Amikor az első gyermek a világra jön, megszületik a család; a nőből anya, a férfiból apa válik, ami örökre megváltoztat mindent. A szülés tehát az egyik legfontosabb történés egy pár életében, így érthető módon egyre többen szeretnének tudatosan felkészülni rá.
Szülésfelkészítőre általában az első gyermeküket váró kismamák jelentkeznek a párjukkal. De azok a párok is találnak maguknak felkészítőt, akik az előzőhöz képest teljesen más szemlélettel szeretnének ráhangolódni a következő szülésre – például mert volt egy rossz tapasztalatuk, negatív szülésélményük, vagy mert már több év eltelt az előző gyermekük születése óta, és ilyen formában is szeretnék feleleveníteni a „tudnivalókat”.
Ha a kismama tudja, hogy milyen forgatókönyvek léteznek, magabiztosabban lépheti át a szülőszoba küszöbét.
Mire készít fel egy ilyen tanfolyam?
A legtöbb esetben a vajúdásra és a szülésre kerül a legnagyobb hangsúly egy-egy szülésfelkészítő tanfolyamon. De akár a szülést megelőző időszaktól a vajúdáson és a szülésen át a gyermekágyas időszakig is felkészülhet a kismama a jól megválasztott szülésfelkészítő tanfolyammal. Azért, hogy a lehető legtöbb információ birtokába
jussanak az érintettek, a szüléssel kapcsolatban ma már sok helyen tudnak tájékozódni, és teszik is ezt lelkesen. Azonban a szülésfelkészítők többet nyújthatnak, hiszen ezeken az információkat szakmailag helyesen, hitelesen, strukturáltan adják át, különböző megközelítésekből. Így nem a szomszéd néni hasznos tanácsai vagy a böngésző első két találatából összegyűjthető, szakmailag nem helytálló ismeretek adják az alaptudást a szülésről.
Válaszd a számodra megfelelőt!
Többféle szülésfelkészítő létezik; a szülésfelkészítés típusa és az előadó végzettsége is színesíti a repertoárt. Tarthatja szülészorvos, szülésznő, dúla, jógaoktató, pszichológus, coach. Lehet online és offline, egy- vagy többalkalmas, saját időbeosztású. Lehet fizetős és ingyenes.
Kórházi szülésfelkészítő – a legtöbb kórház ingyenesen szervez ilyet az ott szülni készülő kismamáknak, pároknak. Szerencsés esetben szülőszoba-látogatással egybekötve. Ez szuper lehetőség feltérképezni a helyet, ahol világra jön a kisbaba, megismerni az útvonalat és a kórház szokásait, megszerezni az első benyomásokat.
Felkészítés háborítatlan szülésre – vannak szülésfelkészítők, amelyek kifejezetten háborítatlan szülésre készítenek fel. A résztvevők megismerhetik a testüket, annak változásait, természetközeli megoldásokról szerezhetnek tudást a szülés segítéséhez.
Tabuk nélküli felkészülés – egyes szülésfelkészítőkön minden forgatókönyvet megismertetnek a résztvevőkkel, hiszen a szülés mindenkinél más, rengeteg dolog befolyásolhatja. Ha valaki szeretne mindenre felkészülni, akkor tegye ezt tabuk nélkül, mindenre kiterjedően.
Felkészítés programozott császármetszésre – egyre több lehetőség van arra, hogy a tervezett
császármetszésre is felkészülten érkezzen az a pár, akinek tudottan műtéti úton jön a világra a kisbabája. Így a „rideg” műtői környezet talán nem is tűnik majd annyira barátságtalannak.
És érdemes is keresni, hiszen ahogy azt már a 2-3. században élt híres katonai tanácsadó, a kínai Csu-ko Liang is megmondta: „Nincs jobb fegyver, mint a felkészült elme”.
Ajánljuk még a témában:
