HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Itt a baba!

Lelki változások a gyermekágyas időszakban

Lelki változások a gyermekágyas időszakban
Olvasási idő: 4 perc

Már a várandósság idején megtapasztalhatjuk, hogy elkezdődik egyfajta lelki változás, amely hirtelen a legörömtelibb érzést hozza, majd egy szempillantás múlva pánikszerű hangulatba, lehangoltságba csaphat át. Aki átélte már ezt anyaként, nincs egyedül!

Szerző: Anyukaland

Saját érzelmi-hangulati változásait magának a várandósnak sem egyszerű megélnie, és olykor a családtagok is nehezen viselhetik. Ám ez a „hullámvasút-jelenség” nem ritka: a várandósság utolsó harmada, a szülés és a gyermekágyas időszak hormonális folyamatai időzített bombaként aktiválhatják.

Miért más ilyenkor a pszichés állapot?

A lelki változások nagy része hormonális okokra vezethető vissza. Ezeket még fokozza a felelősségérzet kialakulása, saját személyünk háttérbe szorítása, esetleg a társas elszigeteltség, amelyek nem könnyítik meg a gyermekágyasság megpróbáltatást jelentő időszakait.

A vérkeringésbe kerülő hormonok hozzájárulnak az anyává válás folyamatához, de az „egyszer fent, máskor lent” érzést is ezek megváltozott szintkülönbsége váltja ki. Tudni kell, hogy ezek teljesen normális jelenségek.

Oxytocin

A szülés során is jelentős szerepe van, hiszen fokozza a méhtevékenységet, szülés után pedig segíti a méh összehúzódását. Lelkileg is segít abban, hogy gondoskodó édesanyává válhassunk, hogy el tudjuk látni az újszülöttet, hogy hiányozzon, ha nincs épp velünk.

Adrenalin

Szintje a vérben a kitolási szak végén növekszik, ami hozzájárul az éber anyai állapothoz, hogy az újszülött minden rezdülésére érzékenyek legyünk.

Endorfin

A szülés katartikus pillanatában fejti ki hatását, ilyenkor robbanásszerűen jut az anyai vérbe. Az anya–baba páros azonnali kötődéséért felel.

Az eddig felsorolt hormonok szintje a gyermekágyas időszak harmadik napjára ismét normalizálódik. Ezzel párhuzamosan azonban a prolaktinszint megnő, ami elengedhetetlen a szoptatáshoz. Ezek a változások a baby blues állapotát erősítik.

A szülés utáni szomorúságról, lehangoltságról van szó, amit az anyák többsége megtapasztal, és fáradtsággal, alvászavarral, figyelemösszpontosítási nehézséggel, szorongással, túlzott aggodalmakkal, sírós kedéllyel járhat.

Hangulatváltozás: mi normális és mi kóros?

BABY BLUES: a hormonális változások miatt alakulhat ki és nem kóros állapot. Ennek során – a lehangoltság mellett – újszülöttünk világrajöttével a „kiüresedés” érzete is fokozódhat bennünk. Hiszen 9 hónapon át egy testet alkottunk a babánkkal, most pedig ő már külön kis lényként létezik, akkor is, ha még nagyon szoros vele a kontaktusunk.

Hogy a gyermekágyas időszak könnyebb legyen

Nyugodtan sajnáld magad, és sírj, ha szükségét érzed! Légy türelmes önmagaddal, a pároddal és a babáddal is! Kérj segítséget! Ne várj arra, hogy valaki felajánlja! A gyermekágyasság 6 hete alatt próbálj a baba ellátására és a pihenésre koncentrálni!

Ha nincs segítséged, főzz előre és fagyaszd le az ételeket, vagy rendelj ebédet! Ne izgasd magad a vasalatlan ruha, a koszos tányér miatt.

Az első 6 hétben minimalizáld a látogatók számát: csak a legközelebbi barátok, családtagok jöjjenek, segítsenek!

Nyugodtan mondj nemet, ha úgy érzed, hogy az lenne jó (sokáig maradó látogató, kicsit náthás rokon, agyonparfümözött/cigifüstös barát stb.).

SZÜLÉS UTÁNI DEPRESSZIÓ: kóros pszichés változás, amelynek felismerésében a családnak nagyon fontos szerepe van!

Mi jellemzi?

Tanácstalanság, pánikrohamszerű tünetek, szuicid gondolatok, az újszülött bántalmazásának gondolata, rögeszmés gondolatok és cselekedetek, új félelmek és fóbiák.

GYERMEKÁGYI PSZICHÓZIS: kóros pszichés változás a nevezett időszakban. Jellemzője, hogy a realitáskontroll sérül, vagyis az érintett nem a valóságnak megfelelően érzékeli a körülötte lévő világot. Túlmutat a lehangoltságon és a depresszió tünetein! Az édesanya például úgy érezheti, hogy az újszülött bántani akarja őt, vagy ő érez nagyon erős késztetést arra, hogy kárt tegyen a gyermekében, akit egyébként nagyon szeret.

Jellemző a hirtelen viselkedészavar, a hallucinációk megjelenése, a realitásérzék teljes elvesztése, a túlaggódás, lehetnek mániákus megnyilvánulások, hangulatingadozások, kialakulhat rögeszmés ragaszkodás.

Amikor segítséget kell kérni

A lehangoltságon túlmutató pszichés változások (gyermekágyi depresszió és pszichózis) felismeréséhez hozzájárulhat az e cikkben felsorolt jellemzők szem előtt tartása. Betegségről van szó, ami nem szégyellni való dolog, és nem az édesanya hibája. A kismama nem hisztizik, hanem komoly pszichés zavara van, amit nem tud irányítani!

Ezt a problémát otthon nem lehet megoldani, és semmiképp sem szabad szőnyeg alá söpörni! A családtagoknak természetesen nem kell felismerniük a betegségeket – azt azonban fontos észrevenniük, hogy valami nincs rendben.

A kórkép diagnosztizálása a szakemberek feladata! A legközelebb elérhető szakértő vagy intézet megtalálásában a védőnő és a háziorvos segíthet. A család támogató ereje mellett pszichoterápiára, gyógyszeres kezelésre lehet szükség.

Ajánljuk még Anyukalandtól az alábbi írást:

Honnan tudhatjuk, hogy beindult a szülés?

 

Ez is érdekelhet még

Gyakori fogzási tünetek és kezelésük
fejlődés

Gyakori fogzási tünetek és kezelésük

2023/03/30
Anyák egymás közt
szoptatás

Anyák egymás közt

2023/03/28
Mozgás szülés után, szoptatás idején
mozgás babával

Mozgás szülés után, szoptatás idején

2023/03/26
Mit tud már a baba?
fejlődés

Mit tud már a baba?

2023/03/24
Következő bejegyzés
Bőrünk védelme nyáron

Bőrünk védelme nyáron

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🤳 Írd meg nekünk kommentben, hogy mit mondott 🤳 Írd meg nekünk kommentben, hogy mit mondott először a kisbabád! ☺️
.
.
.
#baba #babanyelv #beszédfejlődés #tanulás #kisgyerek #szavak #elsőszó #emlék #örökemlék #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Mennyi kávé számít soknak?

Mennyi kávé számít soknak?

2023. március 30.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2023. március 30.
Gyakori fogzási tünetek és kezelésük

Gyakori fogzási tünetek és kezelésük

2023. március 30.
Mit tegyünk a nátha ellen?

Mit tegyünk a nátha ellen?

2023. március 29.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása