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché depresszió

A baby blues-tól a depresszióig

A baby blues-tól a depresszióig
Olvasási idő: 3 perc

Boldognak kellene lenned, mégis potyognak a könnyeid, és borzasztóan reménytelennek, elkeserítőnek éled meg a helyzetet.

Szerző: Zimmerer Anita; szakértő: Domsichné dr. Mezei Márta pszichológus

Normális dolog ez? Hiszen egészséges kisbabád született! A statisztikák szerint a nők 40-80 százaléka él át a szülés után lehangoltságot, melyet baby-blues-nak neveznek. Körülbelül nyolc százalékuknál hosszan tartó depresszió alakul ki.

A Baby Blues okai között a hirtelen hormonális változások, az életmód változása, a kialvatlanság említhető többek között, és gyakoribb azoknál, akik korábban menstruáció előtti tünet együttesben is szenvedtek. A hormonális változások oka, hogy a terhesség alatt a szervezetben ösztrogén termelődik, mely a kiegyensúlyozott babavárás feltétele. Ez a szülést követően csökkenni kezd, és helyét a tejtermelést segítő prolaktin veszi át.

Tünetek
A Baby-blues tünetei között említhetjük még a frusztrációt, az ingerlékenységet – semmi sem elég jó ilyenkor. Jellemzőek a koncentrációs problémák. Nem könnyű elaludni, aztán a három óránkénti „riasztás” után a visszaalvás sem egyszerű feladat. Ha mégis sikerül, esetleg rémálmok gyötrik az anyát. A lehangolt lelkiállapot nehéz helyzetbe hozza az anyákat, hiszen a többség értetlenül áll a jelenség előtt, úgy gondolják, ez az élethelyzet csak rózsaszínű lehet. Az anyák is tudják, hogy a környezetük mit várna el tőlük, ezért még bűntudat is kíséri a rossz kedélyállapotot.

Tökéletes anya akarok lenni!

Az anyák többségénél hosszú tanulási folyamat, míg rájönnek, hogy nem kell mindenhol helyt állniuk. Nem kell azonnal visszanyerni a szülés előtti bomba- formát, nem baj, ha néha fáradtnak érzik magukat. Nem gond, ha nem mindig patyolat a lakás. Ha ezeket a feszítő érzéseket és kétségeket el tudnák engedni, akkor megvalósulhatna a lényeg: nyugalmuk a gyermekre is átsugározna.

Susan Murphy, egy kétgyermekes anya és zen tanító szerint:
„Fontos, hogy tudatában legyünk, a gyermeknevelés ördögien bonyolult dolog, és nem várhatjuk, hogy tökéletesen menjen. A világon semmi sem tökéletes, és nekünk sem kell annak lennünk.”

Fogadj el segítséget!

Néha nehéz, de meg kell próbálni elfogadni a külső segítséget, a család támogatását – persze abban, amiben az anya segítséget szeretne kapni. Fontos, hogy szeretteik ne akarják túladagolni és rájuk önteni a támogatásukat. A kéretlen tanácsadók épp ellentétes hatást érnek el, a bizonytalan önértékelésű anyát még nagyobb bizonytalanságba taszíthatják. Különösen zavaróak az egymásnak ellentmondó tanácsok, pedig azokból Dunát lehet rekeszteni.

Ez már depresszió!

A szülés utáni depresszió kezdete néhány héttel későbbre tehető. Tünetei hasonlóak a Baby-blues- hoz, de kísérheti az örömérzésre való képtelenség, fokozott, kínzó nyugtalanság, érdektelenség, állandó motiválatlanság illetve negatív érzések, amelyek a gyermekhez kapcsolódnak.

Jellemzőek lehetnek a kényszeresen visszatérő gondolatok, például: az én gyerekem sosem alszik, lusta, nem akar szopni. Az anyának nehézségei lehetnek a gyerek jelzéseinek értelmezésével, s ez csak fokozza nyugtalanságát, az alkalmatlanság érzését.

FONTOS! KÉRJ SEGÍTSÉGET!
A gyermekágyi depresszió igen súlyossá válhat, és hosszú távon is negatívan befolyásolja az anya-gyerek kapcsolatot, a család életét, a párkapcsolat alakulását. A közhiedelemmel ellentétben nem az alváshiány és a gyerek viselkedése okozza, ezért a gyógyulást sem a több alvás és a gyerek “átnevelése” fogja meghozni, hanem egy szülés utáni pszichés zavarok kezelésében jártas szakember, aki a pszichoterápia mellett esetleg gyógyszeres kezelést is javasolni fog. Vannak olyan szerek, amelyeknek a szedése szoptatás alatt is javasolható.

 

Ez is érdekelhet még

Bekapcsolt képernyő kisbaba mellett
gyermeknevelés

Bekapcsolt képernyő kisbaba mellett

2023/09/26
Ilyen az élet autizmussal
gyermeknevelés

Ilyen az élet autizmussal

2023/09/24
Gyermekágy –  A lelkednek is idő kell
depresszió

Gyermekágy – A lelkednek is idő kell

2023/09/20
Erősítő gyakorlatok újdonsült apáknak
kapcsolatok

Erősítő gyakorlatok újdonsült apáknak

2023/09/18
Következő bejegyzés
Takarítás felsőfokon

Takarítás felsőfokon

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🎒🍂 Kirándulnátok az állat-rajongó gyerme 🎒🍂 Kirándulnátok az állat-rajongó gyermekkel❓
🚸 Mutatjuk, mit nem érdemes kihagyni idén ősszel❗️

➡️ AFRIKA MÚZEUM, Balatonederics 🦓
A Balatongyörökkel szomszédos településenen található múzeum érdekessége, hogy az afrikaiak vadászati, harci eszközeit, a bennszülöttek használati eszközeit, bútorait, népművészeti tárgyait, valamint számos vadásztrófeát bemutató kiállítás mellett egy mini állatkert is működik mellette zebrákkal, struccokkal, tevével, antiloppal, egyéb állatokkal, valamint mini dzsungellel. Lehetőség van pónilovaglásra, tevegelésre, de van ugrálóvár, büfé és vízipipa-kávéház is. 🦁

➡️MADÁRDAL TANÖSVÉNY, Dinnyés 🕊
Az egész évben szabadon látogatható természetvédelmi területen a Velencei-tó és a Dinnyési Fertő madár- és növényvilágának különlegességeit ismerhetjük meg. A 15 kilométer hosszú tanösvény 3 részből áll: Tóparti túra, Szikes túra, Müller István-túra. Az útvonalak több irányból bejárhatók és több helyen megszakíthatók, így kisgyermekkel is elindulhatunk rajtuk. Az eligazodást táblák segítik. A kirándulás során találkozhatunk nádi rigóval, cserregővel, nagy kócsaggal, bölömbikával, tőkés- és cigányrécével, valamint olyan őshonos háziállatokkal is, mint a magyar szürkemarha és a rackajuh. 🐑

🎉 Gyerekbarát kirándulások 2 kiadványunk további 250 programot ajánlj, hogy élményekkel teli legyen az ősz is!

🛒 Keresd a könyvet a webshopban!
https://hellobaby.hu/webshop/kiadvanyaink/gyerekbarat-kirandulasok-2/
.
.
.
#könyvek #ajánló #kirándulás #kiadvány #hasznos #hiánypótló #családbarát #kalandok #élmények #kirándulás #ősz #minőségiidő #család #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

2023. szeptember 28.
Mikor leszek terhes?

Mikor leszek terhes?

2023. szeptember 28.
Cumi vagy nem cumi?

Cumi vagy nem cumi?

2023. szeptember 28.
Lapos fejecske: nem csak esztétikai kérdés

Lapos fejecske: nem csak esztétikai kérdés

2023. szeptember 28.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása