Egészséges, időre született gyerekek esetében abból indulhatunk ki, hogy az anyatejben, majd a szilárd táplálékokban minden fontos tápanyag benne van, amely a picik fejlődéséhez szükséges. Azonban ez tévhit: fontos, hogy két vitaminra odafigyeljenek a kismamák.
Az egyik ilyen a D-vitamin
Bár a mérsékelt éghajlati övezetben szerencsénk van a napsütéses órákkal, hiszen bőséges D-vitamin készletet halmozhatnánk fel természetes forrásból, a napsütés segítségével, sokkal hatékonyabban, mint vitaminkészítményekből. A jelenlegi magyar ajánlás az, hogy a szoptatott baba napi 500 NE (nemzetközi egység) D-vitamint kapjon. Tápszert kapó vagy kizárólag tápszeres babáknál a szükséges D-vitamin mennyiséget tartalmazhatja a tápszer, de ezt ellenőrizni kell a csomagoláson.
A cikk még nem ért véget: a HelloBaby! magazin novemberi különszámában folytatódik. Ide kattintva tudsz előfizetni az újságra.
