Címke: kálcium

Napjainkban egészséges táplálkozás mellett sem biztos, hogy minden olyan tápanyaghoz hozzájutunk, amelyekre a szervezetünknek szüksége van a kiegyensúlyozott működéshez; ezért ...

Számos kutatás bizonyította, hogy a várandós nők tápláltsági állapota jelentősen befolyásolja a baba születési súlyát, egyes elméletek szerint anyagcseréjének működését, ...

A spárga vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Kiemelkedő a folsav tartalma, A-, B-, és  C-vitamin is található benne. Ezenkívül értékes ...

Sok szó esik arról, hogy jóval több zöld-félét kellene ennünk, no meg arról is, hogy ma a zöldségek és gyümölcsök ...

A várandósok számára kiemelten fontos a kalciumban, foszforban, magnéziumban gazdag táplálkozás. Ám a vitaminokat és az ásványi anyagokat érdemes változatos ...

A várandósság időszakában nagyon fontos, hogy a kismama megfelelő mennyiségben jusson vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz. Az első 1000 nap táplálása ...

Kismamáknak ajánlott, javallott! Nézzétek, fogyasszátok! Tojás A tojás elképesztően jó fehérjeforrás, ráadásul tartalmaz folsavat és vasat is, amire nagy szükséged ...