Címke: torna

A babák első 9 hónapja, tulajdonképpen, a második 9 hónap, ha a fogantatástól számoljuk. Már pocakban is különbözően fejlődnek, de ...

A hipoton baba/gyermek izomzata puha és erőtlen, ami csak minimálisan vesz részt a mozgásában, ezáltal lassítja a mozgásfejlődést és kóros mozgásmintákhoz vezethet, amely később különböző ...

Minél több gyermeknek adtál már életet, annál nagyobb a valószínűsége, hogy egy lelkiismeretesen végigpihent gyermekágyas időszak után is szükséged lesz ...

Mindegy, hogy néhány csepp, vagy nagyobb mennyiség „csurran be” akaratlanul, az inkontinencia nagyon kellemetlen. Szerencsére gyógyítható, illetve pár otthoni praktikával ...

Szülés után néhány héttel a legtöbben úgy nézünk ki, mintha még mindig babát várnánk. Aztán telnek-múlnak a hónapok, és többé-kevésbé ...

Az Aviva torna, egy speciális torna, mely a női ciklus rendezéséért jött létre. A kezdetekről A módszer kidolgozása Aviva Gabriella ...

A pilates, mint gyengéd, de igen hatékony mozgásforma ajánlott edzés kismamáknak éppúgy, mint szülés után az édesanyáknak. Ez utóbbi a ...

A szakemberek a kitartást igénylő sportokat tartják ideális mozgásformának a várandósság alatt, hiszen ezek csökkentik a stresszt, erősítik a kismama ...

Lényege, hogy a kismama minél jobban kihasználja a várandósság időszakát, segít elfogadni a testi és lelki változásokat egyaránt. Az ászanák ...

Korábban rendszeresen sportoltál, és nem tudod, most hogyan tovább? Szeretnéd minimalizálni a várandósság alatti súlygyarapodást, de tanácstalan vagy az edzésmódszert ...