HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés menstruáció

Az új trend: termékenységtudat

Az új trend: termékenységtudat
Olvasási idő: 3 perc

Hallottál már a termékenységtudat kifejezésről? Szakértőnk tanácsaival összhangot hozhatsz az életedbe!

Szakértő: Kupás Anita termékenység-menedzser

Nőiség = Termékenységtudat?
Sok nő még mindig úgy éli le az életét, hogy a teste és ciklusa történéseiből csak a menstruációt érzékeli, a fiatal lányok pedig megfelelő információk hiányában „havi maceraként” gondolnak rá. A termékenységtudat kialakítását kislánykortól kéne tudatosan fejleszteni, hogy másként tekintsünk rá, mint az előző generációk. Egyébként az, hogy a nők hogyan élik meg a menzeszüket, szorosan összefügg azzal is, hogy hogyan élik meg a nőségüket. Sokan nem is tudják, hogy a menstruáció az egészség jele is, hiszen megbetegedésnél azonnal megváltozik a ciklusunk, akár el is maradhat a peteérés és a havi vérzés.

Hogyan lehet „elfogadni” a menstruációt, amikor a többség valóban nyűgnek tekinti a tamponcserét, derékfájást, a szexmentes napokat?
Az első és legfontosabb lépés, hogy képesek legyünk elfogadni: nőnek születtünk, sőt tanuljunk meg örülni ennek!

Nőnek lenni azt is jelenti, hogy képesek vagyunk testünkbe fogadni egy gyermeket, kilenc hónapon át otthont adni neki, majd segíteni őt a világra jövetelében. A menstruáció nem más, mint ennek a csodának a jele, amelyre elvileg minden ciklusban képesek vagyunk.

A testünk ugyanis minden hónapban felkészül az új jövevényre, ha pedig nem volt fogamzás, az egészséges test „eltakarítja“ mindazt a tápanyagot, amit a babának készített elő. A mensturáció tehát nem más, mint vitamin, fehérje, cukor, immun-, táp- és ásványi anyag, amiből a baba táplálkozhatott volna!

Visszatérve az előző gondolathoz: ha „megtanulnánk” a termékenységet és tisztában lennénk hatalmas erejével, előnyt tudnánk kovácsolni belőle, például amikor elérkezik a családalapítás ideje.
A lényeg, hogy ismerjük magunkat, és együtt tudjunk élni termékenységünkkel, nőségünkkel.

A családtervezés szó kétirányú szándékot és a döntés lehetőségét fejezi ki: szeretnék-e gyermeket, vagy nem? Vagyis, hogy: tudatosan élem meg életem ezen területét, tudok tervezni, enyém a döntés és a felelősség.
Ha figyelemmel kísérjük a menstruációs ciklust és annak történéseit, kialakul bennünk az ún. termékenységtudat. Tisztában leszünk azzal, hogy mi zajlik a testünkben, ahogy azzal is, mi köze van mindennek a termékenységhez – elég csak arra gondolni, hogy a termékeny napoknak vannak beazonosítható jelei. Ha ismerjük a testünket, könnyebben megértjük a rendszeresen jelentkező fizikai és érzelmi változások okait. A termékenységtudatosság segítségével saját kezünkbe vehetjük a családtervezés kérdését.

A lényeg tehát a pontos dokumentáció, de biztos létezik olyan körülmény, amely felborítja a női szervezetet. Mely dolgok befolyásolhatják a termékeny és terméketlen napokat?
Röviden: minden! Egyes nők olyan érzékenyek, hogy ha megfordul a széljárás, az máris befolyásolja a ciklustörténéseket. De ha önmegfigyelést végzünk, automatikusan tudjuk majd, hogy megváltozott-e valami, és képesek leszünk alkalmazkodni hozzá.

A témában ajánljuk még:

Hogyan segíthet az Aviva-torna?

 

 

Ez is érdekelhet még

Életmód és meddőség
Babatervezés

Életmód és meddőség

2022/08/11
Adj időt magadnak!
fogamzás

Adj időt magadnak!

2022/08/09
Tökéletes időzítés
fogamzás

Tökéletes időzítés

2022/08/05
Nem daganat, hanem kisbaba!
PCOS

Nem daganat, hanem kisbaba!

2022/08/03
Következő bejegyzés
A hozzátáplálás második hetétől

A hozzátáplálás második hetétől

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

Milyen kozmetikumokat lehet várandósan használn Milyen kozmetikumokat lehet várandósan használni? Hogyan lehet felkészülni a vajúdásra? Milyen a hipnoszülés? Miért nem csak esztétikai probléma a lapos buksi?
👉Hasonló témák mellett bemutatkozik hasábjainkon Vágó Réka ( hazai cipőtervező ) is, akinek nemrég született meg kislánya.
Rendeld meg online, így részt vehetsz a sorsoláson, ahol 44 990 Ft értékű LEGO® DUPLO® Toronydaru és építkezés szettet nyerhetsz!https://hellobaby.hu/web.../kiadvanyaink/2022-junius-julius/
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Digitalizáció vagy klasszikus gyerekkor?

Digitalizáció vagy klasszikus gyerekkor?

2022. augusztus 13.
Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!

Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!

2022. augusztus 13.
A nyár legmeglepőbb programjai gyerekkel

A nyár legmeglepőbb programjai gyerekkel

2022. augusztus 13.
Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni

Fontos, hogy tudjunk időnként töltekezni

2022. augusztus 12.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása