A várandósság alatti vaspótlással kapcsolatban az alábbi kérdéseitekre válaszoltunk:
Miért van szükségünk vasra? • Mennyi szervezetünk vasigénye általában, illetve a várandósság előtt és alatt?• Hogyan tudhatjuk meg, megfelelő-e a vasszintünk? • Melyek a vashiány tünetei? • Vasbevitel táplálékkal. • Vasbevitel vegetáriánusoknál, vegánoknál. • A táplálékkiegészítők szerepe a vasbevitelben. • Mire szempontokra ügyeljünk a táplálékkiegészítők beszerzésekor? • Hogyan segíthetjük a vas jobb felszívódását? • Milyen esetben kell orvoshoz fordulnunk?
Szakértőnk: Pongrácz Adrienn, dietetikus
Ha tetszett ez az epizód hallgassátok meg a többi részt is és értékeljetek minket a podcast lejátszókban:
9 HÓNAP – Szükséges alapinformációk a terhességről, szülésről és a babaápolásról
