A glutén bevezetése a hozzátáplálás során kulcsfontosságú. Míg korábban az szerepelt a szakmai ajánlásokban, hogy minél később vezessük be a glutént, mivel az erősen allergén anyag, addig ma a legújabb kutatások alapján az javasolt, hogy korán kóstoltassuk meg a babával – lehetőleg anyatejes védelem mellett.
Szakértő: Kovács Mónika védőnő, mentálhigiénés szakember
Fontos időzítése a hozzátáplálás során
Az immunológiai ablak kifejezés nagyon találó – azt fejezi, hogy ki van egy olyan időszak, ami igazán megfelelő immunológiai szempontból az allergének bevezetésére -nem előbb és nem később. A glutén egy erős allergén, így ennek bevezetése külön figyelmet igényel. Az allergénnel való találkozás a fejletlen immunrendszerű baba számára nem is olyan rossz, mint gondolták, sőt! Például: kutya mellett felnövekvő gyermekek sokkal ritkábban lesznek fogékonyak allergiákra, így az asztmára is.
Kóstoltassuk meg a babával a glutén-félét, a hozzátáplálás első hónapja során, akár már a második, harmadik héten. Az első blokk okos felépítése nagyon fontos.
Hogyan adjunk először glutént?
Miért nem ajánlja a szakember a háztartási kekszet a babának? Mikor javasolt a gluténmentes liszt-félék, gabonapelyhek alkalmazása?
Ha nem keksz?
Tényleg csak kóstoltatásról van szó, épp hogy egy kevésről! Jó gyakorlat például heti 1-2 alkalommal egy kis lisztes szórás a főzelékbe – épp egy kis csipetny, mintha csak megsóznánk. Választhatunk babáknak készült gabonapelyheket is a főzelék sűrítésére. Fontos: időnként, kis mennyiségben!
Mikor váltsunk ki egy szopizást “kanalas” étkezésre?
Lényeges, hogy tudatosítsuk magunkban, hogy a szoptatás nem csupán az étkezésről szól: az ölelés, a kapcsolat ugyanolyan fontos eleme, mint a táplálás; illetve folyadék szempontjából is van jelentősége – ha már főzeléket kap anyatej helyett, akkor fontos itatni is.
Víz: babavíz, vagy forralt víz?
Amennyire tehetjük kerüljük a műanyagot! Miből igyon a baba? Melyik üvegpohár a legjobb?
Az összes fontos kérdésre választ kaphatsz a videóból! Íme:
Az első hétről szóló részt itt tekintheted meg:
Hozzátáplálás – különszámunk minden fontos kérdésre választ ad a hozzátáplálással kapcsolatban
Mit, mikor és hogyan? Miből tudhatjuk, hogy babánk készen áll a hozzátáplálásra? Milyen ételt mikor vezessünk be? Hogyan növelhetjük a szilárd táplálék mennyiségét? Milyen alapanyagokból készüljön a bébiétel? Milyen ételek, alapanyagok vannak tiltólistán, és meddig? Mit kell tudni a falatkás táplálásról, a BLW-ről? Melyek a leggyakoribb allergének és mik lehetnek az allergia jelei? Hogyan vezethetjük be babánk étrendjébe a tehéntejet, a tojást, a glutént? Mit tegyünk, ha a baba játszik az étellel? Mit tehetünk, ha válogatós a gyermekünk? Hogyan előzhetjük meg a félrenyelést? Meddig kapjon anyatejet a kicsi? +55 Recept!
