HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Kicsikkel az élet

D-vitamin-pótlás: miért, mennyit, hogyan?

D-vitamin-pótlás: miért, mennyit, hogyan?
Olvasási idő: 2 perc

„D-vitamin Akadémia – trendek, tények és tévhitek hazai és nemzetközi szakmai perspektívából a magyar konszenzusajánlás társszerzőivel” címmel tartott sajtótájékoztatót Budapesten, 2022. november 16-án az IBSA Pharma Kft.

(X)

A eseményen megjelentek a magyar konszenzusajánlás társszerzői, Dr. Lakatos Péter egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai klinikájának igazgatóhelyettese és Dr. Valkusz Zsuzsanna egyetemi docens (SZTE ÁOK Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ Belgyógyászati Klinika).

Mint elmondták, a D-vitamin tulajdonképpen hormon, melynek szintéziséhez elengedhetetlen a megfelelő napfény. Ennek hiányában – késő ősztől kora tavaszig – mindenki számára javasolt a pótlása, mivel a magyar lakosság többségét érinti a D-vitamin-hiány.

A D-vitamin igazoltan immunerősítő, 70%-ban csökkenti a felső légúti megbetegedéseket.

Az azonban, ha nem tud megfelelő mennyiségben szintetizálódni a szervezetünkben, számos egészségügyi problémához vezethet: immunológiai és endokrinológiai betegségek kialakulásához (pl. autoimmun pajzsmirigybetegség és 1-es típusú cukorbetegség), termékenységi zavarokhoz (pl. PCOS), egyes daganatos megbetegedések kockázatainak növekedéséhez (pl. vastagbélrák), valamint csontritkuláshoz, csontminőségromláshoz.

A gyermekek számára előírt napi mennyiség 500-1000NE (nemzetközi egység), maximum 2000NE, felnőttek számára pedig napi 1000-2000NE, maximum 4000NE, mely mennyiségek táplálkozással nem biztosíthatók.

Érdemes azonban odafigyelnünk arra, hogy milyen táplálékot fogyasztunk, hiszen már több élelmiszertermékbe is tesznek D-vitamint (pl. vajakba, olajokba, vitaminokba).

A szakemberek azt is hangsúlyozták, hogy érdemes megbízható forrásból beszerezni a D-vitamint, hogy biztosan tartalmazza az adott mennyiséget, ami hasznosul is. A tabletták, lágyzselatin kapszulák, olajos cseppek egyaránt hatékonyak lehetnek. Mostantól nyelven oldódó, ízesített lapka is beszererezhető Magyarországon, mely laktózintolerancia, felszívódási zavarok esetén, a gyomor-bélrendszer gyulladásos megbetegedéseiben szenvedőknél, valamint nyelési nehézségekkel küzdőknél is biztosítja a megfelelő pótlást.

Fontos tudni, hogy a D-vitamin minden sejtünkre hatással van, és hogy bár nem a D-vitamin gyógyít meg, hiánya betegséghez vezethet.

Ajánljuk még a témában:

D-vitamin-pótlás szoptatós kismamaként

Ez is érdekelhet még

gyerek

Így szoktasd rendszeres fogmosásra!

2023/09/29
Fejlődési nehézségek fiúknál
fejlesztés

Fejlődési nehézségek fiúknál

2023/09/27
Mennyit aludjon a kisgyermek?
altatás

Mennyit aludjon a kisgyermek?

2023/09/25
gyerek

Apa-fia programok – Ha jó az idő…

2023/09/23
Következő bejegyzés
Milyen életkorban érkezzen a baba?

Milyen életkorban érkezzen a baba?

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

📔 Ne feledd, az aggodalom elkerülése és a si 📔 Ne feledd, az aggodalom elkerülése és a siker feltétele a megfelelő tájékozottság!

🤱 A megfelelő táplálás elengedhetetlen a baba fejlődéséhez – fontos tehát, hogy kisgyermekes szülőként minél többet tudhassunk meg róla.
Mindenekelőtt a szoptatásról, mellyel kapcsolatban sokan éreznek aggodalmat, pedig a sikeres szoptatás egyik alapfeltétele a megfelelő tájékozottság.

🤱 Könyvünkben az alábbi kérdésekre kapod meg a választ szakértőinktől: Biztos, hogy elég a tejem? Mit tegyek, ha esetleg nem megy olyan könnyen a szoptatás, ahogyan szerettem volna? Mi legyen, ha a babám nem akar vagy nem tud szopni? Szedhetek-e gyógyszert, amíg szoptatok? Meddig szoptassam a picit? Kitől kérhetek segítséget?

✅ Ezek a kérdések szinte minden szoptatós anyában felmerülnek – mi pedig minden hasonló kérdésre összefoglaltuk a választ ebben a jól áttekinthető könyvben, kiegészítve a babatáplálás további módjainak bemutatásával is.

👌 Légy felkészült!
🛒 Rendeld meg a könyvet most kedvező áron a webshopból!
https://hellobaby.hu/webshop/kiadvanyaink/szoptatas-es-taplalas/
.
.
.
#könyvajánló #szoptatás #anyatejestáplálás #egészség #anya #baba #táplálás #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Így szoktasd rendszeres fogmosásra!

2023. szeptember 29.
D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

D-vitamin-pótlás várandósság és szoptatás idején

2023. szeptember 28.
Mikor leszek terhes?

Mikor leszek terhes?

2023. szeptember 28.
Cumi vagy nem cumi?

Cumi vagy nem cumi?

2023. szeptember 28.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása