Pihenj, aludj sokat, fogyassz sok folyadékot, legyél nyugodt, és figyelj oda a táplálkozásodra, így segítheted a szervezeted, hogy minél több anyatejet termeljen!
Tejfokozó golyócskák
Nálunk ez a szuper golyó vált be, csak ajánlani tudom!
Készítsétek el, napi 3 golyót elég elfogyasztani! Jó munkát!
Tejfokozó golyócskák
25 dkg tönkölybúza liszt
15 dkg árpa pehely
10 dkg zabpehely
10 dkg kesudió
15 dkg vaj
15 dkg gyümölcscukor
A szárazanyagokat meg kell őrölni,durvára darálni, majd megpirítani. Akkor jó ha aranybarna lesz a keverék. Levesszük a tűzről és mehet hozzá a vaj és a cukor. Összekeverjük homogén állagig és 3-6 kanál víz hozzáadásával golyókat formálunk, ha langyosra hűlt. Egy golyó ne legyen nagyobb egy diónál. Naponta 3, maximum 4 darabot együnk csak belőle. Kezdetben a mell becsomósodhat, de meleg fürdő és a sok mellretétel segít!
