A szülést követő hetek érzelmi ingadozása, hogy egyszerre vagy boldog és szomorú, magabiztos és bizonytalan, bátor és ijedt, teljesen normális velejárója a gyermekágynak.
Szerző: HelloBaby magazin
Ez semmiképpen nem utal depresszióra. Különösen a mi városias kultúránkban, amikor alig valamilyen szokás segíti azt, hogy ebben az új helyzetben megtaláld a helyedet. Valahogy éppen nekünk, “civilizált” anyukáknak a legnehezebb! Biztosan tapasztaltad, hogy már a várandósság idején megváltozott a viselkedésed, a hangulatod, érzékenyebbé váltál. A vajúdás alatti megváltozott tudatállapotnak fontos funkciója, hogy segítse a befelé fordulást, a külvilág ingereinek kizárását.
Az első napokban még alig tudsz aludni valamit, folyamatosan pereg a szülés filmje előtted. Ezért sem érdemes a babádat a kórházban a csecsemősökre bízni, hiszen valószínűleg nem fogsz tudni jobban pihenni, mint ha magad mellett tudhatod. Aztán az első hetekben számtalan részlet jut eszedbe a vajúdásról, a babád megszületéséről, amit el-elismételsz a családtagoknak, barátaidnak. Fontos szerepe van ennek az élmények feldolgozásában, jól teszed, ha beszélsz róla, akár többször is. Kiboríthat egy ártatlan megjegyzés, vagy hirtelen legszívesebben magadhoz ölelnéd az egész világot: ez mind rendben lévő a gyermekágy ideje alatt.
Ha úgy érzed, hogy fájdalmaddal, rossz élményeddel magadra maradsz, és nem találsz értő fülekre, fordulj szakemberhez! Kérj tanácsot a védőnődtől, gyermekorvosodtól! Fordulhatsz többek között pszichológushoz, perinatális szaktanácsadóhoz, mentálhigiénés szakemberhez.
Szülés, születés – szülésre való felkészüléstől egészen a gyermekágyas időszak lezárultáig!
LAPOZZ BELE KÜLÖNSZÁMUNKBA!
