A megfelelő magnéziumbevitelről

Olvasási idő: 2 perc Levélzöldségek, olajos magvak, savanyú káposzta, kelkáposzta, teljes értékű gabonák, banán – mi a közös bennük? Mindegyik kiváló magnéziumforrás. Babaváráskor különösen érdemes odafigyelni arra, hogy rendszeresen kerüljenek az asztalra, hiszen ilyenkor a szervezet magnéziumigénye megnő. Létfontosságú elem A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, olyan makroelem, amely kulcsszerepet játszik az izmok és idegek működtetésében, támogatja a szív munkáját, … Bővebben: A megfelelő magnéziumbevitelről