HelloBaby! magazin
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok
No Result
View All Result
HelloBaby! magazin
No Result
View All Result
Kezdőlap Kicsikkel az élet

Ha nem issza meg a vizet: mit adj a gyereknek a legnagyobb melegben?

Ha nem issza meg a vizet: mit adj a gyereknek a legnagyobb melegben?

Sajnos, minél kisebb a gyerek, annál kevésbé érti, hogy miért fontos, hogy eleget igyon, de még egy kisgyereknek is a saját nyelvezetén érdemes megpróbálni elmagyarázni az okát. A szülőnek nincs mindig könnyű dolga folyadékfogyasztás-ügyben, ám ez az, amit nem szabad annyiban hagyni.

A kicsik könnyebben kiszáradnak, mint a felnőttek, de a nyári meleg szintúgy indokolja, hogy a szülő nagy figyelmet és gondot fordítson rá, hogy gyermeke eleget igyon.

A gyerekek életkora szerint változik, hogy mennyi folyadékra van szükségük naponta. Ez a szükséges folyadékmennyiség a nyári időszakban sem több, akkor is érvényes, ám fokozottan ügyelni kell arra, hogy valóban elfogyjon az adott mennyiség. A napi szükséges folyadék babák esetében 150-180 ml/testsúlykilogramm, hatéves korra ez a szükséges mennyiség 100 ml/kilogrammra csökken.

Ha nem issza meg a gyerek a vizet

A legjobb folyadék, amit a szülő a gyereknek adhat, a víz, ám íztelensége miatt sok gyerek nem fogadja szívesen. Különösen akkor fordul elő, hogy a vizet elutasítja egy gyerek, ha már kóstolt cukros üdítőket. Ahhoz képest a víz unalmas, egyáltalán nem finom, így érthető, hogy a kicsik nemet mondanak rá.

Érdemes a lehető legjobban kitolni a napot, amikor a gyerek először cukros üdítőt kóstol, ez a korai, eltúlzott cukorbevitel negatív hatása miatt is észben tartandó.

Az első visszautasítás után ne nyúljunk azonban a cukros üdítőkhöz, van jobb megoldás. A vízzel folyamatosan próbálkozni kell, azt kiiktatni, félretenni nem szabad, de lehet olyan alternatívákkal kísérletezni, melyek ugyancsak egészséges folyadékbeviteli lehetőséget jelenthetnek. Ilyenek a következők.

Visszahűtött gyerektea – a gyerekgyümölcstea visszahűtve, nem cukrozva jó választás lehet. A teát és egyéb italokat nem kell hűtőbe tenni, csak szobahőmérsékleten kínálni, mert a jéghideg innivalótól valószínűleg már másnap beteg lesz a gyerek.

Gyümölcsös víz – egy kancsó vízbe minél színesebb, tetszetősebb gyümölcsszeleteket kell helyezni. Ezek egy kis állás után némi ízt adnak a víznek, így szívesebben ihatja a gyerek.

Préselt szörp – a bolti, agyoncukrozott vagy édesítőszeres szörpöt el kell felejteni, helyette pedig házilag is lehet készíteni egészséges szörpöt. Mindössze ki kell nyomni a cseresznye, a meggy, az eper, a szeder vagy egyéb bogyós gyümölcsök levét, és azt némi vízzel felengedni, körülbelül 60-40% víz-szörp arányban.

Mézes limonádé – a méz még mindig jobb választás a cukornál. Egy kancsó vízbe egy citrom levét és egy-két evőkanál mézet kell tenni ízlés szerint, hogy megkapjuk a gyerekek egyik kedvenc italát.

Facsart dzsúsz – az otthon facsart dzsúsz ízletes és vitamindús innivaló lehet a gyereknek. Ha nem szereti a rostot, akkor le is lehet szűrni a levet. Először érdemes szűretlenül kínálni.

Smoothie – turmixgéppel smoothie is készíthető, vegyes gyümölcsök és víz hozzáadásával.

Jégkása – ha a gyerek már nagyobbacska, és megérti, hogy a jeges italt lassan elszopogatva kell meginni, a jégkását is bevetheti a szülő nyári csemegeként. Ez voltaképpen gyümölccsel ízesített víz, így semmi egészségtelen nincs benne.

Igaz, a napi folyadékbevitelbe számít a leves is, illetve a lédús gyümölcsök leve, de ez még nem elég pótlás, természetesen, ha a gyerek nem fogad el elég vizet. Előfordulhat, hogy a gyerek kritikusan keveset iszik, és a szülő minden próbálkozása kudarcba fullad. Fontos ilyenkor kikérni a gyermekorvos véleményét, mi lehet a háttérben, de egy-egy további trükk is bevethető. Egy, a gyerek kedvenc mesefigurájával mintázott ivópohár, egy mókás, színes szívószál, a szülővel közösen ivás vagy egy jó kis játék ilyen lehet. Versenyben soha ne igyunk a gyerekkel a félrenyelés, illetve fulladásveszély miatt!

Jó játék lehet, ha a kisgyerek eljátszik például egy tankoló autót, vagy, hogy elmegy a büfébe, és vásárol egy finom italt magának. Az is beválhat, ha a játékfigura is kap inni, és vele iszik a gyerek. A szülő, ha a játék történetébe szövi az ivást, sikert érhet el. Csak egy kis plusz figyelem kell, és kitartás a jó cél érdekében, hogy a gyerek, főleg ebben a nagy melegben, megigya azt a mennyiségű folyadékot, amire szüksége van.

Ha nem eszi meg a gyümölcsöt a gyerek

Sok gyerek a gyümölcsökre is nemet mond, de van egy kreatív megoldás, ami bejöhet!

 

Forrás: Femina.hu

Cimkék: etetésevésgyümölcskreatív módszerválogatós gyerekvíz

Előző bejegyzés

Edzés poweranyukáknak

Következő bejegyzés

Szülés közben így lazíthatsz!

Következő bejegyzés
Szülés közben így lazíthatsz!

Szülés közben így lazíthatsz!

FACEBOOK

Legfrissebb bejegyzések

Hogyan és mennyit alszanak a kisbabák?

Hogyan és mennyit alszanak a kisbabák?

2021. január 23.
A négy örömhormon

A négy örömhormon

2021. január 23.
Add tovább a gyerekruhát!

Add tovább a gyerekruhát!

2021. január 22.
Sikerrel zárult a koronavírusos kismama kezelése

Sikerrel zárult a koronavírusos kismama kezelése

2021. január 21.
HelloBaby! magazin

Kövess minket

Hírlevél feliratkozás

  

Kategóriák

  • allergia
  • altatás
  • alvászavarok
  • babakelengye
  • babamasszázs
  • babamenü
  • Babatervezés
  • Babavárás
  • bölcsőde
  • bőrproblémák
  • celeb
  • Család születik
  • dackorszak
  • Egyéb
  • első 16 hét
  • fejlesztés
  • fogamzás
  • fogzás
  • genetika
  • gyerek
  • gyerekbetegségek
  • háziállat
  • hírek
  • Itt a baba!
  • IVF
  • játék
  • Kicsikkel az élet
  • kismama
  • lombik
  • magzat
  • meddőség
  • menstruáció
  • mesék
  • Mindennapjaink a babával
  • Mozgás babával
  • örökbefogadás
  • óvoda
  • párkapcsolat
  • PCOS
  • peteérés
  • program
  • Promóció
  • receptek
  • sikertörténet
  • szoptatás
  • szülés
  • szülő
  • táplálás
  • terhesség
  • termékenység
  • természetgyógyászat
  • újszülött
  • ultrahang
  • várandósság
  • védőoltás
  • vizsgálatok

Legfrissebb hírek

Hogyan és mennyit alszanak a kisbabák?

Hogyan és mennyit alszanak a kisbabák?

2021. január 23.
A négy örömhormon

A négy örömhormon

2021. január 23.
Add tovább a gyerekruhát!

Add tovább a gyerekruhát!

2021. január 22.
Sikerrel zárult a koronavírusos kismama kezelése

Sikerrel zárult a koronavírusos kismama kezelése

2021. január 21.
A vetélés és lelki utóhatásai

A vetélés és lelki utóhatásai

2021. január 21.
  • Médiaajánlat
  • Kapcsolat
  • Adatkezelési Tájékoztató
  • Általános szerződési feltételek
  • Cookie

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

No Result
View All Result
  • BABATERVEZÉS
    • fogamzás
    • IVF
    • lombik
    • meddőség
    • menstruáció
    • örökbefogadás
    • párkapcsolat
    • PCOS
    • peteérés
    • termékenység
  • BABAVÁRÁS
    • babakelengye
    • genetika
    • kismama
    • magzat
    • terhesség
    • ultrahang
    • várandósság
    • vizsgálatok
  • ITT A BABA!
    • allergia
    • alvászavarok
    • babamasszázs
    • babamenü
    • első 16 hét
    • Mindennapjaink a babával
    • Mozgás babával
    • szoptatás
    • szülés
    • újszülött
    • védőoltás
  • KICSIKKEL AZ ÉLET
    • altatás
    • bölcsőde
    • bőrproblémák
    • dackorszak
    • fejlesztés
    • fogzás
    • gyerekbetegségek
    • mesék
    • természetgyógyászat
  • CSALÁD SZÜLETIK
    • háziállat
    • óvoda
    • program
    • receptek
    • sikertörténet
    • szülő
  • HOZZÁTÁPLÁLÁS
    • hozzátáplálás
    • allergének
    • receptek
  • WEBSHOP
    • kiadványaink
    • aktuális lapszámunk
    • előfizetési akció
    • natúr kozmetikumok

© 2018 HelloBaby! - Készítette: WordPress Master.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
x

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Elfogadom Elutasítom Adatvédelmi központ Adatvédelmi beállítások További információ a cookie-kezelésről