HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás kismama

Egy nyár babát várva

Egy nyár babát várva
Olvasási idő: 4 perc

Az élet egyik legszebb időszaka, amikor egy kismama még a pocakjában hordja gyermekét. Izgalmas, kérdésekkel és titkokkal teli a várakozás. Ám tagadhatatlanul gyorsabban telik az idő, ha a kismama a hátralévő hónapokat aktívan tölti és nem zárt ajtók mögött.

Szakértő: Dr. Lentulai József szülész-nőgyógyász

Aktív mama – boldog baba

Persze, azonnal rávághatjuk, hogy a forró nyári napok alatt a legjobb egy hűvös lakás mélyén megbújni, s a kismama okosan teszi, ha ki sem mozdul az otthonából. De ez nem így van. A passzív, mozgásszegény életmód nem segíti elő a szervezet egészségét, a természet látványát és érintését nélkülözni pedig igazi veszteség. A babavárás időszakában különösen igaz ez a tétel, amikor az anyaságra készülő nő – meglehet életében először – a legteljesebb harmóniában élhet a természettel.

Szóval, ki kell bújniuk a csigaházból a kismamáknak is, csak nyáron óvatosabban, mint máskor. Esetükben duplán érvényes a tiltás, hogy délelőtt 11 és délután 3 óra között tilos napra menni. Az ok ugyanaz, mint mindenki más esetében: a bőr védelme, valamint a napszúrás vagy hőguta megelőzése. Emellett persze speciális kérdések is felmerülhetnek, hiszen a várandósság azért valóban kicsit más állapot.

Napvédelem extrán

Nagyon sokszor felmerül a kérdés, hogy konkrétan a pocakot szabad-e napoztatni. Nem hevül-e fel a magzatvíz, nem lesz-e baja babának? Dr. Lentulai József szülész-nőgyógyász szerint a pocakot csak nagyon óvatosan, kora délelőtt vagy a kora esti órákban szabad napoztatni. Ám a kismama egyébként is bánjon csínján a napfürdővel, a kijelölt időszakban is csak szűrt fényekkel fürdesse a bőrét, például árnyas fa vagy napernyő alatt. Ugyanakkor nem szükséges pólóval vagy (főleg műszálas) fürdőruhával takargatni a hasat, miért is kellene? Egy kismama látványa a legtöbb emberben derűs gondolatokat kelt, s nagy valószínűséggel ráébreszti őket arra, hogy a terhesség gyönyörű: feszes és sima bőre, fényes és dús haja, s úgy egyébként is, remélhetőleg ragyog a boldogságtól. Kár lenne rejtegetni az örömöt…

A napfürdőzés alapszabálya az is, hogy a melegben elveszített vizet pótolni kell, ezért mindig legyen a kismama keze ügyében vizespalack.

Kismama a medencében

Az úszás egészséges sport, s a várandósság alatt sem kell lemondani róla, hiszen a nagy pocak és a túlsúly megterheli az anyukák gerincoszlopát és lábait, ám a víz felhajtóereje miatt szó szerint csökkenti a terheket, továbbá a hűvös (de nem hideg) víz jótékonyan hat a kitágult erekre. A tempós mozgás pedig kifejezetten hasznára válik minden kismamának. Ám nem szabad túlzásba vinni az úszást: egy Balatont átúszó versenyt például már felelőtlenség lenne vállalni.

De ennél lényegesebb kérdések is felmerülhetnek. Például, hogy hol ússzon a kismama? Uszodában vagy esetleg a természetes vizeket is kipróbálhatja? Nos, az épített medencék biztonságosabbak lehetnek, viszont a természetes vizek üdeségét nehezen múlják felül.

A fertőzésektől azonban nem igazán kell tartania egy egészséges kismamának, hiszen a méhszáj jól zár, és csak minimálisan nagyobb a kockázata a fertőzésnek, mint egyébként.

Nagyon fontos, hogy a vízbe merülés előtt lassan és fokozatosan mossa át az egész testét a kismama, szoktassa hozzá a bőrét a víz hőmérsékletéhez, hogy ne érje váratlanul a szervezetét a hideg víz, így biztosan elkerülheti, hogy a teste hevesen reagáljon a hirtelen hőmérséklet változásra.

Ugyanilyen fontos, hogy fürdés után azonnal vegye le a vizes fürdőruhát és törölje testét, a nemi szerveket szárazra, hogy elkerülhesse a felfázást és a gombás fertőzéseket.

Utazni jó, de hogyan?

A legjobb, ha a hosszú utazást nem tömegközlekedéssel oldja meg a kismama, egész egyszerűen azért mert valószínűleg zsúfoltak a járművek és az átszállások, várakozások miatt rémálommá válhat az utazás. Ha autóval indul útnak, lehetőleg ne egyedül tegye, vezethet akár az utolsó pillanatig is, de legyen mellette kísérő, így ha szükséges, átveszi a kormányt. Babát várva repülőre szállni hatalmas merészség lehet. A legtöbb légitársaság az ötödik hónap után csak nagy biztosítási díj ellenében engedi felszállni a kismamákat, vagy nem is vállalja a kockázatot. (A szülés megindulása mellett a trombózis kockázata is jóval nagyobbá válik a levegőben.)

Megfontolandó önmagában az is, hogy milyen messzire tervezik az utat a kismamák. Fiatal terhesség esetén ez nem olyan nagy gond, de a szülés előtti hetekben már jobb óvatosnak lenni, és bár az országban sűrűn találhatóak szülészetek, azért jó lenne a választott orvos segítségével világra hozni a kicsit. Persze, ha valaki szereti a kihívásokat, ez nem lehet kérdés, ám akkor a bőröndbe a szokásos nyári holmik mellé a babakelengyét is csomagolja be a kalandor kismama…


Szülés, születés – szülésre való felkészüléstől egészen a gyermekágyas időszak lezárultáig!
LAPOZZ BELE KÜLÖNSZÁMUNKBA!


 

 

Ez is érdekelhet még

Várandósság alatti vashiány
kismama

Várandósság alatti vashiány

2023/12/06
Gyömbérrel az émelygés ellen
Babavárás

Gyömbérrel az émelygés ellen

2023/12/04
Téli bőrápolás várandósként
kismama

Téli bőrápolás várandósként

2023/12/02
Kevesebbet mozgó kismamák
Babavárás

Kevesebbet mozgó kismamák

2023/11/30
Következő bejegyzés
Környezetbarát kirándulás 

Környezetbarát kirándulás 

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

🤷‍♀️ Nagy kérdés: elmondjuk a gyerekekn 🤷‍♀️ Nagy kérdés: elmondjuk a gyerekeknek, hogy valójában ki hozza az ajándékokat? 
🤨 Vagy hagyjuk meg nekik a csodákat, a mesebeli illúziót, amíg csak lehetséges?

👉 Szülői kötelességünk megvédeni gyermekünket a hazugságoktól, a csalódottságtól. 👉 Így sokakban felmerült már a kérdés: mi legyen az ünnepekkel? A Mikulással, a Jézuskával, a húsvéti nyuszival?
👉 Mindig őszinteségre törekszünk – de ilyenkor is ez a megfelelő út? Mi a legjobb a gyermeknek? Teremtsünk-e nekik egy csodavilágot, vagy maradjunk az egyenes beszédnél?
👉 A kicsik még nem úgy látják a dolgokat, mint mi. A sok durvaság mellett, ami a való életben érheti őket, van egy rejtett, képzeletbeli világuk, ahol sárkányok élnek, és ők királylányok vagy királyfiak, sőt bárkik-bármik lehetnek.
👉 A Mikulás és a Jézuska, a húsvéti nyuszi mind-mind ehhez a világhoz tartoznak, így a gyerekek számára teljesen normális, elfogadható dolog, hogy léteznek. Aztán ahogy nőnek, úgy fogják egyre inkább megkérdőjelezni ezt.
👉 Szülőként mindig figyeljünk gyermekeinkre, és ha eljön az ideje, mondjuk el nekik az igazat. Sokkal jobb, ha tőlünk hallják, mint ha a szomszédtól. És azért felnőtt fejjel se feledjük: csodák mindig vannak! 
👉 Persze nagyon fontos, hogy akárki „hozza” is az ajándékokat, ne az ajándékozásra hegyezzük ki az ünnepi eseményeket. Ha a gyerekek a Mikulást , a karácsonyt és a húsvétot tárgyakkal kapcsolják össze, akkor csak azokat fogják várni.
👉 Érdemes inkább arra helyezni a hangsúlyt, hogy ilyenkor többet találkozhatunk a rokonokkal, többet játszhatunk együtt, hiszen ezek az alkalmak elsősorban a családról, az együtt töltött időről és a szeretetről szólnak.
🎁 Hiszünk abban, hogy a legértékesebb ajándék a karácsonyfa alatt a könyv, ezert az adventi időszakban minden megrendelt HelloBaby kiadvány mellé ajándékot küldünk.
ℹ️ Gyorsan nézz szét a webshopban, mert az ajánlatok csak a készlet erejéig érvényesek!
📲 https://hellobaby.hu/termekkategoria/kiadvanyaink/webshop/
.
.
.
#könyv #ajándék #ajánló #karácsony #olvasnijó #olvasnikell #gyerekkelazélet #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Szeparációs szorongásról: mitől fél a baba?

Szeparációs szorongásról: mitől fél a baba?

2023. december 07.
Babahordozás, mit vegyünk fel odakintre?

Babahordozás, mit vegyünk fel odakintre?

2023. december 07.
Nem esek teherbe – hibás vagyok?

Nem esek teherbe – hibás vagyok?

2023. december 07.
Proetz kezelés

Proetz kezelés

2023. december 07.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása