HelloBaby magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
Főoldal
HÍRLEVÉL
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
No Result
View All Result
HelloBaby magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás

Mit nyújthat a kismamának a szülésfelkészítés?

Mit nyújthat a kismamának a szülésfelkészítés?
Olvasási idő: 3 perc

Örök téma a családdá válás folyamatában, jó ötlet-e, szükséges-e a szülésre felkészülni? Természetes, ösztönös folyamat ez, vagy tanulni való aktus? Oszlassuk el most a kételyeket!

Szerző: Dobiné Olasz-Papp Nóra személyközpontú tanácsadó és kapcsolatanalitikus

Mikor megfogan a várva várt vagy épp a meglepetés babátok, lehetséges, hogy időre lesz szükséged egyáltalán a puszta tény feldolgozásához, ahhoz, hogy magadévá tedd a gondolatot: anya leszek, család leszünk!

Ne ijedj meg, ha az örömbe félelem, aggodalom is vegyül, ezek természetes érzések. Hisz egy teljesen új szakasz veszi kezdetét az életetekben.

Érkezik a baba
Az első trimeszter jellegzetessége, hogy fókuszba kerülnek a testi változások, szédelgés, erős fáradtság, émelygések, hányinger jelentkezhet, de az is rendben van, ha ezek csak enyhe formában jelentkeznek vagy épp észrevétlenek. A kisbaba ilyenkor szinte még csak egy fantázia, és azon dolgozunk – lelki értelemben is –, hogy maradjon velünk, sikerüljön őt megtartani.
A második trimeszterben gömbölyödik a pocak, visszatérhet az energiaszint, már látványos lehet a babavárás, de a pocak mérete még nem jelent akadályt a mindennapokban. Ez egy könnyedebb, boldogabb időszak lehet.
A harmadik trimeszterben már igazán kezd komolyodni a helyzet! Ha eddig, várandósnak nevezted magad, mostantól megértheted, hogy ez a szép állapot idővel terhesség is lehet. Fájhat a derekad, a hátad, sajoghatnak a csontjaid, rákényszerülsz a lassulásra, nehézséget okozhat a cipőd bekötése, ahogyan egy kiadós éjjeli alvás is. Magzatod a gondolataidban is egyre inkább kisbabaként jelenik meg, lehet, hogy már a nevén szólítod. Egyre inkább ráhangolódsz a megérkezésére, s előtérbe kerül a szülés kérdése is.

Hogyan készülj a szülésre?
Nagy valószínűséggel információkra lesz igényed, s elkezded keresni azokat. A tapasztalat
azt mutatja, erre a harmadik trimeszterben a legfogékonyabbak a kismamák. Ezen ismeretekre
több módon szert tehetsz.

  •  Könyvek.
  • Fogadott orvos/szülésznő.
  • Dúla.
  • Képzett szülésfelkészítő.
  • A választott kórház tanfolyamai.
  • Bábák felkészítő tanfolyamai (a szülés helyszínétől függetlenül).
  • Barátnők, már szült rokonok, támogató közösség tapasztalatai.

Mi alapján dönts a szüléssel kapcsolatban?
Nagyon jó, ha több irányból is tájékozódsz! A kórházi felkészítők beválhatnak a
protokoll megismeréséhez, míg a szülés valódi természetéről szóló plusz információk rátekintést
adhatnak arra, hogy mi a norma biológiailag és pszichésen a vajúdás, a szülés órái alatt.

Ha valamelyik könyv, személy, közösség kifejezetten taszít, nyugodtan keress tovább.

Nemcsak a szülés alatt, hanem a várandósság és felkészülés során is kulcsfontosságú, hogy olyan személy kísérjen, álljon melletted, aki iránt maximális a bizalmad, a szimpátiád, akitől tabuk nélkül kérdezhetsz, aki empátiával és elfogadással áll melletted.

Sokat segíthet, ha szülésfelkészítésen veszel részt, ahol mindezt megkaphatod.

Mivel leszel több szülésfelkészítés után?

  • Tudatossá válhatsz babád világra jövetelének folyamatában, a ráhangolódásban.
  • Pontos információikhoz juthatsz a testedben-lelkedben zajló történésekről.
  •  Megismerheted a vajúdás, a szülés szakaszait.
  • Információkat szerezhetsz a fájdalomcsillapítás gyógyszeres és természetes fajtáiról.
  • Dolgozhatsz félelmeiddel, melyek teljesen természetesek és normálisak.
  • Megismerkedhetsz a különböző vajúdási és kitolási pozíciókkal.
  • Társad is részese lehet a felkészülésnek, s ráérezhet, hogyan fog tudni támogatni téged
    ebben a mindent felforgató, egyben csodálatos kitárulkozást hozó, mély folyamatban.
  •  Ismereteket szerezhetsz a lehetséges beavatkozásokról, azok előnyeiről és kockázatairól,
    a császármetszésről és a hüvelyi szülésről.
  • Felkészülhetsz a gyermekágyas időszakra, a szoptatásra, szülés utáni szexuális életre, az
    érzelmi ingadozásokra.
  • Ha már van gyermeked, segítséget kaphatsz ahhoz, milyen könyvet érdemes beszerezned
    részére, hogyan kommunikálj vele, hiszen a felkészülés számára is fontos.

A témában ajánljuk még:

Mit tudnak a szülésfelkészítő tanfolyamok?

 

 

Ez is érdekelhet még

5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére
kismama

5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére

2022/05/21
Covid: nehézségek várandósan
kismama

Covid: nehézségek várandósan

2022/05/19
Fogorvos: csak pecsétgyűjtő akció?
várandósság

Fogorvos: csak pecsétgyűjtő akció?

2022/05/17
Tények és tévhitek a várandósságról
terhesség

Tények és tévhitek a várandósságról

2022/05/15
Következő bejegyzés
Őszi napsütés – Kutyás sportokra fel!

Őszi napsütés – Kutyás sportokra fel!

Facebook

Instagram

Kövess az Instagramon

Legfrissebb cikkek

Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!

Nem jó egy legyintéssel hisztinek titulálni!

2022. május 22.
5+5 tipp a gyors fogamzáshoz

5+5 tipp a gyors fogamzáshoz

2022. május 22.
Ehet-e epret (és mást) a szoptató anya?

Ehet-e epret (és mást) a szoptató anya?

2022. május 22.
5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére

5 jógapóz a reggeli émelygés enyhítésére

2022. május 21.

HelloBaby magazin előfizetés

HelloBaby könyvek

Ha szeretnéd, hogy hasznos tartalommal segítsünk Neked ebben a csodálatos időszakban, bátran iratkozz fel hírlevelünkre.

  

Copyright © 2022 Business Publishing Services Kft.

  • Előfizetés
  • Könyvek
  • Magazin
  • Szakértőink
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • PCOS
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • szülés
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • hozzátáplálás
    • szoptatás
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • óvoda
  • PSZICHÉ
    • dackorszak
    • depresszió
    • gyász
    • gyermeknevelés
    • kapcsolatok
    • szorongás
    • szülő
  • ELŐFIZETÉS
  • MAGAZIN
  • KÖNYVEK
HÍRLEVÉL

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről
Kosár megtekintése Pénztár Vásárlás folytatása