HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés

Családtervezés tudatosan

Családtervezés tudatosan
Olvasási idő: 4 perc

A fogantatás sikerességéért, a születendő baba egészségéért már azzal rengeteget tehetünk, hogy tudatosan készülünk a családtervezésre. A hazánkban 40 éve kidolgozott optimális, tudatos családtervezési modell mára számos új, 21. századi szemponttal és vizsgálati módszerrel egészült ki.

Szerző: Szabó Hajnalka

A tudatos családtervezés nagyon fontos része lehet a babavárásnak. Ez nemcsak a gyermekvállalás tudatos előkészítését jelenti, hanem magában foglalja a fogamzásra és az új családtag érkezésére való testi-lelki felkészülést is. Mivel a babavárás komplex rendszer, a testi és lelki tényezőkön, a harmonikus párkapcsolaton túl számos szempont befolyásolhatja sikerességét.

A tudatosság útján

A családtervezés minden olyan pár tagjai számára tanácsos, akikben már megszületett a biztos elhatározás a család bővítésére vonatkozóan. Ezáltal kiegyensúlyozott, boldog és egészséges babavárás
stabil alapjait teremthetjük meg.

Az egyik első lépés az őszinte és nyílt kommunikáció, a közösen meghozott döntés, hogy a szükséges vizsgálatokat, életmódbeli változásokat a közös cél elérése érdekében a pár mindkét tagja vállalja.

A tudatos családtervezést megelőző fontos kiindulópont annak felmérése is, hogy anyagi és egzisztenciális helyzetünk lehetővé teszi-e a kiegyensúlyozott és stresszmentes babavárást. Azért, hogy minimálisra csökkentsük a magzatot veszélyeztető káros behatásokat, annak érdekében, hogy megelőzzük a vetélést, a koraszülést, és mérsékeljük a várandósság alatti komplikációkat, mindenekelőtt keressük fel nőgyógyászunkat, akitől megbízható információkat kaphatunk és akivel a családtervezés lépéseinek átbeszélésére is lehetőségünk van.

Lépésről lépésre

További lépés a tudatos családtervezés útján a genetikai hordozóságvizsgálat, ami a rejtett genetikai
eredetű betegségek kockázatát hivatott megmutatni, illetve képet ad hordozósági státuszunkról is.

Minden leendő szülő számára javasolt a vizsgálat, hiszen egészséges felnőttként is rendelkezhetünk hibás génnel, amit aztán továbbörökíthetünk.

A családtervezés során különösen fontos szempont, hogy a leendő kismama mennyire egészséges és
hogy milyen korábbi betegségek fordultak elő az életében, melyek kihatással lehetnek a várandósságára,
netán a magzat egészségére. Jó még a tervezés időszakában egy teljes vérképvizsgálattal tudomást szerezni az esetleges diabéteszről, pajzsmirigybetegségekről, szív- és érrendszeri, onkológiai megbetegedésről, a vas- vagy a D-vitamin-hiányról, hiszen így szükség esetén biztosítható a különleges gondozás, a mamára és babára leselkedő veszélyek esélyének csökkentése.

Fertőzések

A nehezített teherbeesés gyakori oka lehet például a női nemi szerveket érintő, szexuális úton terjedő
fertőzés, gyulladás, vagy a hormonális rendszer nem megfelelő működése. Mindezeknek azonban elébe
lehet menni egy speciális nőgyógyászati vizsgálattal, mely fényt deríthet a problémára. Egy ilyen vizsgálat a női várandósság lehetőségét vizsgálja, de ami még fontosabb: fertőző betegség esetén lehetővé teszi
annak elkerülését, hogy a magzat is fertőződhessen.

És a férfi is…

Mint említettük, a tudatos családtervezés a pár mindkét tagján múlik, így része lehet a férfiak
nemzőképességének vizsgálata is, amit andrológus szakorvos végez.

Oltás is kell?

A testi-lelki felkészülés során a védőoltásokról sem szabad megfeledkezni, tekintettel arra, hogy vannak
olyan vírusok, melyek a várandósság egyes, különösen szenzitív szakaszaiban károsíthatják a magzatot. Az
anya vérében lévő ellenanyagok kimutatásával, a TORCH-vizsgálattal és a bárányhimlő–övsömör diagnosztikával (VZV) kideríthető, milyen a védettség. Amennyiben a családtervezés a kezdeti szakaszában tart, még van lehetőség védőoltás beadására.

Felkészülés a fogamzásra

A preventív szűrővizsgálatok elvégzése nagy haladást jelent a valóban tudatos családtervezés útján, melyet a fogamzásra való tudatos felkészülés követ. Ennek optimális ideje 3 hónap. A szűrővizsgálatokat, a genetikai vizsgálatot vagy például a védőoltások beadását érdemes ezt megelőzően elvégezni, hogy
ebben a 3 hónapban a szükséges életmódváltásnak, a stressz csökkentésének szentelhessük figyelmünket.
Ekkor már szükséges elhagyni a fogamzásgátlást, és legkésőbb ekkortól még inkább oda kell figyelni a
kiegyensúlyozott étkezésre, valamint a káros szenvedélyek elhagyására (a leendő apának is). A szükséges és nélkülözhetetlen tápanyagok bevitele érdekében a vegán és vegetáriánus étrendet folytatóknak érdemes szakértő véleményét kikérniük.

Fogorvoshoz is menj!

Ajánlott ellátogatni egy átfogó fogászati szűrésre is, hogy a későbbi várandósságot – ami hajlamosíthat a
fogínybetegségekre – már ne befolyásolja ilyen kellemetlenség. Mindezeket a szempontokat figyelembe véve, tudatos tervezéssel máris sokat tettünk azért, hogy magzatunk a későbbiekben egészségesen fejlődhessen, és valószínűleg a várandósság korai jeleit is könnyebben felismerhetjük.

Ajánljuk még a témában:

Családi hajlam

Ez is érdekelhet még

Én így készültem fel az apaságra
Babatervezés

Én így készültem fel az apaságra

2023/01/29
Az életerős ciklusért
termékenység

Az életerős ciklusért

2023/01/27
Tornával a fogamzásért
Babatervezés

Tornával a fogamzásért

2023/01/25
Mi is pontosan a mióma?
Babatervezés

Mi is pontosan a mióma?

2023/01/23
Következő bejegyzés
Pozitív testkép újévre

Pozitív testkép újévre

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🤷‍♀️AZ ANYASÁG EGY CSODÁLATOS, DE SOKSZ 🤷‍♀️AZ ANYASÁG EGY CSODÁLATOS, DE SOKSZOR MEGTERHELŐ ÉS IJESZTŐ UTAZÁS
🫶 Könyveink támogatást nyújtanak a mindennapi nehézségek leküzdéséhez, valamint segítenek a boldog és harmonikus családi élet megteremtésében. 
😉 Találj társat a kalandban a legújabb ajánlataink között, melyekben biztosan megtalálod a saját személyes sztoridat, nehézségeidet, valamint hasznos tanácsokat a nevelés, az életmód és a személyes fejlődés terén. 
🎁 Ha most rendelsz a HelloBaby könyvek közül, mi ajándékkal díjazzuk vásárlásod!
Csak néhány kattintás: https://hellobaby.hu/termekkategoria/kiadvanyaink/konyvek/
‼️Ajánlatunk csak a készlet erejéig érvényes!
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Gyermeket nevelni Malajziában

Gyermeket nevelni Malajziában

2023. január 30.
Mikor vigyem közösségbe?

Mikor vigyem közösségbe?

2023. január 30.
Így készülhet a szülésterv

Így készülhet a szülésterv

2023. január 30.
Én így készültem fel az apaságra

Én így készültem fel az apaságra

2023. január 29.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása