Azok a nők, akik a babatervezés időszakában méregtelenítenek, sokkal könnyebben, jobban viselik majd a terhességet, kevesebbet vagy egyáltalán nem hánynak. Három egyszerű tisztítási eljárást mutatunk be Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász segítségével.
Szakértő: Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász
A babavárást egy felerősített, “tiszta” szervezettel kezdeni és végigcsinálni több előnnyel is kecsegtet. A várandósság előtti tisztítókúra egészségesebbé teheti a szervezetünket, segítve így az áldott állapot időszakát is.
Reggeli olajos öblögetés
Ennek kivédésére végezzünk olajos öblögetést reggelente, éhgyomorra, még mielőtt bármit ettünk vagy ittunk volna. Vegyünk a szánkba 1 teáskanálnyi extra-szűz olíva olajat, majd ezt szürcsölgessük a fogaik között, amíg fehér hab nem képződik, lehetőleg fél-1 percig. Miután a habot kiköptük, alaposan öblítsük át a szánkat.
Béltisztítás
Nagyon fontos az emésztőrendszer kiürítése és megtisztítása, amelyre több módszer létezik.
A vékonybelek takarítására az éhgyomorra elfogyasztott savanyú káposztalé, tejsavó, író, keserűsós víz a megfelelő, a vastagbélszakasz máig legelfogadottabb tisztítója pedig a beöntés.
Májpakolás
Ennek technikája, hogy a jobb bordaív tájékára meleg vízbe mártott kis törölközőt teszünk, amire meleg vízzel töltött tömlőt helyezünk, a tetejére pedig száraz törölközőt. Betakarózva 20-30 percet fekve pihenünk.
+Tipp: A méregtelenítő kúrát kiegészíthetjük hetente 1-2 gyümölcs- vagy lénappal, amikor csak gyümölcsöt – lehetőleg egyfélét –, vagy még szigorúbb esetben csak gyümölcslét fogyasztunk. Ehhez nagy segítséget nyújtanak a bio gyümölcs és zöldséglevek, ami mellé esetleg bio rozskenyeret vagy barna rizst fogyaszthatunk.
Ajánljuk még a témában:
