HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés

Próbáld ki a termékenység turmixot!

Próbáld ki a termékenység turmixot!
Olvasási idő: 3 perc

A babát tervező és elsősorban termékenységi problémákkal küzdő pároknak érdemes rendszeresen egy-két szuperélelmiszert fogyasztaniuk, mivel nemcsak a hormonális egyensúly megteremtésében segítenek, hanem a petesejteket és a spermiumokat is táplálják.

Szerző: Bárdi Nóra pszichológus-természetgyógyász, termékenységi tanácsadó írása

Életerő

A hagyományos kínai orvoslás szerint a szupertáplálékok növelik az életerőt, a Qi-t (ejtsd: csít); valamint elősegítik az immun- és a hormonrendszer egyensúlyát. A szupertáplálékok olyan élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és egyéb hasznos anyagokat.

A leghatásosabbak szupertáplálékok

Maca (Lepidium meyenii): ez a Peruból származó, gyökér-szerű keresztesvirágzatú zöldség mindig is nagy népszerűségnek örvendett az inka birodalomban. A helyiek előszeretettel alkalmazták gyógyszerként, termékenység és életerő fokozó hatása miatt.

Hatásai:

  • támogatja a hormonális egyensúlyt (szabályozza az ösztrogént, és segít az alacsony progeszteronszint növelésében)
  • fokozza az energiát, ellenállóképességet és hozzájárul az egészséges mentális állapothoz
  • támogatja a pajzsmirigy megfelelő működését
  • férfiaknál növeli a szexuális aktivitást, a spermiumok számát és mozgékonyságát; valamint csökkenti a vérnyomást és a szorongást
    A maca kapható por és kapszula formájában is. Napi adagja 500-3000 mg-ig terjedhet naponta. Célszerű a nap első szakaszában bevenni, mivel enyhe stimuláló hatása miatt megzavarhatja az éjszakai alvást. Várandósság alatt nem javasolják a szedését

Méhpempő: a méhkirálynő tápláléka, igazi életelixír; amely kiemelkedően gazdag aminosavakban, zsírsavakban, fehérjékben és bizonyos (A, B, C, D, E) vitaminokban, valamint ásványi anyagokban.

A méhpempő szintén a hormonális egyensúly helyreállításában segít. Különösen azok számára hasznos, akiknek alacsony(abb) az ösztogénszintjük, és vékony a méhnyálkahártyájuk.

Egyéb hatásai:

  • gyulladáscsökkentő
  • támogatja a petesejtek és a spermiumok egészségét
  • mérsékeli az öregedés jeleit és tüneteit
  • erősíti az immunrendszert

A méhpempő hagyományos adagolása 500-3000 mg, mindez napi 2-3 alkalomra elosztva, az étkezések között. Ha valaki allergiás a méhészeti termékekre, ne használja!

Propolisz és virágpor: ezek a méhészeti termékek szintén nagyon gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban. A virágpor ötven százalékkal több fehérjét tartalmaz, mint a marhahús; a propolisz pedig erős gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatóanyagokkal rendelkezik. Endometriózis esetén különösen ajánlott a fogyasztása.

Spirulina alga: apró édesvízi alga, amely az összes eddig vizsgált élelmiszer közül a legtöbb tápanyagot tartalmazza grammonként. Az „űrhajósok eledele” vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, fehérjét könnyen emészthető és természetes formában tartalmazza.

Legfontosabb szerepe a vetélés megelőzésében és az inzulinszint normalizálásában van. Várandósság ideje alatt is szedhető.

+ Tippek:
A szupertáplálékokat fogyaszthatod önmagukban, vagy müzlibe /kásába/zöldturmixba keverve; esetleg kipróbálhatod a „termékenységi turmixot” is.

  •  1 banán
  •  1 teáskanál maca por
  • fél teáskanál spirulina por
  • 2 adagolókanál búzafehérje-por (semmiképpen nem szójafehérje-por!)
  • 1 teáskanál méhészeti termék (ami nem méz, hanem a fenti méhészeti termékek keveréke)
  • növényi tej vagy frissen facsart gyümölcslé

CSALÁDTERVEZÉS könyvünkben minden fontos kérdésre választ adunk a családalapítás előtt állóknak és családbővítést tervezőknek, sok-sok hasznos információval kiegészítve.

LAPOZZ BELE ITT!


 

Ez is érdekelhet még

Alacsony spermaszám – okok és megoldások
fogamzás

Alacsony spermaszám – okok és megoldások

2023/06/02
Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin
Babatervezés

Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin

2023/05/31
Tíz év és kilenc lombik után
Babatervezés

Tíz év és kilenc lombik után

2023/05/29
Lombikprogram nyáron? Légy óvatos!
lombik

Lombikprogram nyáron? Légy óvatos!

2023/05/27
Következő bejegyzés
Anyák egymás közt

Anyák egymás közt

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből 👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből két kis csodát fog vinni? 
✅ Nem is kérdés, hogy be kell szerezned az IKREK kiadványunkat, melyben szakértőink fejtik ki, hogy hogyan készülhetsz fel a picik érkezésére.
🎁 Könyvünk mellé most ajándékot is küldünk! Részletekért irány a webshop!
.
.
.
#ikrek #kiadvány #könyv #ajánlat #ajándék #mamiinfo #ikrekkelazélet #szakértők #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Nyaralás nagycsaládosként

Nyaralás nagycsaládosként

2023. június 03.
Kismamák földön, vízen, levegőben

Kismamák földön, vízen, levegőben

2023. június 03.
Válaszolj és nyerj!

Válaszolj és nyerj!

2023. június 03.
Jelen lenni, újdonsült szülőként

Jelen lenni, újdonsült szülőként

2023. június 02.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása