HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás várandósság

Várandósság és a visszerek

Várandósság és a visszerek
Olvasási idő: 3 perc

Miért alakulhat ki babát várva visszér-tágulat? Több dolog is közrejátszik. A hormonokkal kezdődik…

Szerző: Szále Kata

Extrém módon megnő a láb terhelése

A terhesség – ahogy a szó is kifejezi – nagy fizikai megterheléssel jár. A babavárás hónapjai alatt rengeteg dolog változik meg a női testben. Például jelentősen megnő a súly, amit a lábnak kell viselnie, elbírnia. És ez korántsem csupán a magzat súlya, és az anya plusz kilogrammjai. Nő például szervezetben a vízvisszatartás, ami szintén súlytöbbletet eredményez. Ilyen az is, hogy már a második trimeszter végére a várandós nő vérének mennyisége 30-50 százalékkal nagyobb, mint korábban volt.

Hogyan bírják el az erek a jelentősen megnőtt vérmennyiséget?

A vénák fala rugalmasabbá válik (a progeszteron hormon lazítja el), hogy kezelni tudja a megnövekedett vérmennyiséget.  Mivel a keringés így lassúbbá válik (kezdetben a hormonok hatására, később a megnövekedett testsúly miatt is), a jelentősen nőtt vér térfogattal megbirkózni nem könnyű feladat. Jóval nehezebb dolga van a billentyűknek is, amelyek a vér visszaáramoltatásában játszanak fontos szerepet. Csökken a visszerek tónusa, a vénákban megnő a nyomás, és mindez az erek tágulásához vezethet, vénás pangást okoz, ez pedig már a visszér tágulat.

Később a terhesség előrehaladtával a növekvő anyaméh még jobban nyomja a kismedencei vénákat – fokozva ezzel az előbb leírtak hatását.

Hogyan kezeljük a visszeres lábat?

Kialakult visszerek esetén sokat segít a kompressziós harisnya viselése. Ami ugyan szintén nem épp kellemes a nyári melegben, mert szoros és melegít is. De sokkal kevésbé rossz, mint az úgy nevezett nehézláb-érzés, vagy a feszülő, bedagadt láb okozta kellemetlenség, fájdalom. A kompressziós harisnyát reggel kell felhúzni, fölemelve tartott lábra (fekve, esetleg ülve) és a kellemetlen tünetek az egész nap során elmaradnak.

A kompressziós harisnya egy speciális harisnya, mely nem engedi kitágulni a vénákat, tartást ad a felületes vénáknak, emellett segíti a vér áramlását a mély vénák felé, megelőzve ezzel a vér pangását és a trombózis kialakulását. Emellett természetesen módon megakadályozza a láb bedagadását.

Veszélyeztetettség esetén labor-teszten vérvétellel szűrhető a Leiden mutáció, azaz, hogy a kismama hajlamos-e a trombózisra.

Mit tesz még jót?

Úszás: kifejezetten jó hatással van az erekre, a keringésre, hűvösebb vízű medencét válasszunk!

Séta: ácsorgás nélkül!

Lábak felpolcolása: a lábak kerüljenek magasabbra, mint a szív vonala!

Értorna: érdemes rendszeresen végezni, naponta kétszer 1-2 percet szánni rá!

Értorna

1. Lábfej lefeszítése, és visszafeszítése (spicc/pipa),

2. Lábujjak bekarmolása és szétnyitása (macskaköröm/sült szalonna),

3. Bokakörzések (váltott lábbal befelé, kifelé, egyszerre be- majd kifelé),

4. Biciklizés a levegőbe emelt lábakkal (alkar támaszban).

Alvadékony vér és trombózis veszély

A várandósság során megváltozik a vér alvadékonysági állapota is. A vérben nő a véralvadásban szerepet játszó faktorok mennyisége és aktivitása, ezzel együtt csökken a természetesen véralvadást gátló anyagok mennyisége. A trombózis veszély megelőzése érdekében a  szülés után az első hetekben (hat hétig) érdemes folytatni a kompressziós harisnya viselését, mert a véralvadás normál állapota nem áll helyre azonnal.

 


9 HÓNAP – Szükséges alapinformációk a terhességről, szülésről és a babaápolásról

WEBSHOP

 

 

Ez is érdekelhet még

Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről
terhesség

Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

2025/06/16
Elmúlnak a visszerek?
Babavárás

Jön a baba, megy a folt?

2025/06/14
Miben segíthet kismamáknál a kinezio tape?
kismama

Miben segíthet kismamáknál a kinezio tape?

2025/06/10
Gyakori kísérőtünetek
Babavárás

Gyakori kísérőtünetek

2025/05/29
Következő bejegyzés
Babák a világ körül: Hongkong

Babák a világ körül: Hongkong

HelloBaby könyvek

Legfrissebb cikkek

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

Essa World – A belülről fakadó jóllét filozófiája

2025. június 16.
A nagyszülőkről

A nagyszülőkről

2025. június 16.
Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

Tudnivalók a veszélyeztetett terhességről

2025. június 16.
5 év, 13 beültetés, 33 embrió

5 év, 13 beültetés, 33 embrió

2025. június 15.
Hogyan válhatunk jobb szülővé?

Hogyan válhatunk jobb szülővé?

2025. június 15.

Van okunk félni a naptól?

2025. június 14.

Facebook • Instagram • YouTube • TikTok

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • apa
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • receptek
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • RÓLUNK
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
  • PODCAST-VIDEÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.