A nyári nagy melegben szinte mindenki a vízpartra vágyik, de mégis hogyan készüljünk pici babával, kisgyermekkel? A bőrvédelem nagyon fontos az UVA és UVB sugárzás ellen, hiszen a gyermekkorban elszenvedett többszörös napégés, csak később jelentkezik problémaként.
Szerző: Chonjo Diana Bernadett Babalansz alapító, Nemzetközi babamasszázs-oktató, csecsemő- és gyermekápoló
Kiemelten fontos gyermekkorban a bőrvédelem, hiszen a picik sokkal érzékenyebbek a nap káros hatásaival szemben. Bőrük vékonyabb, így kevésbé hatékony a védelmi funkciója, valamint kevés melanint tartalmaz, ami természetes védelmező az UV-sugarak ellen. 3 hónapos kor alatt a kisbabák bőre annyira érzékeny, hogy pár perc napon tartózkodás alatt is leéghet. A rövid ideig tartó napoztatás 1 éves kor után lehetséges a megfelelő bőrvédelemmel. A túlzott napozás bőrvédelem nélkül, napégést, napszúrást, fokozott pigmentációt is okozhat. A
gyermekkori többszörös leégés súlyos bőrkárosító hatással rendelkezik, ráadásul a komolyabb problémák csak később jelentkeznek. Ilyenek lehetnek a bőr elvékonyodása, a korai öregedése, vagy súlyosabb esetekben rosszindulatú bőrdaganat, melanoma kialakulása.
A nagyon óvatos, fokozatos napon tartózkodás nyáron, 3 hónapos kor felett megengedett. Így érvényesülhet a napfény jótékony hatása, mint például a D-vitamin termelődés, az immunrendszer erősödés, a szerotonin (boldogsághormon) termelődés, és a bőr természetes védekezőképességének kialakulása. A napon tartózkodás szabályai szerint, 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk közvetlen a napon. A strandra mindig vigyünk napernyő vagy strand sátrat, már léteznek UV szűrős fajták is. Felhős időben is fontos az UV-védelem, hiszen az UV A sugárzás áthatol a felhőkön is. Viseljen a gyermek UV-szűrővel ellátott, jó minőségű napszemüveget, kis kalapot, világos, hosszú ujjú ruházatot. A strandoláshoz használható UV szűrős fürdőruha is elérhető már, ami igazán előnyös lehet, ha a vízben hosszabb ideig szeret pancsolni a gyermek. A bőrvédelem nem csak a strandon, vagy vízparton fontos! Minden szabadtéri tevékenységnél ajánlott.
Kiemelten fontos a gyermekeknek készült napvédőkrém használata, ami véd az UV A és UV B sugárzás ellen is. Hypoallergén terméket érdemes választani, amiben nincs mesterséges illatanyag és a faktorszáma is minimum 30 SPF legyen, de a legideálisabb az 50 SPF pici gyermek esetében. Strandolás előtt 30 perccel érdemes bekenni a picik bőrét és a fürdőzések után is, hiszen a vízben leázhatnak a napvédőkrémek, így jelentősen csökken a hatásuk.
A nap végén, minden esetben az esti fürdetések alkalmával, le kell mosni a napvédőkrém maradványt
és hidratálni, regenerálni kell az igénybe vett bőrt. Ideális választás a hidegen sajtolt nővényi olaj,
akár a jojoba olaj, ami a napvédőkrémek alapjául is szolgál, a sárgabarackmag olaj, vagy a
gyermekeknek kifejlesztett napozás utáni nyugtatókrém, ami nem tartalmaz semmilyen
adalékanyagot és mesterséges illatanyagot. A babák bőrét, az esti babamasszázs alkalmával
egybekötve is hidratálhatjuk, így az izgalommal teli nap után segíthet a nyugodt pihentető alvás
elérésében is a masszázs.
Ha szeretnél még többet megtanulni a babagondozással, babamasszázzsal kapcsolatban, akkor egy tanfolyam keretében sajátíthatod el az alapokat. Olvasd el a már megjelent cikkeimet és légy naprakész a gyermeked gondozását illetően is.
BABALANSZ
www.babalansz.hu
Érintés a kezdetektől babamasszázzsal
www.babalansz.hu
Érintés a kezdetektől babamasszázzsal
