Szomjas, vagy mégsem? A kisgyermek még nem feltétlenül jelzi, hogy innia kellene, ezért a szülőnek fontos odafigyelnie rá, kiváltképp a nyári hőségben. Annál is inkább, mert a kisgyermekek anyagcseréje gyorsabb, mint a miénk, és a folyadék háztartása könnyen felborulhat.
Forrás: HelloBaby magazin
Kisgyermekek vízszükséglete
Az 1-3 év közötti gyerekek folyadékigénye naponta körülbelül 1,2 liter és másfél liter között van.
Biztosra mehetünk, ha például a játszótéren a csúszdázó, mászókázó, szaladgáló kisgyermekünket gyakran vízzel kínáljuk – és jó eséllyel valóban minden alkalommal szívesen húz egy nagyot a kis palackjából.
Betegség folyadékvesztéssel
Hányásos, hasmenéses betegség okozta, jelentősebb folyadékvesztés esetén különösen körültekintően gondoskodjunk a folyadék- és a sópótlásról. Általános szabály, hogy ennek érdekében 1 liter vízbe 1 kiskanál sót kell keverni, és az így kezelt vizet kis adagokban megitatni a gyermekkel. Súlyos tünetek esetén feltétlenül hívjunk orvost!
A kiszáradás jelei
- Túlzott csendesség, aluszékonyság,
- kevés, sötét, erős szagú vizelet,
- lepedékes nyelv,
- száraz bőr,
- dülledő szemek,
- beesett kutacs.
