1. Az egyéni alkat meghatározása. Ennek ismeretében egészséges életmód folytatása.
2. Méregtelenítés testi, lelki szinten. A felhalmozódott méreganyagok kiürítése, a szervezet megfelelő működésének alapfeltétele.
3. Az alkatnak megfelelő étkezés, tápláló, a jó minőségű ételek, fűszerek fogyasztása fizikailag készíti fel testünket a várandósságra, a szülésre és a szoptatásra.
4. A jógagyakorlatok a szervezet energetikai helyreállításában, és fenntartásában szolgálnak.
5. Meditációs gyakorlatok segítenek lelkileg felkészülni a baba fogadására, általuk oldódnak a félelmek, a szorongások.
6. Olajos masszázs segít a stresszoldásban, az egyensúly helyreállításában, az energiakeringés helyreállításában.
7. Amennyiben még ezután szükséges, szakember segítségével az alkatnak megfelelő kezelést lehet alkalmazni, gyógynövényekkel, homeopátiás szerekkel, kristályokkal.
