HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés

Próbáld ki a termékenység turmixot!

Próbáld ki a termékenység turmixot!

A babát tervező és elsősorban termékenységi problémákkal küzdő pároknak érdemes rendszeresen egy-két szuperélelmiszert fogyasztaniuk, mivel nemcsak a hormonális egyensúly megteremtésében segítenek, hanem a petesejteket és a spermiumokat is táplálják.

Bárdi Nóra pszichológus-természetgyógyász, termékenységi tanácsadó írása

Életerő

A hagyományos kínai orvoslás szerint a szupertáplálékok növelik az életerőt, a Qi-t (ejtsd: csít); valamint elősegítik az immun- és a hormonrendszer egyensúlyát. A szupertáplálékok olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és egyéb hasznos anyagokat.

A leghatásosabbak szupertáplálékok
Maca (Lepidium meyenii): ez a Peruból származó, gyökér-szerű keresztesvirágzatú zöldség mindig is nagy népszerűségnek örvendett az inka birodalomban. A helyiek előszeretettel alkalmazták gyógyszerként, termékenység és életerő fokozó hatása miatt.

Hatásai:
• támogatja a hormonális egyensúlyt (szabályozza az ösztrogént, és segít az alacsony progeszteronszint növelésében)
• fokozza az energiát, ellenállóképességet és hozzájárul az egészséges mentális állapothoz
• támogatja a pajzsmirigy megfelelő működését
• férfiaknál növeli a szexuális aktivitást, a spermiumok számát és mozgékonyságát; valamint csökkenti a vérnyomást és a szorongást
A maca kapható por és kapszula formájában is. Napi adagja 500-3000 mg-ig terjedhet naponta. Célszerű a nap első szakaszában bevenni, mivel enyhe stimuláló hatása miatt megzavarhatja az éjszakai alvást. Várandósság alatt nem javasolják a szedését

Méhpempő: a méhkirálynő tápláléka, igazi életelixír; amely kiemelkedően gazdag aminosavakban, zsírsavakban, fehérjékben és bizonyos (A, B, C, D, E) vitaminokban, valamint ásványi anyagokban. A méhpempő szintén a hormonális egyensúly helyreállításában segít. Különösen azok számára hasznos, akiknek alacsony(abb) az ösztogénszintjük, és vékony a méhnyálkahártyájuk.
Egyéb hatásai:
• gyulladáscsökkentő
• támogatja a petesejtek és a spermiumok egészségét
• mérsékeli az öregedés jeleit és tüneteit
• erősíti az immunrendszert
A méhpempő hagyományos adagolása 500-3000 mg, mindez napi 2-3 alkalomra elosztva, az étkezések között. Ha valaki allergiás a méhészeti termékekre, ne használja!

Propolisz és virágpor: ezek a méhészeti termékek szintén nagyon gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban. A virágpor ötven százalékkal több fehérjét tartalmaz, mint a marhahús; a propolisz pedig erős gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatóanyagokkal rendelkezik. Endometriózis esetén különösen ajánlott a fogyasztása.

Spirulina alga: apró édesvízi alga, amely az összes eddig vizsgált élelmiszer közül a legtöbb tápanyagot tartalmazza grammonként. Az „űrhajósok eledele” vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, fehérjét könnyen emészthető és természetes formában tartalmazza. Legfontosabb szerepe a vetélés megelőzésében és az inzulinszint normalizálásában van. Várandósság ideje alatt is szedhető.

Tipp
A szupertáplálékokat fogyaszthatod önmagukban, vagy müzlibe /kásába/zöldturmixba keverve; esetleg kipróbálhatod a „termékenységi turmixot” is.
• 1 banán
• 1 teáskanál maca por
• fél teáskanál spirulina por
• 2 adagolókanál búzafehérje-por (semmiképpen nem szójafehérje-por!)
• 1 teáskanál méhészeti termék (ami nem méz, hanem a fenti méhészeti termékek keveréke)
• növényi tej vagy frissen facsart gyümölcslé

Bővebb információ a www.terapiatanacsadas.hu oldalon.

A témában érdekelhet még:

Lépések a termékenység felé: így segít a ricinusolaj

A termékenységet támogató lépéseket bemutató sorozatunk ricinusolajról szóló részét ITT olvashatod.

Cimkék: macaméhpempőspirulinaszupertápláléktermékenységi problémák

Előző bejegyzés

Ásványi anyagok kismamáknak

Következő bejegyzés

Szülés után, a világ körül -1.rész

Következő bejegyzés
Szülés után, a világ körül -1.rész

Szülés után, a világ körül -1.rész

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Mit egyen a kismama?

Mit egyen a kismama?

2021. január 26.
A PCOS és én

A PCOS és én

2021. január 26.
Az érintés minden babának nagyon fontos

Az érintés minden babának nagyon fontos

2021. január 25.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 25.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Mit egyen a kismama?

Mit egyen a kismama?

2021. január 26.
A PCOS és én

A PCOS és én

2021. január 26.
Az érintés minden babának nagyon fontos

Az érintés minden babának nagyon fontos

2021. január 25.
Bőrmegújítás biztonságosan

Bőrmegújítás biztonságosan

2021. január 25.
A téli depresszió ellenszerei

A téli depresszió ellenszerei

2021. január 25.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről