HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché szülő

Családi nyaralás stresszmentesen

Családi nyaralás stresszmentesen
Olvasási idő: 3 perc

Lehet-e valóban pihentetően nyaralni kisgyerekekkel? Érdemes-e messzire utazni velük, vagy inkább maradjatok belföldön? Segítség, ha a nagyszülők is jönnek, vagy a jelenlétük csak plusz feszültséget okoz? Íme, 3+1 hasznos tanács, hogyan lehet a leginkább stresszmentes a családi nyaralás!

Szerző: Bojti Andrea klinikai gyermek és ifjúságpszichológus

A családi nyaralás az, amikor pontosan ugyanazt csináljuk, amit hétköznap otthon, csak más helyen. Vagy mégsem?

Érdemes előre átgondolni!

Hogyan lehet elkerülni az állandó rohanást, a feszültséget és az ismeretlen környezet okozta nehézségeket? Olyan helyen nyaraljatok, ahol a program a gyerekek igényei szerint alakítható! Ha totyogó vagy annál nagyobb gyerekkel indultok nyaralni, érdemes az ő igényeik szerint szervezni a programot. Egy 2-3 éves gyerek nem fog órákig sétálgatni a városban és nem lesz csendben a múzeumban. Hamar elfárad, megéhezik, nyűgösködik.

Gondold végig szülőként azt is: milyen a gyermeked természete? Mekkora a mozgásigénye? Milyen dolgok érdeklik? Ezeknek megfelelően válasszatok helyszínt és programokat.

Fedezzétek fel a környékbeli játszótereket! Ha van strandolási lehetőség vagy lehet állatokat nézegetni (pl. farmon), akkor ezeket a programokat általában érdemes beiktatni a nyaralásba.

Szálljatok ki a mókuskerékből!

Mi az, ami a leginkább elfárasztja a családokat a hétköznapokban? A mókuskerék. Állandó hajtásban élünk, a nap nagy részét a gyerekek logisztikázása viszi el. Reggel sietve készülünk, ovi és iskola után különórák, bevásárlás, edzés, otthon a vacsora elkészítése és az esti rutin levezénylése után a szülők örülnek, ha időben le tudnak feküdni.

Te is szeretnéd a nyaralás alatt kipihenni ezt a hajtást?

Akkor gondold végig még az utazás előtt, hogyan tudtok majd lazítani a hétköznapi szabályokon. Már önmagában a kimozdulás és az együtt töltött idő is segíthet, de emellett érdemes kevésbé szigorú rend szerint alakítani a napot. Hadd aludjon mindenki, ameddig szeretne! Kapjanak a gyerekek választási lehetőséget a programokat illetően. De akár az esti lefekvés idejét is ki lehet egy kicsit tolni.

A hétköznapok megszokott napirendjét nagy vonalakban érdemes megtartani a nyaralás alatt is. A napirend, a kiszámíthatóság biztonságérzetet nyújt a gyerekeknek.

Ha tehetitek, utazzatok társasággal!

Könnyebben le lehet kötni a gyerekek figyelmét, ha társaságban vannak, ha barátokkal, rokonokkal vagy nagyszülőkkel utaztok. Érdemes olyan családokkal menni, akiknek a gyerekeivel a tieitek jó kapcsolatban vannak és akikkel otthon is rendszeresen találkoztok. Több család között a gyermekfelügyelet is jobban megosztható. Ha a nagyszülők is veletek tartanak, akkor ti is tudtok pihenni, amíg ők unokáznak. Ugyanakkor nem árt előre tisztázni, hogy nem állandó bébiszitterként tartanak veletek, tehát gondoskodni kell arról, nekik is jusson idejük a pihenésre.

Közelre vagy távolra?

Külföldi vagy belföldi legyen a nyaralás? Ez a család vállalása. Ha nektek belefér és szívesen utaztok akár hosszabb repülőúton is a gyerekkel, akkor miért ne? Sokan azonban inkább nem vállalnak külföldi utat.

Egy biztos: amíg a gyerekek kicsik, számukra a családdal együtt töltött idő a legfontosabb, és ez független attól, hogy New Yorkban vagy épp a Balatonon nyaralnak.

+1 tanács:
Mindenkinek legyen énideje!
Ha csak a szűk család utazik, akkor is osszátok be az idő egy részében a gyermekfelügyeletet. Például az egyik délután anya megy egyedül a wellnessbe, a másik nap apa. Ha nem kértek külső segítséget, akkor a kettesben töltött idő a gyerekek alvásidejére korlátozódik. Ezt is érdemes kihasználni a töltődéshez!


Gyerekbarát kirándulások 1.rész – 252 gyerekbarát kirándulási tipp, hazai úti célok régiónként, közel 100 oldalon!
Webshop

 


Gyerekbarát kirándulások 2.rész – 250 ÚJ gyerekbarát kirándulási tipp

Ez a könyv korábbi, nagy sikert aratott Gyerekbarát kirándulások 1. kiadványunk folytatása. Ez alkalommal 250 tippet adunk közös családi kirándulásokhoz, méghozzá teljesen újakat. Ebben az összeállításban főként a tavasztól őszig tartó időszakra válogattunk ajánlatokat.

WEBSHOP

 

 


 

Ez is érdekelhet még

Ma van az Ölelés Világnapja
szülő

Ma van az Ölelés Világnapja

2025/07/05
Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni
sikertörténet

Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni

2025/06/29
Az online anyacsoportok erejéről
Psziché

Az online anyacsoportok erejéről

2025/06/27
Töltődj fel! – Anyaként is nagyon fontos!
szülő

Töltődj fel! – Anyaként is nagyon fontos!

2025/06/23
Következő bejegyzés

Illatozó csodaszerek a természet patikájából

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Félcipőben az élet sűrűjében – stílus és kényelem anyaként is

Félcipőben az élet sűrűjében – stílus és kényelem anyaként is

2025. július 09.
A válás családi, lelki hatásai

A válás családi, lelki hatásai

2025. július 09.
Gyermekvállalás egyedülálló nőként

Gyermekvállalás egyedülálló nőként

2025. július 09.

Mikor leszek újra a régi szülés után?

2025. július 09.
Egyszer császár, mindig császár?

Egyszer császár, mindig császár?

2025. július 08.
Nálatok is megy a tévé?

Nálatok is megy a tévé?

2025. július 08.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.