HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés fogamzás

A családtervezés 10 pontja

A családtervezés 10 pontja
Olvasási idő: 3 perc

Mi az, amit feltétlenül tegyél meg, és mi az, amit mindenképpen kerülj el, ha babát tervezel. Tíz pontba gyűjtöttük össze a fontos részleteket.

Szerző: HelloBaby magazin

1. Erősítsd és kényeztesd testedet!

Ügyeljünk testünk állapotára: táplálkozzunk egészségesen, méregtelenítsünk rendszeresen, igyunk naponta 2-3 liter folyadékot (leginkább vizet), sportoljunk, és néha kényeztessük testünket egy-egy masszázzsal, talpmasszázzsal.

2. Add át magad a teremtés törvényének!

Próbáljunk válaszolni az alábbiakra: Mennyire vagyok nyitott az előttem álló eseményekre, és arra, hogy párommal együtt befogadjam életembe az újat?

Mennyire vagyok képes megélni az új élet születésének csodáját? Hiszek-e abban, hogy minden úgy van jól, ahogy van?

Bízom-e az egyetemes törvényekben annyira, hogy átadjam magam a teremtés törvényeinek? El tudom e fogadni a nekem szánt feladatokat?

3. Meditálj a válaszokért!

Szellemileg is legyünk tudatosak. Csendesítsük le gondolatainkat (például meditációval), nézzünk magunkba, és próbáljuk kifürkészni, honnan ered a gyermek utáni vágyunk?

Legyünk őszinték mind magunkkal szemben, mind pedig a párkapcsolatunkban.

4. Vedd észre az élet apró örömeit!

Az élet egyik célja, hogy boldogságban élhessünk. Törekedjünk a kiegyensúlyozottságra – ez persze mindenkinek mást jelent, tehát keressük meg azt, ami nekünk megadja ezt! Felszabadult és laza állapotban könnyebb megélni az élet apróbb örömeit is, amelyek éltetnek és erőt adnak. Higgyük el: egy új lélek is szívesebben érkezik olyan szülőkhöz, akik nem feszültek, nem szoronganak, hanem oldottak és boldogan, harmóniában élik a mindennapokat.

5. Figyeld a termékeny napokat!

Időzítsük a szexet a termékeny napokra! Rendszeres önmegfigyeléssel (hőmérőzés, nyákvizsgálat, tesztek) pontosan meg lehet határozni a cikluson belüli termékeny időszakot. Ilyenkor szánjunk kellő figyelmet egymásra, hangolódjunk rá a társunkra, és teljesen adjuk át magunkat az élménynek!

6. Ne feszítsd túl a húrt!

A munkamánia, az állandó hajtás és stressz többszörös gátló tényezőnek számít.

Ha nem tudunk kikapcsolni, ha folyamatos pörgésben vagyunk, és állandóan a következő időponton, megbeszélésen, határidőn jár az eszünk, a testünk – akár csak veszély esetén – folyamatos készenlétben áll, és nem az lesz az elsődleges, hogy a gyermeknek helyet adjon.

7. Ne tivornyázz!

Az állandó stresszt sokan rendszeres és mértéktelen tivornyával próbálják ellensúlyozni, mert úgy érzik, végre ki tudnak kapcsolni. De gondoljuk csak végig, vajon mi történik ilyenkor a testünkben? A dohányzás, a sok kávé, az energiaital, az alkohol, netán a drogok, és az éjszakázás az egész szervezetre nézve megterhelő. Minden sejtünk érintett, beleértve az ivarsejtjeinket is.

Könyvünkben minden fontos kérdésre választ adunk a családalapítás előtt állóknak és családbővítést tervezőknek, sok-sok hasznos információval kiegészítve.

8. Ne feszegesd a határokat!

Az sem tesz túl jót, ha verseny sportolunk, vagy esetleg extrém sporttal próbálkozunk. Mindkettő rendkívüli módon igénybe veszi a testet, ha nem vagyunk hozzászokva. Ezeknél a tevékenységeknél túl sok adrenalin keletkezik a szervezetben, amely esetleg akadálya lehet a gyermekáldásnak.

9. Ne görcsölj!

Az aggódás, a félelmek, a hiedelmek, a megfelelési kényszer, a külső nyomás, vagy a görcsös „nagyon akarás” szintén azok a tényezők, amelyek belső blokkokat okozhatnak, és bár látható jelei ennek nincsenek, mégis óriási akadályát jelenthetik a szülővé válásnak.

10. Ne szexelj naponta!

Bár a szeretkezés nagyon kellemes, és elengedhetetlen „kelléke” a gyermekáldásnak, mégsem ajánlott naponta tenni ezt. A férfi spermiumraktárai ugyanis 2-3 ejakuláció alatt kiürülnek, és a heréknek idő kell, hogy kellő mennyiségű ondósejtet termeljenek. Családtervezés idején ideális az, ha kétnaponta bújunk össze.

Mindig tartsuk szem előtt, hogy az emberi jól-lét a test-lélek-szellem harmóniájából fakad!

Ajánljuk még a témában:

 

Családi hajlam

Ajánljuk kiadványunkat a témában:

Családtervezés, családalapítás, családbővítés

Ez is érdekelhet még

fogamzás

Adventi vitamin- és ásványianyag- naptár

2023/12/03
Segítség a leendő apáknak
fogamzás

Segítség a leendő apáknak

2023/11/29
Bach-virágterápiával a fogamzásért
fogamzás

Bach-virágterápiával a fogamzásért

2023/11/21
Egy édesanya emberfeletti küzdelme
fogamzás

Egy édesanya emberfeletti küzdelme

2023/11/15
Következő bejegyzés
Magnéziummal az aktív mindennapokért

Magnéziummal az aktív mindennapokért

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🎉 ENNÉL JOBB HÍR NEM IS KELL PÉNTEKRE! 🤩 🎉 ENNÉL JOBB HÍR NEM IS KELL PÉNTEKRE! 🤩

✨ Az ünnepi készülődés, dekorálás, takarítás, sütés-főzés és ajándékbeszerzés mellett jusson időd Neked is egy kis olvasásra, hiszen megjelent a legújabb HelloBaby magazin tele érdekfeszítő és fontos témával!

👀 Itt tudsz belelapozni a magazinba:
https://hellobaby.hu/webshop/kiadvanyaink/hellobaby-magazin-aktualis-lapszam/
.
.
.
#magazin #olvasnijó #ajánló #babatervezés #babavárás #gyereknevelés #december #tél #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Segítség az anyatejes tápláláshoz

Segítség az anyatejes tápláláshoz

2023. december 04.
Gyömbérrel az émelygés ellen

Gyömbérrel az émelygés ellen

2023. december 04.
Ajánló a legszebb karácsonyi mesékből

Ajánló a legszebb karácsonyi mesékből

2023. december 04.
Válaszolj helyesen és nyerj!

Válaszolj helyesen és nyerj!

2023. december 04.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása