Íme néhány tény a szabadban töltött idő előnyeiről, fontosságáról:
- A rendszeres találkozás a természettel 28%-kal csökkenti a gyerekek stresszhormonszintjét.
- Az utóbbi két évtizedben 25%-kal csökkent a gyerekek összes játékideje, és 50%-kal a kinti kötetlen játékok időtartama.
- Amerikai adatok szerint a 9-10 éves gyerekek átlagosan 7 órát töltenek naponta MONITOROK előtt.
- A szülők, a család, a barátok szokásai befolyásolják legjelentősebben a gyerekek szabadban töltött idejét.
- Az amerikai gyermekgyógyászati akadémia ajánlása szerint CÉLSZERŰ NAPI 2 órára korlátozni a gyerekek képernyőidejét, beleértve a mobiltelefon-használatot is.
- A zárt térben ücsörgés következménye: túlsúly, asztma, kettes típusú diabétesz. A szabadban töltött idővel arányosan, 27-41%-kal csökken a túlsúly kockázata kutatások szerint.
- Nem mindegy, hol laktok! Azok a gyerekek, akik egy park, játszótér vagy szabad térség 6-700 méteres körzetében laknak, sokkal több időt töltenek fizikai aktivitással.
- A kinti szabadidős tevékenységek jelentős mértékben fokozzák az értelmi és fizikai teljesítményt gyerekeknél (is).
A cikk megjelent a HelloBaby! magazin Családi barangoló különszámában
