Komoly egészségvédő faktort jelent az aktív nagyszülői lét. – Derült ki egy közel 20 évet felölelő kutatásból.
Szerző: Müller-Hegedűs Henriett
Hosszabb életre számíthatunk
Vajon a szeretet-kapcsolatok erőssége, vagy a tudat, hogy szükség van rájuk? A jobb szellemi és testi kondíció? Az aktívabb élet: mind érzelmileg, mind fizikailag? Esetleg az elvégzendő feladatok, az, hogy még fontos dolguk van? – Ezek mind jobb életminőséghez, jobb mentális és testi egészséghez segíthetik az idősebb generációt.
Majd’ húsz évnyi tapasztalat
A kutatás 70 éves és ennél idősebb emberek vizsgálatára terjedt ki és 19 éven át folytatták, kétévente tesztelve az időseket. A több mint 500 alany részvételével zajló vizsgálatból kiderült, hogy azok, akik rendszeresen vigyáztak az unokáikra, még 10 évvel a legelső interjú után is éltek, ezzel szemben azok, akik keveset találkoztak a fiatalokkal, az első találkozástól számított 5 év során elhunytak.
Számítsunk a nagyszülők segítségére! Vonjuk be őket rendszeresen, gazdagítva ezzel mind az ő, mind a gyerekek életét!
Ha a vírushelyzet, vagy a távolság akadályokat gördít is elénk: legyünk kreatívak! Például sétálhat a nagymama, nagypapa a parkban is velünk – nem kell zárt térben találkozni! Vagy végső soron az internet adta lehetőségeket kihasználva is ápolhatunk szoros kapcsolatot egymással!
Ajánljuk még a témában:
