Címke: edzés

Szülés után olyan mozgásformára van szükség, amely pont azt nyújtja, amire az édesanyáknak igazán szükségük van. Se túl sok idő, ...

A gyermek három éves koráig tanulja a biztonságos járást, ami a legtermészetesebb mozgás számára. Elsajátítja a helyes testtartást, fürge, gyors ...

Lilla most a szabadban, a Duna parton mutatja meg nekünk, hogy még babakocsival is tudunk edzeni egy kicsit, ha akarunk ...

Lilla most egy baba nélküli edzés videót hozott nekünk. Javaslata, hogy ha elaludt kisbabánk, akkor álljunk neki! Igazság szerint, szerintem ...

Egy éve, nyár elején született meg Eva Longoria kisfia, Santiago. A színésznő nem kis súlyfelesleggel kezdte meg a sztáredző, Grant ...

Ha szeretnél formába lendülni szülés után, akkor SportosMami _Eva a gyakorlataival tudsz elindulni ezen az úton. Ha még egy csoportos ...

Ahogy kisbabánk gyermekké cseperedik, ügyesedik és mozgékonnyá válik, egyre nagyobb feladat, hogy a „felesleges energiákat” lekössük. Hamar fölmerül, hogy valamilyen különórára, ...

Sosem késő elkezdeni! Lilla ismét hozott nektek egy szuper otthoni gyakorlatsort! Mindenkinek van lélektani határa, egy kisbabás anyukának talán 20-30 ...

Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány ...

Kis gyermekes anyakánt igencsak nehéz odafigyelni a megfelelő testedzésre. Ez nem meglepő persze, hiszen amíg gyerkőcünkre folyton vigyázni kell, hozni-vinni ...