Olvasási idő: < 1 percA bulgur nagyon egészséges és nem emeli meg a cukrod, lassan felszívódó étel. Te próbáltad már? Nekem sokkal finomabb, mint a rizs! Nézzük is a hozzávalókat: Az öntethez 1 gerezd fokhagyma (apróra vágva) 125 ml kefir 10 levél bazsalikom (csíkokra vágva) só ízlés szerint bors ízlés szerint 1 ek olívaolaj A salátához 10 dkg bulgur … Bővebben: Bulgursaláta – a tökéletes ebéd vagy vacsora!