HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Babavárás

Mit nyújthat a kismamának a szülésfelkészítés?

Mit nyújthat a kismamának a szülésfelkészítés?

Örök téma a családdá válás folyamatában, jó ötlet-e, szükséges-e a szülésre felkészülni? Természetes, ösztönös folyamat ez, vagy tanulni való aktus? Oszlassuk el most a kételyeket!

Szerző: Dobiné Olasz-Papp Nóra személyközpontú tanácsadó és kapcsolatanalitikus

Mikor megfogan a várva várt vagy épp a meglepetés babátok, lehetséges, hogy időre lesz szükséged egyáltalán a puszta tény feldolgozásához, ahhoz, hogy magadévá tedd a gondolatot: anya leszek, család leszünk!

Ne ijedj meg, ha az örömbe félelem, aggodalom is vegyül, ezek természetes érzések. Hisz egy teljesen új szakasz veszi kezdetét az életetekben.

Érkezik a baba
Az első trimeszter jellegzetessége, hogy fókuszba kerülnek a testi változások, szédelgés, erős fáradtság, émelygések, hányinger jelentkezhet, de az is rendben van, ha ezek csak enyhe formában jelentkeznek vagy épp észrevétlenek. A kisbaba ilyenkor szinte még csak egy fantázia, és azon dolgozunk – lelki értelemben is –, hogy maradjon velünk, sikerüljön őt megtartani.
A második trimeszterben gömbölyödik a pocak, visszatérhet az energiaszint, már látványos lehet a babavárás, de a pocak mérete még nem jelent akadályt a mindennapokban. Ez egy könnyedebb, boldogabb időszak lehet.
A harmadik trimeszterben már igazán kezd komolyodni a helyzet! Ha eddig, várandósnak nevezted magad, mostantól megértheted, hogy ez a szép állapot idővel terhesség is lehet. Fájhat a derekad, a hátad, sajoghatnak a csontjaid, rákényszerülsz a lassulásra, nehézséget okozhat a cipőd bekötése, ahogyan egy kiadós éjjeli alvás is. Magzatod a gondolataidban is egyre inkább kisbabaként jelenik meg, lehet, hogy már a nevén szólítod. Egyre inkább ráhangolódsz a megérkezésére, s előtérbe kerül a szülés kérdése is.

Hogyan készülj a szülésre?
Nagy valószínűséggel információkra lesz igényed, s elkezded keresni azokat. A tapasztalat
azt mutatja, erre a harmadik trimeszterben a legfogékonyabbak a kismamák. Ezen ismeretekre
több módon szert tehetsz.

  •  Könyvek.
  • Fogadott orvos/szülésznő.
  • Dúla.
  • Képzett szülésfelkészítő.
  • A választott kórház tanfolyamai.
  • Bábák felkészítő tanfolyamai (a szülés helyszínétől függetlenül).
  • Barátnők, már szült rokonok, támogató közösség tapasztalatai.

Mi alapján dönts a szüléssel kapcsolatban?
Nagyon jó, ha több irányból is tájékozódsz! A kórházi felkészítők beválhatnak a
protokoll megismeréséhez, míg a szülés valódi természetéről szóló plusz információk rátekintést
adhatnak arra, hogy mi a norma biológiailag és pszichésen a vajúdás, a szülés órái alatt.

Ha valamelyik könyv, személy, közösség kifejezetten taszít, nyugodtan keress tovább.

Nemcsak a szülés alatt, hanem a várandósság és felkészülés során is kulcsfontosságú, hogy olyan személy kísérjen, álljon melletted, aki iránt maximális a bizalmad, a szimpátiád, akitől tabuk nélkül kérdezhetsz, aki empátiával és elfogadással áll melletted.

Sokat segíthet, ha szülésfelkészítésen veszel részt, ahol mindezt megkaphatod.

Mivel leszel több szülésfelkészítés után?

  • Tudatossá válhatsz babád világra jövetelének folyamatában, a ráhangolódásban.
  • Pontos információikhoz juthatsz a testedben-lelkedben zajló történésekről.
  •  Megismerheted a vajúdás, a szülés szakaszait.
  • Információkat szerezhetsz a fájdalomcsillapítás gyógyszeres és természetes fajtáiról.
  • Dolgozhatsz félelmeiddel, melyek teljesen természetesek és normálisak.
  • Megismerkedhetsz a különböző vajúdási és kitolási pozíciókkal.
  • Társad is részese lehet a felkészülésnek, s ráérezhet, hogyan fog tudni támogatni téged
    ebben a mindent felforgató, egyben csodálatos kitárulkozást hozó, mély folyamatban.
  •  Ismereteket szerezhetsz a lehetséges beavatkozásokról, azok előnyeiről és kockázatairól,
    a császármetszésről és a hüvelyi szülésről.
  • Felkészülhetsz a gyermekágyas időszakra, a szoptatásra, szülés utáni szexuális életre, az
    érzelmi ingadozásokra.
  • Ha már van gyermeked, segítséget kaphatsz ahhoz, milyen könyvet érdemes beszerezned
    részére, hogyan kommunikálj vele, hiszen a felkészülés számára is fontos.

A témában ajánljuk még:

Mit tudnak a szülésfelkészítő tanfolyamok?

 

 

Cimkék: babadúlafelkészülésinformálódásráhangolódásszülés felkészítő tanfolyamtabuk nélkültrimszeterek

Előző bejegyzés

Közös nézőpont a gyereknevelésben

Következő bejegyzés

Őszi napsütés – Kutyás sportokra fel!

Következő bejegyzés
Őszi napsütés – Kutyás sportokra fel!

Őszi napsütés – Kutyás sportokra fel!

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Szülés a fürdőszobában

Szülés a fürdőszobában

2021. április 13.
Lábgörcs terhesség alatt

Lábgörcs terhesség alatt

2021. április 13.
Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

2021. április 12.
A COVID és a gyermekvállalási kedv

A COVID és a gyermekvállalási kedv

2021. április 12.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Szülés a fürdőszobában

Szülés a fürdőszobában

2021. április 13.
Lábgörcs terhesség alatt

Lábgörcs terhesség alatt

2021. április 13.
Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

Ne a gyereken vezesd le a feszültséget!

2021. április 12.
A COVID és a gyermekvállalási kedv

A COVID és a gyermekvállalási kedv

2021. április 12.
Újszülött babánk

Újszülött babánk

2021. április 13.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről