HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Psziché

A nevetés gyümölcse

A nevetés gyümölcse
Olvasási idő: 2 perc

Számos kutatás bizonyítja, hogy az egyik leghatékonyabb feszültségoldó „módszer” a rendszeres nevetés. A hahotázással boldogsághormon termelődik a szervezetben, oldódik a hangulat, és csökkenhet a fogamzást is akadályozó stressz.

A feszült hangulat nem segít semmin

Ám az a tény, hogy a stressz rontja a fogamzás esélyeit, csak növeli a szorongást.

Tartósan stresszben élni nem előnyös, sem az egészségünk, sem a várva várt gyermekáldás szempontjából. A stressz elkerülése egyszerűnek tűnik, ám a legnehezebb dolgok egyike pláne azon párok számára, akik már régóta próbálkoznak családalapítással. Sokszor minél inkább erőltetjük a nyugalmat, minél inkább le akarjuk győzni a stresszt, annál inkább az ellenkező hatást érjük el.

Nevess!

Szerencsére van egy nagyon könnyű, természetes és hatásos módja annak, hogy megnyugodjunk, és oldódjon a hangulatunk.

Nevessünk! A derűs percek eredményeként növekszik az örömérzet, oldódik a hangulat és az idegrendszer harmonikus működése is helyreállhat, sőt, a szervezet ellenálló képessége is jelentősen javulhat. A pozitív hatások előmozdíthatják a várva várt gyermekáldást is.

A humor gyógyító ereje

Hívd fel azt a barátodat, akivel mindig jókat tudtok nevetni! Sétáljatok együtt, elevenítsétek fel a régi nagy röhögések történeteit! Érdemes vígjátékokat és stand-up comedy műsorokat nézni a tévében, vagy szórakozni azokkal a jó humorú barátokkal, akik mellett „bepisilünk a nevetéstől”. Elmehetünk színházba, megnézni egy paródiát, ha moziba vágyunk, válasszunk vicces filmet. Olvashatunk tréfás könyveket, vagy a párunkkal a hétfogást is gyakorolhatjuk.

Ebben is vannak szakemberek

Természetesen szakemberhez is fordulhatunk, ha komolyabbnak érezzük a belső feszültséget, vagy lehangoltságot. Magyarországon több helyen is találunk nevetésterápiával foglalkozó központokat és hahota jógát is. Nevetéssel nemcsak könnyedebbnek érezhetjük magunkat, de ennek eredményeként egész életünk új irányt vehet a családalapítás felé.

A témában ajánljuk még:

Énidő

 

 

Ez is érdekelhet még

Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!
gyermeknevelés

Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!

2022/05/22
Erőt adó szavak
depresszió

Erőt adó szavak

2022/05/20
Anyaság lelkifurdalás nélkül
Psziché

Anyaság lelkifurdalás nélkül

2022/05/18
Miben segíthet a kispapa-coaching?
kapcsolatok

Miben segíthet a kispapa-coaching?

2022/05/16
Következő bejegyzés
Így fejlődik a magzat – 3. trimeszter

Így fejlődik a magzat - 3. trimeszter

Facebook

Instagram

Kövess az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Mozgás, sport – kismamaszemmel

Mozgás, sport – kismamaszemmel

2022. május 23.
Bogoku tészta tejszínes szósszal

Bogoku tészta tejszínes szósszal

2022. május 23.
Sokszoros esély az eltérő fejlődésű gyermekeknek

Sokszoros esély az eltérő fejlődésű gyermekeknek

2022. május 23.
Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!

Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!

2022. május 22.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása