HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché

Lelki változások a gyermekágy alatt

Lelki változások a gyermekágy alatt
Olvasási idő: 4 perc

Már a várandósság idején megtapasztalhatjuk, hogy elkezdődik egyfajta lelki változás, amely hirtelen a legörömtelibb érzést hozza, majd egy szempillantás múlva pánikszerű hangulatba, lehangoltságba csaphat át. Aki átélte már ezt anyaként, nincs egyedül!

Szerző: Anyukaland

Saját érzelmi-hangulati változásait magának a várandósnak sem egyszerű megélnie, és olykor a családtagok is nehezen viselhetik. Ám ez a „hullámvasút-jelenség” nem ritka: a várandósság utolsó harmada, a szülés és a gyermekágyas időszak hormonális folyamatai időzített bombaként aktiválhatják.

Miért más ilyenkor a pszichés állapot?

A lelki változások nagy része hormonális okokra vezethető vissza. Ezeket még fokozza a felelősségérzet kialakulása, saját személyünk háttérbe szorítása, esetleg a társas elszigeteltség, amelyek nem könnyítik meg a gyermekágyasság megpróbáltatást jelentő időszakait.

A vérkeringésbe kerülő hormonok hozzájárulnak az anyává válás folyamatához, de az „egyszer fent, máskor lent” érzést is ezek megváltozott szintkülönbsége váltja ki. Tudni kell, hogy ezek teljesen normális jelenségek.

Oxytocin

A szülés során is jelentős szerepe van, hiszen fokozza a méhtevékenységet, szülés után pedig segíti a méh összehúzódását. Lelkileg is segít abban, hogy gondoskodó édesanyává válhassunk, hogy el tudjuk látni az újszülöttet, hogy hiányozzon, ha nincs épp velünk.

Adrenalin

Szintje a vérben a kitolási szak végén növekszik, ami hozzájárul az éber anyai állapothoz, hogy az újszülött minden rezdülésére érzékenyek legyünk.

Endorfin

A szülés katartikus pillanatában fejti ki hatását, ilyenkor robbanásszerűen jut az anyai vérbe. Az anya–baba páros azonnali kötődéséért felel. Az eddig felsorolt hormonok szintje a gyermekágyas időszak harmadik napjára ismét normalizálódik. Ezzel párhuzamosan azonban a prolaktinszint megnő, ami elengedhetetlen a szoptatáshoz. Ezek a változások a baby blues állapotát erősítik.

A szülés utáni szomorúságról, lehangoltságról van szó, amit az anyák többsége megtapasztal, és fáradtsággal, alvászavarral, figyelemösszpontosítási nehézséggel, szorongással, túlzott aggodalmakkal, sírós kedéllyel járhat.

Hangulatváltozás: mi normális és mi kóros?

BABY BLUES: a hormonális változások miatt alakulhat ki és nem kóros állapot. Ennek során – a lehangoltság mellett – újszülöttünk világrajöttével a „kiüresedés” érzete is fokozódhat bennünk. Hiszen 9 hónapon át egy testet alkottunk a babánkkal, most pedig ő már külön kis lényként létezik, akkor is, ha még nagyon szoros vele a kontaktusunk.

Hogy a gyermekágyas időszak könnyebb legyen

Nyugodtan sajnáld magad, és sírj, ha szükségét érzed! Légy türelmes önmagaddal, a pároddal és a babáddal is! Kérj segítséget! Ne várj arra, hogy valaki felajánlja! A gyermekágyasság 6 hete alatt próbálj a baba ellátására és a pihenésre koncentrálni!

Ha nincs segítséged, főzz előre és fagyaszd le az ételeket, vagy rendelj ebédet! Ne izgasd magad a vasalatlan ruha, a koszos tányér miatt.

Az első 6 hétben minimalizáld a látogatók számát: csak a legközelebbi barátok, családtagok jöjjenek, segítsenek!

Nyugodtan mondj nemet, ha úgy érzed, hogy az lenne jó (sokáig maradó látogató, kicsit náthás rokon, agyonparfümözött/cigifüstös barát stb.).

SZÜLÉS UTÁNI DEPRESSZIÓ: kóros pszichés változás, amelynek felismerésében a családnak nagyon fontos szerepe van!

Mi jellemzi?

Tanácstalanság, pánikrohamszerű tünetek, szuicid gondolatok, az újszülött bántalmazásának gondolata, rögeszmés gondolatok és cselekedetek, új félelmek és fóbiák.

GYERMEKÁGYI PSZICHÓZIS: kóros pszichés változás a nevezett időszakban. Jellemzője, hogy a realitáskontroll sérül, vagyis az érintett nem a valóságnak megfelelően érzékeli a körülötte lévő világot. Túlmutat a lehangoltságon és a depresszió tünetein! Az édesanya például úgy érezheti, hogy az újszülött bántani akarja őt, vagy ő érez nagyon erős késztetést arra, hogy kárt tegyen a gyermekében, akit egyébként nagyon szeret.

Jellemző a hirtelen viselkedészavar, a hallucinációk megjelenése, a realitásérzék teljes elvesztése, a túlaggódás, lehetnek mániákus megnyilvánulások, hangulatingadozások, kialakulhat rögeszmés ragaszkodás.

Amikor segítséget kell kérni

A lehangoltságon túlmutató pszichés változások (gyermekágyi depresszió és pszichózis) felismeréséhez hozzájárulhat az e cikkben felsorolt jellemzők szem előtt tartása. Betegségről van szó, ami nem szégyellni való dolog, és nem az édesanya hibája. A kismama nem hisztizik, hanem komoly pszichés zavara van, amit nem tud irányítani!

Ezt a problémát otthon nem lehet megoldani, és semmiképp sem szabad szőnyeg alá söpörni! A családtagoknak természetesen nem kell felismerniük a betegségeket – azt azonban fontos észrevenniük, hogy valami nincs rendben.

A kórkép diagnosztizálása a szakemberek feladata! A legközelebb elérhető szakértő vagy intézet megtalálásában a védőnő és a háziorvos segíthet. A család támogató ereje mellett pszichoterápiára, gyógyszeres kezelésre lehet szükség.

 

 

Ez is érdekelhet még

Cumi vagy nem cumi?
gyermeknevelés

Cumi vagy nem cumi?

2023/09/28
Bekapcsolt képernyő kisbaba mellett
gyermeknevelés

Bekapcsolt képernyő kisbaba mellett

2023/09/26
Ilyen az élet autizmussal
gyermeknevelés

Ilyen az élet autizmussal

2023/09/24
Az atipikus fejlődés ijesztő lehet
fejlődés pszichológia

Az atipikus fejlődés ijesztő lehet

2023/09/22
Következő bejegyzés
Családi kikapcsolódás

Családi kikapcsolódás

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

📔 Ne feledd, az aggodalom elkerülése és a si 📔 Ne feledd, az aggodalom elkerülése és a siker feltétele a megfelelő tájékozottság!

🤱 A megfelelő táplálás elengedhetetlen a baba fejlődéséhez – fontos tehát, hogy kisgyermekes szülőként minél többet tudhassunk meg róla.
Mindenekelőtt a szoptatásról, mellyel kapcsolatban sokan éreznek aggodalmat, pedig a sikeres szoptatás egyik alapfeltétele a megfelelő tájékozottság.

🤱 Könyvünkben az alábbi kérdésekre kapod meg a választ szakértőinktől: Biztos, hogy elég a tejem? Mit tegyek, ha esetleg nem megy olyan könnyen a szoptatás, ahogyan szerettem volna? Mi legyen, ha a babám nem akar vagy nem tud szopni? Szedhetek-e gyógyszert, amíg szoptatok? Meddig szoptassam a picit? Kitől kérhetek segítséget?

✅ Ezek a kérdések szinte minden szoptatós anyában felmerülnek – mi pedig minden hasonló kérdésre összefoglaltuk a választ ebben a jól áttekinthető könyvben, kiegészítve a babatáplálás további módjainak bemutatásával is.

👌 Légy felkészült!
🛒 Rendeld meg a könyvet most kedvező áron a webshopból!
https://hellobaby.hu/webshop/kiadvanyaink/szoptatas-es-taplalas/
.
.
.
#könyvajánló #szoptatás #anyatejestáplálás #egészség #anya #baba #táplálás #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Így szoktasd rendszeres fogmosásra!

2023. szeptember 29.
D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

2023. szeptember 28.
Mikor leszek terhes?

Mikor leszek terhes?

2023. szeptember 28.
Cumi vagy nem cumi?

Cumi vagy nem cumi?

2023. szeptember 28.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása