Milyen csodálatos a női test, a női has hogy képes hordozni a magzatot, követni a fejlődését, növekedését. Eközben persze óriásira nő a pocakunk. De a baba világra jötte után pár hónap múlva akár újra olyan lapos és sima lehet a hasunk, a bőrünk, mint a kisbabánk előtt.
Rugalmas bőrért
A női kötőszövet laza szerkezetű, ez nagyon fontos, hisz’ csak így tud alkalmazkodni a terhességhez.
Azonban ha a bőr alatti kötőszövet nem tud ugyanolyan ütemben növekedni, mint a bőr felső rétege, megrepedhet vagy elszakadhat. Így alakulnak ki a pirosas-lilás színű terhességi csíkok, más néven striák.
A terhességi csíkok azonban nemcsak a kötőszövet gyengesége miatt alakulnak ki, ezért a száraz és vízhiányos bőr is felelős. Rugalmassága kulcsfontosságú. Ezért lényeges, hogy már a várandósság elején kezdjünk el használni jó minőségű, tápláló, hidratáló testápolót, legalább naponta kétszer. A krémezést a szülés utáni hónapokban sem szabad abbahagyni, hiszen a szülés utáni fogyás során is megjelenhetnek a nem kívánt csíkok.
A striák főként a hasfal bőrén és a combon fordulnak elő. Kellemetlen velejárója, hogy a bőr test szerte szárazabbá válhat, viszkethet, de ezen is sokat segít a megfelelő testápoló használata.
Mit tehetünk még a bőrünkért?
A táplálkozással is segíthetünk elkerülni a terhességi csíkok kialakulását. Ajánlatos a friss, nyers zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék és a tengeri halak fogyasztása.
Ahhoz, hogy ne legyen vízhiányos a bőr, mindenképpen fontos a kellő folyadékmennyiség bevitele is, naponta legalább 2 liter víz ajánlott.
A bőr állapotára, a vérkeringés fokozására jó hatással van a rendszeres kismama torna vagy jóga, de egy tempós séta vagy egy jó úszás is nagyon hasznos.
Abban, hogy milyen tempóban és mennyire alakul vissza szülés után a hasunk fontos szerepe van a hasizomzatnak is ezért a jó minőségű kozmetikumok használata mellett a sport is kulcsfontosságú kérdés.
