Ki lehet váltani az anyatejet, tápszert növényi tejjel?

Erre a kérdésre, Facebook oldalán válaszolt Dr. Tőzsér Berta Mária:

Mindig elmondom, hogy a növényi tejekkel NEM LEHET KIVÁLTANI sem az anyatejet, sem a tápszert. Egyszerűen a közelében sincs egyik növényi tej sem az anyatejnek, de még a tápszernek sem összetevők szempontjából. Nagyon megtévesztő ilyen szempontból (is) a tej szó.
Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad növényi tejet adni gyerekeknek. Reggelihez pl ideális lehet egy pohár bio szója- vagy babtej. De az az igazság, hogy ha valaki soha nem ad a gyerekének növényi tejet, az is teljesen rendben van, egyáltalán nincs szükségünk semmilyen más faj tejére, legyen az állat, vagy növény.
Érdemes viszont arról tudni, hogy rizstejet semmiféleképpen ne adjunk gyerekeknek az arzénszennyezettsége miatt. Felnőttek is inkább az indiai, pakisztáni vagy kaliforniai basmati rizsből készült tejet válasszák, ha mindenképpen rizstejet szeretnének fogyasztani.