A hűvösebb téli időjárás, a zárt térben töltött hosszabb idő – sajnos – kedvez a fertőzéseknek. A közösségbe kerülő kicsik immunrendszere ráadásul még nem is igazán hatékony a kórokozók elleni hatékony védekezésben, ezért ők különösen gyakran betegedhetnek meg.
Szerző: HelloBaby magazin
Egy egyébként egészséges gyermek évente 6-8 alkalommal is elkaphat olyan légúti betegséget, ami kisebb-nagyobb légzési nehézséggel jár, és évente 2-3-szor lehet hányásos-hasmenéses emésztőrendszeri problémája.
A leggyakoribb fertőző betegség minden valószínűség szerint a nátha, ami roppant kellemetlenné teheti a mindennapokat. A felső légutak, elsősorban az orr és a torok vírusos fertőzéséről van szó – ebből is következik, hogy antibiotikummal nem kezelhető (mert az a bakteriális eredetű problémák megoldásában segíthet).
Általános tünetei jól ismertek: tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, köhögés, torokfájás, levertség.
Megelőzés
A nátha úgyszólván elkerülhetetlen, de hogy a vírusok támadása mennyire eredményes, az nagyban függ a védekezőképességünktől. Gyermekek esetében a jó immunrendszer egyik oszlopa az anyatejes táplálás – lehetőség szerint addig, amíg csak igénylik. A WHO szerint ez optimális esetben legalább 2 évet jelent. A hozzátáplálás megkezdésével a vitaminokban és tápanyagokban gazdag, hozzáadott cukor nélküli, sószegény étrend bevezetése ajánlott.
Amennyiben a nátha mégis beköszönt (és ez megtörtént, meg fog történni), sokat tehetünk azért, hogy a lehető legrövidebb ideig maradjon, és hogy minél kevésbé rontsa gyermekünk közérzetét.
Kezelés
- Figyeljünk a bő folyadékbevitelre! Ha a babánk még kizárólag anyatejjel táplálkozik, elegendő számára a gyakoribb szoptatás, emellett nincs szükség további folyadékpótlásra.
- Ügyeljünk az étrendre! Ha már vegyesen táplálkozik a baba, kapjon könnyű, vitamindús fogásokat. Egyébként folytassuk a szoptatást, illetve a szokásos táplálást.
- Szellőztessünk! Fontos, hogy a kórokozókkal is szennyezett, meleg levegő helyére friss, tiszta levegő kerülhessen. Télen a többszöri rövid ablaknyitás ajánlott – ezalatt a gyermek ne legyen az ablak közelében.
- Párásítsunk! A nyálkahártyák kiszáradása, irritációja ellen jól jöhet a helyiségek párásítása.
- Inhaláljunk! A vízzel, fiziológiás sóoldattal folytatott inhalálás hozzájárul a légutak tisztításához, a nyálkahártya-duzzanat csökkentéséhez. Csecsemőknél maszkkal végezhető.
- Tisztítsuk az orrot! Ne hagyjuk pangani a váladékot az orrban, mert ez kedvez a kórokozók szaporodásának. A beszáradt váladékot mindig lazítsuk fel kicsik számára is megfelelő, természetes anyagokat tartalmazó orrspray-vel, mielőtt (orrporszívóval) eltávolítjuk. Az orrdugulás megszüntetése a jobb alvást, a zavartalanabb táplálkozást is segíti.
- Pihenjünk! Nem kell ágyba kényszeríteni a gyermeket, ha aránylag jól van, de lassítsunk a mindennapi szokásos tempón, és hagyjuk, hogy pihenjen, amikor szükségét érzi.
Gyermekbetegségek A-tól Z-ig – minden fontos tudnivaló egy helyen a szülők és a családok számára
