Nagy pocakkal sokszor bármit megadnánk, hogy könnyebb legyen cipelnünk édes terhünket. A kinezio tape tökéletes megoldás lehet erre. De mitől is különleges ez a tapasz? Quastné Rigó Katalin molekuláris biológust és mozgásterapeutát kérdeztük.
Szerző: Pákhné Fekete Alexandra
Mi is pontosan a kinezio tape?
Alapvetően mozgásszervi panaszok kezeléséhez készült rugalmas rögzítés: pamutszalag, amelynek az egyik oldala ragasztóval bevont. A test különböző részeire lehet rögzíteni, és az elhelyezéstől függően fejti ki segítő hatását.
Miben rejlik hatásának titka?
A kinezio tape több területen fejti ki hatását.
Mivel folyamatos mozgásban tartja a bőrt, ingerli az idegvégződéseket, a test önérzékelése javul, az ízületek stabilizálódnak. Ezenkívül használata során a tapasz és vele együtt a bőr is ráncokba gyűrődik, így megnyúlik alatta a kötőszövet, nő a belső térfogat, ami jobb lokális keringést eredményez.
Biztonságos ilyet használni a babavárás alatt?
Teljes mértékben biztonságos, hiszen a kinezio tape teljesen hatóanyagmentes. Fontos azonban, hogy szakember helyezze fel, hiszen alapos vizsgálat után és mindig a pillanatnyi állapotnak megfelelően kell alkalmazni. Az első trimeszterben hasra és derékra nem ajánlott (de kézre, lábra mozgásszervi panaszok esetén igen), a 13. héttől már pocakra is szabad ragasztani.
Miben lehet még segítségünkre a tapasz?
Sok mindenben, az ízületi stabilizálástól a terhelhetőség növelésén át a már említett fájdalomcsillapításig. Várandós kismamáknak nemcsak a pocak tehermentesítéséhez, de a láb-, karödémák csökkentéséhez, a hasizom szétnyílásának megelőzéséhez is ajánlható.
Ha megérkezett a baba?
Szülés után beválhat a hasi ödémák gyorsabb csökkentésében, a striák kezelésében, a fájdalomcsillapításban, illetve a szétnyílt hasizom terápiájának részeként. Szoptatás alatt az emlőgyulladás megelőzésében és kezelésében is hasznos lehet.
9 HÓNAP – Szükséges alapinformációk a terhességről, szülésről és a babaápolásról
