Már-már a célegyenesben vagytok, készülj fel a nagy napra! Ne csak tornázni, mozogni járj rendszeresen, készítsd fel magad a szülésre és a szülői feladatokra is. Vond be mindebbe párodat is, együtt készüljetek a szülővé válás minden pillanatára!
Szerző: HelloBaby magazin
Lassan a célegyenesben!
Már közel vagytok a nagy naphoz, így a magzat is készül az érkezésre. Kis tüdeje egyre fejletebb, igaz, még éretlen. A baba saját belső hőmérsékletét szabályozza, hogy felkészüljön a külvilágban uralkodó hőmérséklet-különbségre. Ha kelleténél többször tör rád a fáradtság, jó hír számodra, hogy nemsokára elkezdődik a szülési szabadságod. Figyelj egészségetekre, hiszen ez most mindennél fontosabb! Továbbra is kerüld a pasztőrözetlen tejből készült sajtot, nyers húsfélét, nyers vagy füstölt halakat, kaviárt vagy nyers tengeri ételt. Pihenj sokat, és kényeztesd magad, ahogy csak tudod! Most még van rá elég időd, ne sajnáld magadtól!
27. hét
A nagy beszélgetések időszaka. Ha eddig nem történt volna meg most egyeztettek róla, ki hogy képzeli el a szülés utáni heteket, hónapokat, éveket. Talán a névválasztásban is közös nevezőre juttok.
Mit tapasztalsz te? Kívánós vagy. Lehet, hogy te is azok közé tartozol, akik szakítanak a normákkal: mazsolával szórod meg a rántottát, és tejszínhabba mártogatod a kovászos uborkát. Vagy az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy muszáj görögdinnyét enned.
Mit újság a babával? Rengeteget fejlődött az agya, a hallása is egyre kifinomultabb. Körülbelül 1 kiló, és 37 cm – mint egy kisebb sütőtök.
28-29. hét
A legtöbb család nekilát a babaholmik beszerzésének. Töltsd fel a mélyhűtőt, és gondolkodj el azon, hogyan szervezzétek az evést az első hetekben.
Mit tapasztalsz te? Talán szorongás kerít hatalmába a bababoltok katalógusait lapozgatva, vajon telik-e a költségvetésből mindenre, ami kell. Ne aggódj emiatt! A babának leginkább a szüleire van szüksége – meg néhány kényelmes ruhára. A többi csak reklámfogás!
Mi újság a babával? Súlya már 1100 és 1250 gramm közötti. A hossznövekedésben már egyre nagyobbak az egyéni eltérések. Fájdalomérzékelésre is képes, és a szopóreflex első jeleit is tapsztalhatjuk nála.
30. hét
Ha éjszaka nehezen találsz kényelmes alvást biztosító pózra, próbálkozz a térded, combod közé rakott szoptatós párnával vagy kispárnával.
Mit tapasztalsz te? Ha eddig viszonylag kisebb léptékben növekedett a súlyod, most felgyorsulhat a tempó. Ügyelj arra, hogy javarészt egészséges ételeket fogyassz, kerüld az üres kalóriákat, főleg a cukrot és finomított szénhidrátokat, fehér lisztet.
Mi újság a babával? Hossza elérheti a 38 cm-t, súlya pedig az 1450 grammot. Már nem csak szemöldöke, hanem szempillája is van! Ha arcához ér valami, arrafelé fordítja a fejét: ez a keresőreflex, ami igen fontos lesz majd a sikeres szopás kivitelezéséhez.
31. hét
Ha eddig nem tetted volna, mostanában ellátogatsz a fogorvosodhoz. Most kényelmesebben elintézhetsz minden szükséges kezelést, mint akkor, amikor már meglesz a baba.
Mit tapasztalsz te? Lehet, hogy minden fogmosásnál erősen vérzik az ínyed. Ez a fokozott vérbőség következménye.
Mi újság a babával? Súlya 1600 gramm körüli, és az egyre szűkebbé váló hely miatt kissé mintha kevesebbet mozogna. A feltűnő változásokat azért jelezd az orvosodnak.
32. hét
Itt az ideje, hogy elmenjetek szülésre felkészítő tanfolyamra! Érdemes a választott kórházban is meghallgatni, és jól jártok, ha egy független felkészítésen is részt vesztek.
Mit tapasztalsz te? Erőteljes magzatmozgásokat, bukfenceket tapasztalhatsz. Sok magzat ebben az időszakban elfoglalja már a születési pózt, és fejjel lefelé helyezkedik el.
Mi újság a babával? Szopóreflexe már akár tökéletesen működhet, de ha szoptatni próbálnád, még valószínűleg nehézsége volna a szívás-légzés, nyelés összehangolásával. Súlya 1800 gramm körüli.
33. hét
Egyre fokozódó izgalmat érzel a szülés közeledtével. Akár hogyan is vesszük, ez már a célegyenes! Tegyél róla, hogy jól érzed magad, pihenj, és kihasználd a pároddal a kettesben tölthető időszakokat!
Mit tapasztalsz te? Erősbödő hüvelyi folyás jelentkezhet, ami akkor kóros, ha égő, viszkető érzés is társul hozzá.
Mi újság a babával? A legtöbb magzat eléri a bűvös két kilós határt és túllépi a 40 cm-es testhosszt. Akár egy jól megtermett ananász! Azt szokás mondani: már csak híznia kell!
9 HÓNAP – Szükséges alapinformációk a terhességről, szülésről és a babaápolásról
34. hét
Többször is megállsz a lépcsőn, gyorsan kevésnek érzed magad körül az oxigént. Belső szerveid hihetetlenül kicsi helyre préselődtek össze.
Mit tapasztalsz te? Egyre gyakrabban viszket a hasad. Ez normális a feszülő bőr miatt. enyhíthetsz rajta, ha rendszeresen bekened egy kis hűsítő testápolóval. Ha hajlamos vagy a visszeresedésre, ezen a héten már kellemetlen lehet számodra az ülés és a hosszas ácsorgás. Érdemes kompressziós harisnyát viselni.
Mi újság a babával? Az átlagos súly 2200 gramm, a testhossz pedig 43 cm.
35. hét
Jól esik, hogy összecsomagoltad már a legfontosabb holmikat. De azért naponta teszel még hozzá valami apróságot.
Mit tapasztalsz te? A farkasétvágy vetélkedik a gyorsan kialakuló teltségérzettel. Kicsi a hely a gyomrodban, de hamar megéhezel újra. Szívesen veszed, ha alkalmad nyílik napközben több, kisebb étkezésre. De egy felnőtt adag már riktán csúszik le egyszerre.
Mi újság a babával? Ha most születne, valószínűleg 2400-2500 gramm között lenne a súlya, hossza pedig már majdnem fél méter!
36. hét
A 24 hetes szülési szabadságból négyet már szülés előtt kivehetsz. Vagyis mostantól kezdve!
Mit tapasztalsz te? A gondolataidat nehezen tudod bármi másra összpontosítani, mint a szülés és a baba. Amit lehet, elrendezel az otthonodban, terveket kovácsoltok az első hetekre.
Mi újság a babával? Ha most születne meg, nem hordozna már jellegzetes koraszülött vonásokat. Szopóreflexe már tökéletesen működik, de a teljes érettséget még mindig nem érte el. Ennek ellenére kb. 2600 grammos súlyával már nem kerülne koraszülött osztályra.
37. hét
Oszd be a naptáradban a hátra levő időszakot. Mit szeretnél, és mit kell még elintézned?
Mit tapasztalsz te? Ez a furcsa fájdalmak időszaka lehet. A méh nagy súlya miatt megnyomhat egy-egy idegvégződést, a nyilallás kisugározhat a combodba, derekadba.
Mi újság a babával? Súlya körülbelül három kiló, átlagos hossz 46,5 cm. Ha még mindig nem fordult fejjel lefelé, valószínűleg marad is a fordított pozíció.
38. hét
Már a szülésről álmodsz, és az útvonalaidat úgy tervezed, hogy WC is legyen út közben, hiszen a méhed tekintélyes nyomást gyakorol a húgyhólyagra.
Mit tapasztalsz te? Nyugtalanok az éjszakáid, többször is vándolorolsz pisilni, majd nehezedre eshet visszaaludni. Sehogyan sem kényelmes. Újra és újra kínoz a gyomorégés, ezért tejet és mandulát készítesz az ágyad mellé.
Mi újság a babával? A testét borító piheszőrök lassan eltünedeznek, de a fülcimpáján és a háta közepén még születése után is hónapokig látható maradhat. A legtöbb kisbaba születési súlya ezen a héten már meghaladja a három kilót.
39-42. hét
Itt az idő! És ezt nem csak ti tudjátok, hanem a rokonság és a barátok is: ne csodálkozz, ha gyakran csörög a telefonod. Ne hagyd magatokat sürgetni! Legyen mindig feltöltve a telefonod, legyen kéznél a táskád az összekészített okmányokkal.
Mit tapasztalsz te? Izgatott várakozással telnek a napok és az éjszakák. A 40. hét után már határozottan türelmetlenül.
Mi újság a babával? A magzatmozgásokra már inkább a fészkelődés jellemző. A kislányok átlagosan 3250 grammos súllyal, a kisfiúk pedig 3400 grammal születnek, és mindent tudnak, amire csak szükségük lehet. Téged az illatodról is megismer a kisbabád, és ha szopik, éppen az arcodat látja élesen.
Melyik trimeszterben jársz éppen? Kattints a képre a további információkért.
HelloBaby magazin a babát tervezők, babát várók és gyermeket nevelő szülők magazinja. Olvasóinkat végigkísérjük a várandósság 9 hónapján, tanácsokat adunk a problémamentes szüléshez, szoptatáshoz és a gondos babaápoláshoz, a gyermekneveléshez.
HelloBaby könyveinkkel igyekszünk a babatervezés, várandósság, szülés, szoptatás, babaápolás, gyermeknevelés, gyermekbetegségek, szülővé válás témákról még bővebb információt adni az egész családnak.
