HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Itt a baba! alvászavarok

Az éjszaka átalvása és a szoptatás

Az éjszaka átalvása és a szoptatás
Olvasási idő: 4 perc

Valószínűleg nem nagyon akad olyan felnőtt, aki önként azt választaná, hogy szeretne éjszaka többször is felkelni ahelyett, hogy aludna, mint a bunda.

Szerző: W. Ungváry Renáta szoptatási szaktanácsadó IBCLC

Csecsemők, kisgyerekek mellett azonban rendszerint úgy alakul az élet, hogy többször is kénytelenek vagyunk felébredni. Logikus a feltételezés, hogy a nyugalom érdekében célszerű minél előbb rászoktatni a babát az éjszaka átalvására.

Nem reagálunk, ha sír?

Léteznek is olyan könyvek, módszerek, amelyeknek az a lényege, hogy egyre kevésbé reagálunk a baba sírására, mire ő majd megérti, hogy fölöslegesen próbálkozik, és helyette szépen aludni fog. Amilyen egyszerűen hangzik ez így elsőre, annyira kétséges a siker. Egyrészt számos kutatás bizonyítja, hogy káros hosszan sírni hagyni a csecsemőket. A másik, hogy nagyon különböző oka lehet annak, ha egy kisbaba felébred és sír.

Betegségek idején, fájdalom esetén természetesnek vesszük, hogy a segítségére sietünk. Számos, fejlődési szakaszokkal összefüggő oka is lehet a gyakori ébredésnek.

Érdemes olvasni a csecsemő- és kisgyermekkor alvási szokásairól, mert már az is sok szülőt megnyugtat, ha szembesül vele, hogy a gyermekénél tapasztalható, nehezen elviselhető, gyakori ébredés mennyi elterjedt, normális jelenség az esetek túlnyomó többségében.

Minden baba megtanulja átaludni az éjszakát

Ez is olyasmi, amit nem árt újra és újra leszögezni.

Nem feltétlenül a szülői képességeiden múlik, hogy ez mikor fog bekövetkezni, de egészen biztos, hogy magától is megtörténik előbb-utóbb, anélkül, hogy bármilyen csodamódszert bevetnél a siker érdekében.

Illetve, mégiscsak létezik valami, amit ezzel kapcsolatban hatékony módszernek tekinthetünk: ez pedig nem más, mint a baba aktuális fejlődési állapotának elfogadása, figyelembe vétele.

  • Újszülött korban nagyon gyakori a többszöri éjszakai ébredés, gyakori lehet a hosszabb, egybefüggő, szinte vigasztalhatatlannak tűnő sírás. Az újszülött az esetek többségében megnyugszik attól, ha mellre teszed és utána szoros testközelségben tartod (hozzáérsz, simogatod, átöleled). Gyomra még egészen kicsi, ezért nem tud még hatalmas mennyiségeket befogadni, gyakori szopásra van szüksége. Ha sokat eszik, akkor meg pont ez is zavarhatja: a feszülő pocak, a tekergő belek. Mivel testének igen nagy hányadát teszi ki emésztőrendszere, kellemetlenek, fájdalmasak lehetnek a bélmozgások, különösen abban az időszakban, amikor még csak szokja, hogy megszűnt már a méhen belüli teljes ellátás, amikor mindent készen kapott.

Ráadásul az újszülöttekben igen hatékonyan működik a beépített riasztó: ha leteszik és egyedül hagyják, megszólal!

Ez az ősidőkben a magára hagyás elleni védelemül szolgált a teljesen magatehetetlen újszülöttnél, nagyobbacska csecsemőnél. Mi mással tudná kikényszeríteni, hogy felvegyék, melengessék, táplálják, mint hogy sír? Éppen ezért az a legjobb, ha felveszed, dajkálod, megszoptatod, akár sokadszorra is.

  • Az első hat hét-két hónap elteltével a legtöbb baba életében nyugodtabb időszak következik. Sokan át is alusszák az éjszakát.

Ez a tejtermelődés szempontjából kimondottan hátrányos, mert az öt-hat óránál hosszabb szoptatási szünet a tejtermelődés csökkenését eredményezheti, különösen kisebb mellű nőknél.

A hosszú szünet alatt túltelítődik a mell, ennek hatására pedig csökken a termelődés.

Jó esetben napközben pótolja a baba az elmaradást, a mell pedig alkalmazkodik a megváltozott szopásgyakorisághoz.

Rosszabb esetben azonban tartós tejmennyiség csökkenés következik be, a baba gyarapodása lemarad az ideálistól, pótlásra lesz szükség, ha nem sikerül a szopásgyakoriságot ismét növelni.

  • Fogzás, fejlődésbeli ugrások idején gyakoribbak az ébredések, de előbb-utóbb minden kisbaba eljut oda, hogy egyéni alkatától, fejlődési tempójától függő időpontban elkezd mélyebben, nyugodtabban aludni.

Ébresszem fel?
Ezt kérdezi a legtöbb anya akkor, ha kisbabája váratlanul elkezdi átaludni az éjszakákat az első hónapokban, hiszen amúgy örültek neki, hogy többet lehet aludni. A válasz: igen is, meg nem is. Egy jól fejlődő, egészséges babát vétek zavarni az alvásban. Az első félévben tapasztalható nyugodtabb időszakokat egyébként is többnyire újból gyakoribb ébredés követi.

De! Érdemes végiggondolni, vajon ideálisak-e az alvási körülmények:

  • A külön szobában alvás nem biztonságos mindaddig, amíg a gyerek meg nem tanul hatékonyan jelezni, segíteni magán, ha valami baja van.
  • A hasra fektetés mélyebb alvást eredményez, ez pedig nem ideális az első hónapokban. Erről bővebben a hirtelen csecsemőhalál és hasonfekvés összefüggéseinél olvashatsz.
Annyi bizonyos, hogy az embercsecsemőnek (is) szoros testközelségre, folyamatos gondoskodásra van szüksége ahhoz, hogy ideálisan fejlődhessen. Ennek az egyik legkézenfekvőbb eszköze a szoptatás.

Az éjszakai szoptatást pedig megkönnyíti, ha a baba a közvetlen közelségedben, legfeljebb karnyújtásnyi távolságban alszik. Vagyis: az anya testközelsége általában ébresztően hat a babára.

Ébresszd!

Szándékosan felébreszteni csak azokat az újszülötteket kell, akiknél valamilyen okból nem számíthatunk a kellő gyakoriságú ébredésre: erős sárgaság, betegség, koraszülöttség esetén.

A témában ajánljuk még:

5 tipp, hogy jól aludjon a kicsi

 

 

Ez is érdekelhet még

Ehet-e epret (és mást) a szoptató anya?
szoptatás

Ehet-e epret (és mást) a szoptató anya?

2022/05/22
Szoptatás alatti fogyókúra
mozgás babával

Szoptatás alatti fogyókúra

2022/05/20
Veszélyben az anyatej?
Itt a baba!

A leghasznosabb tippek kezdő szoptatóknak

2022/04/26
Segíts, hogy jó legyen elaludni!
alvászavarok

Fókuszban a gyerekek alvása

2022/04/22
Következő bejegyzés
A holland gyerekek a legboldogabbak

A holland gyerekek a legboldogabbak

Facebook

Instagram

Kövess az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Mozgás, sport – kismamaszemmel

Mozgás, sport – kismamaszemmel

2022. május 23.
Fertőtlenítés illóolajokkal

Fertőtlenítés illóolajokkal

2022. május 23.
Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!

Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!

2022. május 22.
5+5 tipp a gyors fogamzáshoz

5+5 tipp a gyors fogamzáshoz

2022. május 22.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása