Shina Pierce egy csinos 29 éves fitneszmodell, aki annak idején ikrekkel lett várandós. Miután Shina kihordta a gyerkőcöket, nagyon megváltozott a teste – többek között ezért is hatalmasodott el rajta a szülés utáni depresszió. A kismama az első három hónapban szinte ki sem akart mozdulni a lakásából.
Shina korábban hetente négyszer edzett, a szülés után azonban 94 kilogrammra hízott, elengedte magát, és saját bevallása szerint egyáltalán nem foglalkozott külsejével és fizikai állapotával.
“Nagyon szerettem volna visszakerülni a szülés előtti formámba, de iszonyú nehéz volt alkalmazkodnom a helyzethez. Őszintén szólva jobban aggódtam az alváshiány, mint a testem állapota miatt” – emlékezett vissza az anyuka.
A változás lassan jött el: ahogyan a lelki állapota javulásnak indult, úgy tért vissza szépen, fokozatosan a testmozgáshoz is. Innentől nem telt sok időbe, hogy visszatérjen a szülés előtti, 58 kilogrammos testsúlyához. Az egyetlen gondot ekkor már csak az jelentette, hogy bizonyos változásokhoz hozzá kellett szoknia: például ahhoz, hogy hasa soha nem lesz már olyan feszes, mint “fénykorában”.
Végül az anyuka elhatározta, hogy jelentkezni fog néhány fitneszversenyre: így akarta leküzdeni önbizalomhiányát. És bár eleinte nehéz volt számára, hogy ne hasonlítsa magát a többi versenyzőhöz – akik közül többen maguk is édesanyák –, idővel megtanulta, hogy így is büszke lehet a testér.
“Emlékeztettem magamat rá, hogy azért akartam színpadra lépni, hogy bebizonyítsam: ki tudok lépni a komfortzónámból, és bármit el tudok érni, amit igazán szeretnék” – mondta a fitneszmodell, aki számos más édesanyát is inspirált már az életmódváltásra.
Forrás: Yahoo / Nők Lapja Café / Instagram / Instagram
