HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
Főoldal
WEBSHOP
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babatervezés

A vetélés és lelki utóhatásai

A vetélés és lelki utóhatásai
Olvasási idő: 3 perc

A vetélés a magzat elvesztését jelenti – a terhesség 24. hete előtt. Közvetve vagy közvetlenül szinte mindenki érintett benne, mégis alig esik szó róla. Ezért gyűjtöttünk most össze erről a témáról néhány fontos gondolatot, Kovács Mónika mentálhigiénés szakember és védőnő segítségével.

Szerző: Szále Kata mentálhigiénés szakember, szakértő: Kovács Mónika védőnő, mentálhigiénés szakember 

Nehéz róla beszélni

Ha az ember lánya, fia így vagy úgy átéli a vetélés élményét, az nagyon fáj, és arról bizony nehéz beszélni. Ám, ha valaki mégis megteszi, akkor kiderül, hogy nagyon is sokakat érint. Statisztikailag minden negyedik várandósság vetéléssel végződik. Akinek tehát több gyermeke születik, eleve nagy eséllyel találkozik ilyen fájdalmas eseménnyel. Vagy ha nem ő, akkor találkozott vele az édesanyja, a nagymamája, a testvére. 

Nem hibás az, akivel ez történik

A babát váró, babára vágyó nőket persze foglalkoztatja a gondolat: hogyan előzhető meg a baj?

Sajnos, keveset tehetünk amellett, amit persze mindenképp megteszünk: az egészséges életmódra törekvés, a terhességet károsító dolgok kerülése, az esetleges alapbetegségek kezelése… Ám ezeken túl nem rajtunk áll a dolog; nem felelős, nem hibás az a nő, akinek elmegy a babája. 

A terhesség elvesztését előidéző okra legtöbbször nem derül fény. Lehet genetikai rendellenesség, lehet egy fertőzés, okozhatja a méhlepény alkalmatlansága, hormonális probléma, belgyógyászati betegség.

A vetélés leggyakrabban (az összes spontán vetélések 70 százalékában) a terhesség első trimeszterében történik. Plusz gyakori, hogy a kezdet kezdetén – a 2., 3., 4. hét során – szakad meg az áldott állapot; ilyenkor a nő legtöbbször nem is tudja, hogy várandós volt.

Átélted? Természetes a gyászreakció!

Normális a letörtség, a szomorúság – adj időt magadnak a gyászfolyamatra!

Ennek időtartama, intenzitása egyénileg változó; fázisai bizonyos rend szerint követik egymást, és idővel – hónapokkal a baba elvesztése után – már biztosan jobb, majd jó lelki állapotba kerülsz, akárcsak a szeretteid. 

Úgy tenni, mintha mi nem történt volna, nem jó megküzdési stratégia. Az üresség érzése bénító lehet. Ha elnyomod, ha nem beszélsz róla, akkor nem, vagy csak nehezen tudod a gyászt átélni.

Nagyon fontos a valóság elfogadása, a fájdalommal való szembenézés – az érzelmek kimondása és átélése! A veszteséget átélt anya a külvilágot érzéketlennek érezheti, ami erősíti az elszigetelődését; a család, barátok félnek kérdezni róla, így nemegyszer elmarad a „kibeszélés” (ami pedig oldhatná a fájdalmat). 

Gyászidő – de meddig?

„Elsősorban nem a múltat gyászoljuk ilyenkor, hanem a jövőt. Mégsem leszünk szülők, mégsem kell a babaszoba. Hirtelen nagyot változik a jövőkép” – mondja szakértőnk, Kovács Mónika.

Érezhetsz dühöt – vádolva magadat, az orvosodat, a világot –, érezhetsz lelkiismeretfurdalást, lehangoltságot, érzelmi labilitást. Érezheted árulásnak, cserbenhagyásnak, ami történt – főleg lombikprogram után.

Természetes reakció

Átmenetileg romolhat a kapcsolatod a pároddal, az édesanyáddal, neheztelhetsz a többi kismamára, és lehet, hogy egy ideig nem tudsz babalátogatóba menni. Ez teljesen normális.

A pszichés egyensúly visszaszerzésének egyik legfontosabb tényezője: az idő. Ezenkívül sokat segíthet az érzések megosztása a sorstársakkal. 

Azonban a gyászfolyamat olykor elakadhat, szorongásos zavar, álmatlanság, depresszió is jelentkezhet; kialakulhat motiválatlanság, visszahúzódás külvilágtól. Ha nem múlnak a kínzó gondolatok, nem enyhül a fájdalom, ha tartós a félelem a következő terhességtől, akkor érdemes szakember segítségét kérni, pszichológushoz fordulni.

Mit tehet, aki segíteni akar? 

  • Ne akarjon vigasztalni, megoldást találni, csak meghallgatni és az érintett mellett állni. 
  • Ne mondja, hogy „Majd jön a következő baba …!”. Ne sürgesse a feldolgozás, a gyász folyamatát; ne bagatellizálja a történteket. 
  • Segítsen gyászolni egy kis szertartással, például elültetve egy fát a baba emlékére, vagy rajzolva a nagyobb gyermekkel, ha van (fontos, hogy ő is tudhasson a veszteségről).

Ajánljuk még a témában:

A vetélés kockázata életmódváltással csökkenthető

 

Ez is érdekelhet még

Nem esek teherbe – hibás vagyok?
Babatervezés

Nem esek teherbe – hibás vagyok?

2023/12/07
Tisztítókúra a várandósságért
Babatervezés

Tisztítókúra a várandósságért

2023/12/05
fogamzás

Adventi vitamin- és ásványianyag- naptár

2023/12/03
Közvetlenül a petesejtbe
meddőség

Közvetlenül a petesejtbe

2023/12/01
Következő bejegyzés

Szoptatás apa-szemmel

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

😘 Segítünk, hogy ne kapj idegbajt❗️ 😱 😘 Segítünk, hogy ne kapj idegbajt❗️

😱 Takarítás, készülődés – ki sem látszol a munkából és közben a kicsikkel is kellene alkotni valamit? Szeretnél még mézeskalácsot sütni, sóliszt gyurmázni, festeni…?
👉 Kösd össze, amit csak lehet!

1️⃣.Tedd széppé a készülődést! Szóljon kellemes karácsonyi zene, tegyél fahéjas, narancsos illatú illóolajat a mécses fölé a párologtatóba. És kezdődhet a móka (vagy a takarítás?)!
2️⃣. Vond be a család többi tagját is a munkába! Ne csak te dolgozz! Apa is beszállhat! Kapjon egy portörlőt a kicsi, egy felmosót a nagyobbacska és törölgessék végig, amit elérnek. Persze Te is legyél a közelben egy törlővel!
3️⃣. Legyenek kicsit mások az étkezéseket! Tegyétek különlegessé a karácsonyi napok előtti uzsonnákat: készítsétek el közösen az ünnepi gyümölcs-csodákat!
4️⃣. Az ünnepvárás is legyen ünnep! Ha a fenti három tanácsunkat sikerül valóra váltani már rengeteg tettél érte!
➕1️⃣👉 Ha nem szeretnél aggódni az ajándékokon sem, akkor rendeld meg a kinézett könyveket mihamarabb a webshopból!
https://hellobaby.hu/termekkategoria/kiadvanyaink/webshop/
.
.
.
#karácsony #advent #készülődés #anya #család #ünnep #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Szeparációs szorongásról: mitől fél a baba?

Szeparációs szorongásról: mitől fél a baba?

2023. december 07.
Babahordozás, mit vegyünk fel odakintre?

Babahordozás, mit vegyünk fel odakintre?

2023. december 07.
Nem esek teherbe – hibás vagyok?

Nem esek teherbe – hibás vagyok?

2023. december 07.
Proetz kezelés

Proetz kezelés

2023. december 07.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • WEBSHOP
  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
WEBSHOP
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
  • AKCIÓK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása