Salátafőzelék kefírrel

9-10 hónapos 25perc Könnyű

Hozzávalók:

  • 1 darab Burgonya
  • 6 szelet Sárgarépa
  • 1 ízlés szerint Petrezselyem
  • 1 ízlés szerint Snidling
  • 5 dkg Csirkemell
  • 2 deciliter Kefír
  • 1 ízlés szerint Sajt
  • 6 darab Fejessaláta levél

Elkészítés:

főzelék hozzátáplálás laktató ebéd saláta salátfőzelék zöldség

A zöldségeket megmossuk, meghámozzuk, a salátaleveleket alaposan megmossuk.
Az előfagyasztott csirkemellkockát, a burgonyát, a sárgarépát, és a salátaleveleket annyi vízben, ami ellepi, feltesszük főni.  Petrezselyemmel, snidlinggel fűszerezzük.  Ha megfőtt, kicsit hűlni hagyjuk, majd a kefírrel együtt összeturmixoljuk. Reszelt sajttal a tetején tálaljuk, vagy bele is keverhetjük.

Következő bejegyzés
  • x

    A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.