Az év végi ünnepek idején minden család igyekszik kitenni magáért a konyhában is. Ilyenkor sok finom falat kerül az asztalra, amelyekbe a nagyobb baba szívesen belekóstolgathat. Ám ezt nagyon fontos kontroll alatt tartani! Mi az, ami kerülendő a babamenüben?
Kemény, darabos ételek
2-3 éves korig nem szabad kemény gyümölcs- vagy zöldségdarabokat, egész olajos magvakat adni a gyermeknek a fulladásveszély miatt, de később is csak szülői kontroll mellett és nyugodt
körülmények között.
Aprómagvas gyümölcsök
Desszertként se kerüljön az 1 év alatti baba elé olyan gyümölcsből készült fogás, amely apró magva-
kat tartalmaz (például kivi, eper, málna, szeder).
Erős fűszerezés
A sok fűszer a felnőtteknek sem tesz jót, a babánál pedig tilos. 1 éves kor alatt a szokásos ünnepi fűszerek alkalmazása (vanília, szegfűszeg, stb.) is kerülendő.
Zsírdús vagy olajban sült ételek
A magyar konyha sok kedvelt fogása zsírdús, illetve olajban sül.
Gomba
2 éves kor alatt ne készítsünk gombaételt a gyermeknek. Utána is csak megbízható forrásból származót, nagyon frissen készítve.
Halak
2 éves kor alatt csak nem szálkás édesvízi halak kerülhetnek a baba étrendjébe.
Tej és tejtermékek
Az ünnepi süti- és desszertözönben sok vaj, tejtermék és tejszín fogyhat, de az 1 évesnél fiatalabb
babák ezekből se kapjanak.
Méz
Bár a mézes finomságok karácsonykor hagyományosan helyet kapnak a menüben, 1 éves kor
alatt kerülendők.
Cukrozott ételek
Érdemes a cukormennyiséget minimalizálni. Ha a gyermek már rákapott az édességekre, nehéz lesz leszoktatni róluk. A cukorka, a drazsé fulladásveszéllyel is fenyegethet. A jelentősebb cukorfogyasztás túlsúlyhoz vezethet és veszélyezteti a fogak egészségét.
Édesítőszerek
Az édesítőszer, a nyírfacukor hasmenést és más problémákat okozhat a kisgyermekeknél.
Cukrozott italok
Az optimális testsúly és a fogak védelmében kerülendők!
A nagy családi lakomák és az ünnepi lazítás idején se feledkezzünk meg a babánál a mindennapi gondos
fogápolásról – amihez természetesen nem árt, ha mi magunk is példát mutatunk neki.
Forrás: HelloBaby! magazin
Ajánljuk még a témában:
