HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás várandósság

Várandósság és a visszerek

Várandósság és a visszerek
Olvasási idő: 3 perc

Miért alakulhat ki babát várva visszér-tágulat? Több dolog is közrejátszik. A hormonokkal kezdődik…

Szerző: Szále Kata

Extrém módon megnő a láb terhelése

A terhesség – ahogy a szó is kifejezi – nagy fizikai megterheléssel jár. A babavárás hónapjai alatt rengeteg dolog változik meg a női testben. Például jelentősen megnő a súly, amit a lábnak kell viselnie, elbírnia. És ez korántsem csupán a magzat súlya, és az anya plusz kilogrammjai. Nő például szervezetben a vízvisszatartás, ami szintén súlytöbbletet eredményez. Ilyen az is, hogy már a második trimeszter végére a várandós nő vérének mennyisége 30-50 százalékkal nagyobb, mint korábban volt.

Hogyan bírják el az erek a jelentősen megnőtt vérmennyiséget?

A vénák fala rugalmasabbá válik (a progeszteron hormon lazítja el), hogy kezelni tudja a megnövekedett vérmennyiséget.  Mivel a keringés így lassúbbá válik (kezdetben a hormonok hatására, később a megnövekedett testsúly miatt is), a jelentősen nőtt vér térfogattal megbirkózni nem könnyű feladat. Jóval nehezebb dolga van a billentyűknek is, amelyek a vér visszaáramoltatásában játszanak fontos szerepet. Csökken a visszerek tónusa, a vénákban megnő a nyomás, és mindez az erek tágulásához vezethet, vénás pangást okoz, ez pedig már a visszér tágulat.

Később a terhesség előrehaladtával a növekvő anyaméh még jobban nyomja a kismedencei vénákat – fokozva ezzel az előbb leírtak hatását.

Hogyan kezeljük a visszeres lábat?

Kialakult visszerek esetén sokat segít a kompressziós harisnya viselése. Ami ugyan szintén nem épp kellemes a nyári melegben, mert szoros és melegít is. De sokkal kevésbé rossz, mint az úgy nevezett nehézláb-érzés, vagy a feszülő, bedagadt láb okozta kellemetlenség, fájdalom. A kompressziós harisnyát reggel kell felhúzni, fölemelve tartott lábra (fekve, esetleg ülve) és a kellemetlen tünetek az egész nap során elmaradnak.

A kompressziós harisnya egy speciális harisnya, mely nem engedi kitágulni a vénákat, tartást ad a felületes vénáknak, emellett segíti a vér áramlását a mély vénák felé, megelőzve ezzel a vér pangását és a trombózis kialakulását. Emellett természetesen módon megakadályozza a láb bedagadását.

Veszélyeztetettség esetén labor-teszten vérvétellel szűrhető a Leiden mutáció, azaz, hogy a kismama hajlamos-e a trombózisra.

Mit tesz még jót?

Úszás: kifejezetten jó hatással van az erekre, a keringésre, hűvösebb vízű medencét válasszunk!

Séta: ácsorgás nélkül!

Lábak felpolcolása: a lábak kerüljenek magasabbra, mint a szív vonala!

Értorna: érdemes rendszeresen végezni, naponta kétszer 1-2 percet szánni rá!

Értorna

1. Lábfej lefeszítése, és visszafeszítése (spicc/pipa),

2. Lábujjak bekarmolása és szétnyitása (macskaköröm/sült szalonna),

3. Bokakörzések (váltott lábbal befelé, kifelé, egyszerre be- majd kifelé),

4. Biciklizés a levegőbe emelt lábakkal (alkar támaszban).

Alvadékony vér és trombózis veszély

A várandósság során megváltozik a vér alvadékonysági állapota is. A vérben nő a véralvadásban szerepet játszó faktorok mennyisége és aktivitása, ezzel együtt csökken a természetesen véralvadást gátló anyagok mennyisége. A trombózis veszély megelőzése érdekében a  szülés után az első hetekben (hat hétig) érdemes folytatni a kompressziós harisnya viselését, mert a véralvadás normál állapota nem áll helyre azonnal.

Ajánljuk még:

Kismamák a kánikulában

 

Ez is érdekelhet még

Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!
várandósság

Találd ki, hogy hívják a kisbabádat!

2022/08/13
Szorongás hormonhiány miatt?
várandósság

Szorongás hormonhiány miatt?

2022/08/07
Amit a szülés előtt meg kell tenned…
várandósság

Amit a szülés előtt meg kell tenned…

2022/08/06
Így csökkentheted a trombózis kockázatát
várandósság

Így csökkentheted a trombózis kockázatát

2022/08/02
Következő bejegyzés
Vizet is kapjon a szoptatott baba?

Vizet is kapjon a szoptatott baba?

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

Már a várandósság idején megtapasztalhatjuk, Már a várandósság idején megtapasztalhatjuk, hogy elkezdődik egyfajta lelki változás, amely hirtelen a legörömtelibb érzést hozza, majd egy szempillantás múlva pánikszerű hangulatba, lehangoltságba csaphat át. Aki átélte már ezt anyaként, nincs egyedül!
Miért más ilyenkor a pszichés állapot?Hangulatváltozásoknál mi normális és mi az ami már kóros és segítséget kell kérni?
Erről ír aktuális lapszámunkban Béli -Skara Linda szülésznő, az Anyukaland megálmodója.
Rendeld meg online és nyerj értékes Lego@Duplo@ készletet!
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Milyen tárgyakra van szükség a baba körül?

Milyen tárgyakra van szükség a baba körül?

2022. augusztus 15.
Oviba megy a kicsi…!

Oviba megy a kicsi…!

2022. augusztus 15.
Mit csináljunk a konyhai hulladékkal?

Mit csináljunk a konyhai hulladékkal?

2022. augusztus 14.
Fiús problémák

Fiús problémák

2022. augusztus 15.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása