Tudjuk, hogy a mennyire meghatározó a példa, amit a gyerekeink maguk előtt látnak. Ám nagyon érdekes, hogy ez nem csupán hosszú távon működik, hanem a pillanatnyi választásaikat is nagyban befolyásolja.
Szerző: HelloBaby magazin
Ki, mit választ?
Egy Amerikában végzett kutatás során 125 tíz és tizenkét év közötti gyermeket vizsgáltak, öt különböző oktatási intézményből. A gyerekeknek 10 percen át kellett nézniük egy holland tévéadást, ami csak nekik készült. A résztvevőket két csoportra osztották; az egyik egészséges ételeket bemutató csatornát nézett, a másik egészségtelen menüket felvonultató adást. Az elsőben zöldségek és gyümölcsök tűntek fel, a másodikban tipikus gyors ételek.
Azok a gyerekek, akik az „egészséges” műsort kísérték figyelemmel, a későbbiekben nagyobb valószínűséggel választották az egészséges ételek fogyasztását (41%), mint azok, akik az egészségtelen ételekkel foglalkozó kisfilmet nézték (21%).
Kisgyermekes szülőként is sokszor szembesülünk azzal, hogy bár számunkra fontos volna az egészséges szokások kialakítása, szeretnénk, ha a kisgyermekünk egészségesen táplálkozna, ám ő nem szereti a zöldséget, nem kéri a főzeléket, a párolt zöldséget, nem eszi a salátát. Szülőként ilyenkor tanácstalanok vagyunk. És akkor – sok esetben – kiderül, hogy egyébként mi magunk sem fogyasztunk eleget a hasonló ételekből. Tehát hiába szeretnénk átadni valamit, ha azt magunk nem gyakoroljuk, sokkal nehezebben járunk sikerrel.
A tévé reklámok, vagy akár a kortársak hatása pedig – bízzunk benne – hogy kisebb súllyal esik a latba, mint amit gyermekünk otthon nap, mint tapasztal. Akár rövid, akár hosszú távon.
Hozzátáplálás – különszámunk minden fontos kérdésre választ ad a hozzátáplálással kapcsolatban
Mit, mikor és hogyan? Miből tudhatjuk, hogy babánk készen áll a hozzátáplálásra? Milyen ételt mikor vezessünk be? Hogyan növelhetjük a szilárd táplálék mennyiségét? Milyen alapanyagokból készüljön a bébiétel? Milyen ételek, alapanyagok vannak tiltólistán, és meddig? Mit kell tudni a falatkás táplálásról, a BLW-ről? Melyek a leggyakoribb allergének és mik lehetnek az allergia jelei? Hogyan vezethetjük be babánk étrendjébe a tehéntejet, a tojást, a glutént? Mit tegyünk, ha a baba játszik az étellel? Mit tehetünk, ha válogatós a gyermekünk? Hogyan előzhetjük meg a félrenyelést? Meddig kapjon anyatejet a kicsi? +55 Recept!
