Ennek az érvényes WHO ajánlás értelmében nincs kötelezően követendő rendje. Fontos, hogy a baba helyben termelt, tápláló ételeket kapjon. A kutatások nem támasztják alá azt a korábbi ajánlást, amely szerint a gyakran allergiát kiváltó ételekkel, alapanyagokkal várni kell egyéves korig. Lényeges szempont, hogy a szilárd ételeket ne a szoptatás HELYETT, hanem azon kívül, annak kiegészítéseképpen vezessük be.
A magyarországi csecsemőtáplálási módszertani levélben szerepel egy ajánlott sorrend. Ennek logikája az, hogy kezdetnek az egyszerű, könnyen emészthető, ritkán allergiát kiváltó ételeket adjuk, egyszerre mindig csak egyféle új alapanyagot, majd fokozatosan emeljük a mennyiségeket a baba igényei, érdeklődése szerint. Ebbe az is beleférhet, hogy nem eszik még sokat, inkább csak kóstolgat.
Aggodalomra semmi ok, az erőltetés, tömés zsákutcájába soha nem szabad belemenni!
Fontos, hogy a baba annyit ehessen, amennyit szívesen elfogad.
Egy-egy újdonság bevezetése előtt várjunk három-öt napot, ezalatt általában kiderül, hogy jól fogadja-e az addig adott ételeket a baba.
A tojássárgájával jobb megvárni a tíz hónapos kort, tojásfehérjével, tehéntejjel inkább csak egyéves kor után ismertessük meg, mivel nálunk ezek a leggyakoribb táplálékallergének.
Ha a családban nem fordult elő allergiás betegség, akkor már tíz hónaposan kóstolgathat a baba tejtermékeket.
Ezeknek a szempontoknak a figyelembe vétele mellett elég nagy a játéktér, hogy mit és mikor kaphat.
Forrás: Hellobaby! archívum
Honlapunkra is érdemes rendszeresen visszalátogatnod, ha megbízható információkra van szükséged.
