Stressz: nem elkerülhető, de kezelhető!

A stressz természetes velejárója életünknek. Ám a hosszú távon fennálló negatív stressz káros hatásai ellen fontos védekezni – kiváltképp abban a időszakban, amikor kicsi gyermekeket nevelünk. Megfelelő stresszkezelés nélkül ugyanis pszichés egyensúlyzavarra, de akár különféle fizikai tünetekre is számíthatunk. Eustressz és distressz – a jó és a rossz Mindenekelőtt érdemes tisztázni, hogy pozitív stressz is … Bővebben: Stressz: nem elkerülhető, de kezelhető!