HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Kicsikkel az élet bőrproblémák

Van okunk félni a naptól?

A pici gyermekek bőre különösen érzékeny!

Olvasási idő: 4 perc

Séta közben, a játszótéren, kiránduláskor – számtalan alkalommal leéghetünk a napon, már tavasszal is. A napsütés fontos és jó, ám lényeges, nem csupán a nyaralás, strandolás idején gondolni a bőr védelmére.

Dr. Szegedi Anna bőrgyógyász szakorvos írása

A szabadidő gondtalan eltöltése, a vízparti vagy aktívan eltöltött nyári vakációk szorosan egybeforrtak a napozással. A napfényben eltöltött idő jót tesz a léleknek és a testnek is, elengedhetetlen a megfelelő D-vitamin szintézishez, valamint a hangulatjavító pozitív hatása is közismert. Mikor és mennyit szabad napozni, mire kell odafigyelnünk a napozás során, hogy bőrünket megóvjuk a nem kívánt mellékhatásoktól?

A sugárzás típusok

Földünk felszínére körülbelül öt százalék UVB és kilencvenöt százaléknyi UVA sugárzás jut. Míg az UVB elsősorban a napsugárzás okozta gyulladásos reakciók kialakulásáért, a napégésért felelős, addig az UVA inkább a bőröregedésben (photoaging) játszik szerepet.

Mitől függ, hogy valaki hajlamos-e a leégésre?

Az egyéni napfény-érzékenység mindenkinél más és más. Azt, hogy valaki leég-e az erős napsütésben, azt elsősorban a bőr alapszíne határozza meg: az, hogy mennyi pigment képzésért felelős sejtet, melanocitát tartalmaz. Ezen kívül függ a bőr fokozatos napfényhez szoktatásától is.

Hogyan lehet ésszerűen napozni?

Röviden összefoglalva, nyáron az a legbiztonságosabb, ha úgy élünk, mint a mediterrán emberek. A babákat három éves korig különösen óvni kell a közvetlen napfénytől.

Délelőtt 10 óráig érdemes elintézni a szabadtéri teendőinket, majd a “szieszta” után, 16 órától ismét nekivághatunk az utcáknak, a kirándulásnak. Figyeljünk arra, hogy elsősorban árnyékban tartózkodjunk.

Amennyiben ez a napi ritmus a tervezett program miatt nem kivitelezhető, vagy kisgyerekkel kirándulunk, akinek fontos a napirend, úgy az alábbi fényvédelmi módszert javaslom a nemzetközi szakirodalom alapján:

A fényvédelemnek két fő csoportja van: a fényvédő ruházat, valamint a bőrre kenhető készítmények. A fényvédők általában kémiai (organikus fényvédők) és fizikai (nem organikus) szerek kombinációjából állnak. Ezen kívül léteznek csak kémiai úton ható olajak, illetve csak fizikai úton gátló fényvédők. A fizikai fényvédők használatát “sunblock” módszernek is nevezik, melynek során a cink-oxid és titánium-dioxid nanopartikulumok visszaverik a fényt. Ennek a használata elsősorban a kémiai szerekre irritációval, ritkán allergiás bőrkiütéssel reagáló embereknek javasolt. A kémiai fényvédőket is tartalmazó készítmények a “sunscreen” elnevezést kapták, melyekben az alkotó molekulák a bőrfelszínen elnyelik az UV sugarakat. Amennyiben nem tesz fizikai fényvédőt a készítménybe a gyártó, úgy az olaj állagú lesz. Ezek használata elsősorban azok számára ajánlott, akiknek nem okoznak panaszt a kémiai fényvédők és élvezni szeretnék, hogy nem kell a fehér szín egyenletes eloszlatásával hosszasan foglalatoskodniuk.

Mindenképpen érdemes megemlíteni, hogy az utóbbi időben több, igen jó minőségű, elegáns, magas faktorszámú (SPF 50) fényvédő ruházat is megjelent a boltokban.

Ezek nem csak a vízparti tartózkodás során, hanem felnőttek számára, akár munkába járáshoz, gyerekeknek óvodai, iskolai kiránduláshoz, nyaralás során is megfelelőek lehetnek. 

Célszerű tehát a két fő fényvédő csoportot ötvözni, testünk javát fényvédő ruházattal, széles karimájú kalappal lefedni. A ruha alól kilátszó bőrt pedig a számunkra szimpatikus állagú, bőrünk számára megfelelő faktorszámú fényvédővel bekenni.

Mire érdemes még figyelni a fényvédő krémek használatánál, hogy biztonságba tudjuk a bőrünket?

A fentieken túl érdemes szót ejteni a napvédő mennyiségéről, illetve az alkalmazási időről.

Sokszor hallottuk már és mondtuk talán mindannyian: nekünk ez a nagy tubus fényvédő évekig elég… De tényleg, ha csak keveset kenünk a bőrünkre, akkor megfelelő-e a fényvédelem? Mennyit kell belőle használni? Elegendő-e a szabadban felkenni, és milyen gyakran kell kennünk magunkat?

Ahhoz, hogy a klinikailag tesztelt fényvédők megfelelő hatást fejtsenek ki, nagyjából 2 mg/cm2 dózisban kell felvinnünk a bőrünkre. Ehhez a gyakorlatban egy felnőtt embernek egy alkalommal 30mL mennyiségű, kb. két tenyérnyi krémet kell alkalmaznia. A behatási időt tekintve, a fényvédőknek általában 10-20 percnyi idő szükséges, hogy kialakuljon a bőrön a fényvédő filmréteg. 

A fényvédőket napozás közben többször újra fel kell vinni a bőrre. Milyen gyakran kenjük magunkat? 

Erre a kérdésre a választ az SPF (sun protection factor) adja meg, ami magyarul fényvédő faktort jelent. Az SPF egy viszonyszám, ami azt jelenti, hogyha valaki öt perc alatt lepirul a tűző napon, akkor a készítmény az SPF számával megtöbbszörözi ezt az időt. Az SPF elsősorban az UVB sugárzás elleni védelemre vonatkozik. 

Vízparti program esetén érdemes beszerezni az úgynevezett “igen vízálló” fényvédőket (very water resistant), hiszen ezek akár 50-80 percnyi vízben tartózkodás után is stabilak maradnak és megvédik a bőrünket a káros sugaraktól.  

A fényvédő krémek egy másik fontos jellemzője a PPD (persistent pigment darkening), ami elsősorban a photoaging, tehát az UVA sugárzás elleni védelem erősségét jelzi. A patikákban kapható, tehát klinikailag bevizsgált, széles spektrumú fényvédők ezt a tartományt általában lefedik. Mielőtt vásárolnánk, azért érdemes tájékozódni, hogy milyen az UVA elleni védelme az adott krémnek. 

 

Ez is érdekelhet még

Nyaralás nagycsaládosként
gyerek

Nyaralás nagycsaládosként

2023/06/03
Itt a kullancsszezon
gyerekbetegségek

Itt a kullancsszezon

2023/06/01
Mezítláb a legjobb
fejlesztés

Mezítláb a legjobb

2023/05/30
Top10 szuper program
gyerek

Top10 szuper program

2023/05/30
Következő bejegyzés
A nagy “kaki-kalauz”

A nagy “kaki-kalauz”

Facebook

Instagram

hellobabymagazin

👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből 👼👼 Hozzátok a gólya nem egy, hanem egyből két kis csodát fog vinni? 
✅ Nem is kérdés, hogy be kell szerezned az IKREK kiadványunkat, melyben szakértőink fejtik ki, hogy hogyan készülhetsz fel a picik érkezésére.
🎁 Könyvünk mellé most ajándékot is küldünk! Részletekért irány a webshop!
.
.
.
#ikrek #kiadvány #könyv #ajánlat #ajándék #mamiinfo #ikrekkelazélet #szakértők #hellobabymagazin
Kövess minket az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Nyaralás nagycsaládosként

Nyaralás nagycsaládosként

2023. június 03.
Kismamák földön, vízen, levegőben

Kismamák földön, vízen, levegőben

2023. június 03.
Válaszolj és nyerj!

Válaszolj és nyerj!

2023. június 03.
Jelen lenni, újdonsült szülőként

Jelen lenni, újdonsült szülőként

2023. június 02.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Éves előfizetés
  • Könyvek, különszámok
  • HelloBaby magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat / Impresszum
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
    • öko, környezetvédelem
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása