Futás, és persze okos étkezés: így indíthatod be a fogyást a szülés után
Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány ...
Bővebben
HÍRDETÉS
Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány ...
BővebbenKis gyermekes anyakánt igencsak nehéz odafigyelni a megfelelő testedzésre. Ez nem meglepő persze, hiszen amíg gyerkőcünkre folyton vigyázni kell, hozni-vinni ...
BővebbenA crossfit-bajnokságra, illetve az olimpiára is ki akar jutni Brooklyn Sittner, egy 12 éves amerikai kislány, aki már most ki ...
BővebbenLilla megint tündököl Szofi babával! Ismét bemutat pár egyszerű gyakorlatot, amit otthon is eltudtok végezni könnyedén. Nem kell még órákig ...
BővebbenLilla ismét egy szuper összeállítást hozott az anyukáknak! Ebben a videóban a combunkat, popsinkat és a karunkat erősíthetjük. Minden gyakorlatot ...
BővebbenA alábbi videóban egy várandós anyuka mutatja be nekünk, hogy kell igazán keményen végezni a comb és popsi formáló gyakorlatokat. Egy ...
BővebbenReméljük tetszett az előző heti kis videó is, amiben Lilla bemutatta hogyan lehet elkezdeni edzeni otthon kisgyerekkel! Az új évi ...
BővebbenJesse Bowen, Instagram sztár két gyermek édesanyja, és férjével közösen közel tíz éve nyitották meg első fitnesz termüket az amerikai ...
BővebbenNem a szoptatási időszakra gondolunk, amikor ezt a diétát javasoljuk neked. Sokkal inkább akkorra tárold el ezt a karcsúsító módszert, ...
BővebbenA várandósság ne akadályozzon meg abban, hogy a kedvenc kardió gyakorlataidat végezd. Alakítsd át őket úgy, hogy se rád, se ...
Bővebben
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
